전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 키즈 & 실버 필라테스 그룹 PT 24회(50분) + 헬스장 3개월 179,000원 (12월 개강 선착순 10명 / 현재 4명 모집 11.30일 기준) 큰맘 먹고 착한 가격에 운영해 보려고 합니다. 사회복지사 취득 후 가격이 부담스러워서...

  "최고 가성비 동방짐" 필라테스와 헬스를 동시에(20241130)

  

• 최근 실버트레이닝이 시작돼서 공유 및 홍보차 소개해 드려요..: 감사하게도 회원분이 꾸준하게 개인 레슨을 받으시면서 남편분도 같이 하시게 되었는데요. 개인PT에서 그룹PT로 체인지~ 두 회원분은 벌써 70대...

  MAXFIT(20230920)

  

• 영등포 pt 꿀팁! 실버짐에서 3개월 빡센 운동 후기✨ 도림로 386 지하1층에 있는 실버짐 영등포점을... 특히 스트레칭 공간이 따로 마련되어 있고 그룹운동실은 깔끔하고 쾌적해 단체 PT나 요가 클래스에도...

  웅이누나의 맛있는(20250830)

  

• (단, 트레이너의 전문성이 있어야 함) 오늘은 왜 실버PT를 듣는 것이 좋은지에 대해서 이야기하려고... 개인, 그룹 PT 차별화된 퍼스널 트레이닝 ↓ 지금은 근테트가 필요합니다! "나이가 많아서 못한다?!" 이런...

  PT전문 치밀 분석 블로거(20250103)

  

• [충정로역헬스장 PT 전문가 칼럼] 실버피트니스, 건강한 노년의 필수 습관 실버피트니스 허리 통증... 실내 안전장비 구비 (논슬립 매트, 손잡이 등) 소규모 그룹 지도 (1:5 이하 권장) 운동 후 회복 프로그램...

  지금, 나에게 필요한 5분 운동 지식(20250724)

  

• 여성전용 웨이크필라테스PT 실버필라테스 그럼 실버 필라테스가 무엇인지? 목적과 어떤 분들께서... 사회적 교류 기회 제공 그룹 클래스는 또래들과의 교류를 통해 외로움을 줄이고, 활력을 불어넣습니다....

  여성전용 웨이크 필라테스PT(20250812)

  

• 다이어트 pt 전문 실버짐 영등포점' 입니다. 요새 날이 너무 더우니까 입맛은 떨어지고 아이스크림이나... 또한 트레이너와 1:1 또는 2:1 수업으로 대형 그룹 수업처럼 사람이 많아 정신이 없거나 눈치 보는 일도...

  영등포 헬스장, 실버짐(20250801)

  

• 다른 그룹PT도 있었지만, 나에겐 너무나 고강도 & 순서 못외움 이슈로 ㅋㅋㅋ STG로 갈아타서 열심히 다니고 있음.. 주차 2시간 무료권 주심 처음 STG 라는 이름이 사실 익숙하지 않아서, Silver To Gold라길래 실버....

  봄꽃의 이중 생활(20250321)

  

• 송도풀바디짐에서 그룹pt도 모집중이니 가성비최고일때 지인과! 가족과! 친구와! 저렴히 질높은... 스페셜PT 새벽피티전문/실버피티전문 다이어트전문피티 통증치료전문테라피 근력강화전문피티...

  풀바디짐PT&테라피(20250609)

  

• 1:1 맞춤 루틴 → 듀엣·그룹 전환 가능 – 지속 가능한 훈련 시스템 5. 감각 중심 회복 프로그램 운영... #운중동PT #시니어운동 #골프트레이닝 #발목불안정성 #보행훈련 #중년여성PT #실버PT #움직임회복 #체력향상...

  리’무브먼트 다시‘ 움직임(20250624)