전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 키즈 & 실버 필라테스 그룹 PT 24회(50분) + 헬스장 3개월 179,000원 (12월 개강 선착순 10명 / 현재 4명 모집 11.30일 기준) 큰맘 먹고 착한 가격에 운영해 보려고 합니다. 사회복지사 취득 후 가격이 부담스러워서...

  "최고 가성비 동방짐" 필라테스와 헬스를 동시에(20241130)

  

• 최근 실버트레이닝이 시작돼서 공유 및 홍보차 소개해 드려요..: 감사하게도 회원분이 꾸준하게 개인 레슨을 받으시면서 남편분도 같이 하시게 되었는데요. 개인PT에서 그룹PT로 체인지~ 두 회원분은 벌써 70대...

  MAXFIT(20230920)

  

• (단, 트레이너의 전문성이 있어야 함) 오늘은 왜 실버PT를 듣는 것이 좋은지에 대해서 이야기하려고... 개인, 그룹 PT 차별화된 퍼스널 트레이닝 ↓ 지금은 근테트가 필요합니다! "나이가 많아서 못한다?!" 이런...

  PT전문 치밀 분석 블로거(20250103)

  

• 철산역 그룹PT/크로스핏샵 - 리본 부트캠프 그동안 꾸준히 운동 좀 한다고 했는데,,, 나의 체력이... 번쩍번쩍 실버문을 열고 들어가면 깔끔한 실내 공간이 뙇 푸릇푸릇 식물들이 있어서 더 좋았다 뭔가...

  깔깔깔호들수달(20230711)

  

• 다른 그룹PT도 있었지만, 나에겐 너무나 고강도 & 순서 못외움 이슈로 ㅋㅋㅋ STG로 갈아타서 열심히 다니고 있음.. 주차 2시간 무료권 주심 처음 STG 라는 이름이 사실 익숙하지 않아서, Silver To Gold라길래 실버....

  봄꽃의 이중 생활(20250321)

  

• 지구상의 장수촌을 연구한 댄 부에트더는 일본의 장수그룹은 80% 정도 포만감을 느꼈을 때 식사를... #실버PT #재활PT 를 찾고 계신분들! #100세시대 를 대비해 운동을 시작하실 분들! 모든분들 저희...

  호호피트니스의 공식블로그(20250424)

  

• 그룹 운동이나 운동 동아리 활동을 통해 사람들과 소통하고, 긍 정적인 사회적 네트워크를 형성할 수 있습니다. 계산동헬스장 계산동pt 원더우먼공주님들 실버체육을하면 삶의 질 향상 및 일상 생활에서의...

  계산동헬스장여성전용원더우먼피트니스(20250320)

  

• 피지컬프로 시니어PT는 어떻게 진행되는가 코어운동 다양한 소도구를 이용해 불안정한 환경에서 운동을 수행함으로써 고유수용감각 강화와 다양한 근육 그룹을 활성화시킵니다. 신체를 자유자재로 컨트롤할...

  피지컬프로 그레이(20250324)

  

• 구경했는데 그룹 PT를 전문으로 하는 전문센터이고 거기다가 1:1개인PT를 하시는 선생님은 시니어 전문 PT (60대~70대, 실버PT) 이면서 여성전문 PT쌤이라는거 시니어 PT를 전문으로 하는 선생님이라니.. 처음...

  ✨고동이의 일상 블로그✨(20250203)

  

• 그룹 레슨인데 다이어트 목적이면 코어와 컨디셔닝 트레이닝이 주를 이룰수 밖에 없습니다. 유산소보다 더강력한 고강도 유산소인 컨디셔닝 운동을 주로 지도해드립니다. 같은 센터에서 진행되는 실버PT...

  런업 PT STUDIO(20241004)