전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  않은 그룹보다 3년 후 일상생활 기능 저하 위험이 45% 낮았다고 하는데요! ​ ​ ​ 이는 전문적인 PT가 단순한 건강 유지를 넘어 삶의 독립성을 지키는 데 얼마나 중요한지 보여줍니다. 잘 다니던 직장을 정년퇴직하셔서 급작스러운 일자리 상실로 인해 우울증을 가지게 되시거나 ​ 뼈의 시림, 특히 당뇨라면 반드시 신경 써서...

  영등포 헬스장, 실버짐(2025-06-23 12:37:00)

  
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  처음이라 그룹 순환운동부터 참여했는데, 기구를 3분 타이머 기준으로 계속 순환하며 운동하는 방식이라 루틴이 애매했던 사람에겐 진짜 최적화. ​ 요일마다 테마...아니라 군살 위주로 정리된 느낌이었어요.) ​ ​ 🧠스마트 AI 머신 체형교정 1:1 PT룸에 스마트 AI 머신이 따로 있어요. 자세 피드백, 체형 분석, 교정, 재활...

  Hey, 쓔 리뷰해줘(2025-06-15 22:07:00)

  
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  요즘 내가 일주일에 3번씩 다니고 있는 STG 동탄 북광장에 위치한 동탄그룹PT ​ 동탄 북광장엔 크로스핏을 주로 하는 다른 그룹PT도 있었지만, 나에겐 너무나...주심 ​ ​ ​ 처음 STG 라는 이름이 사실 익숙하지 않아서, Silver To Gold라길래 실버..? 어른들이 다니는 운동샵인가? ​ ​ 내가 가면 너무 어리지 않을까(?) 라는...

  봄꽃의 이중 생활(2025-03-21 15:02:00)

  
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  PT 더스피닝 본점 즐겁게 할 수 있는 유산소 운동 스피닝 수업 하고 온 후기 💚 ​ 연산동PT 더스피닝 본점 ✅주소 : 부산 연제구 과정로 190 4층 📞전화번호 : 0507...있다 ​ ​ 연산동 더스피닝본점에 들어가기전에 입간판 부터 구경했는데 그룹 PT를 전문으로 하는 전문센터이고 거기다가 1:1개인PT를 하시는 선생님은 시니어...

  ✨고동이의 일상 블로그✨(2025-02-03 21:35:00)

  
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  느끼는 그룹에서 운동 중 통증 재발 확률이 2배 이상 높았습니다. ​ 즉, 실제 손상이 아닌, '두려움'이 통증을 만드는 경우가 많다는 거예요. ​ 그렇다면, 신체적/구조적인 문제가 아니라 불안감을 먼저 해결하는 것이 우선순위가 될 수 있겠네요? ​ 결국 명령자는 "뇌" ​ “조금이라도 느낌이 있으면 무조건 멈춰야 한다...

  운동지도사 윤주빈(2025-07-10 08:00:00)

  
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  있답니다 ! ​ ​ ​ 그룹 PT선택시 인원수에 따라 최대 30%까지 추가할인 받아볼 수 있어요 ㅎㅎ 없으면 섭섭한 리뷰이벤트 ! 클린바디짐에도 역시 준비되어있었는데요 ​ ​ 30초만 투자해서 영수증 리뷰 작성하고 프로틴음료 또는 헬스장 7일 기간연장의 혜택까지 꼭 꼭 챙겨가세요 ♥ 장현동헬스장 클린바디짐 헬스&PT 내부...

  소라의 작은 세상(2025-02-19 21:38:00)

  
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  발견했는데, 후기가 괜찮아 보여서 바로 상담 예약을 잡았죠. 위치 방배동에 위치해 있어서 퇴근하고 바로 가기 편했어요. 사당역에서도 가까워서 대중교통...주시는데, 확실히 전문성이 느껴졌어요. 1:1 개인 레슨, 2:1 듀엣 레슨, 3:1 그룹 레슨 이렇게 운영되고 있는데, 저는 소규모 그룹 레슨을 선택했어요. 3:1이라...

  THY's Diary(2025-06-17 11:00:00)

  
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  카톡 : kikikm90 ​ ​ #첫 글 #문화동 #문화동 PT #오류동 #유천동 #유천동 PT #다이어트 #헬스 #다이어트 PT #여자 트레이너 #건강 #PT 후기 #헬스장 #중구 헬스 #오류동 필라테스 #오류동 PT #성장 PT #실버 PT #재활 PT #그룹 PT #단체 PT ​ ​ 제이클라스피티 대전광역시 중구 문화로 269 현진빌딩 2층 제이클라스피티...

  슬기쨩의 PT후기(2025-05-13 18:07:00)

  
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  키즈, 실버, 체형교정, 다이어트를 전문으로 하고 있어요 ​ 또한 23년 경력 무용과 출신 원장, 10년 차 전문 원장님들의 퀄리티 높은 수업을 제공합니다 🤍 ​ *동래...싶다는 욕구가 뿜뿜 하더라구요 🫶🏻 ​ ​ 1:1 개인 맞춤형 레슨부터 2:1, 4:1 그룹 레슨까지 가능한 필라테스스튜디오와이 고급 진 분위기가 차분해지는 느낌...

  놀고먹는 일기장(2025-05-25 16:20:00)

  
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  업 / 실버케어 ​ ✔ 맞춤 전략 + 운동 시스템화 + 체계적 식단관리  – 1:1 티칭으로 효율은 높이고, 실패 확률은 낮춤 ​ ✔ 호텔급 프리미엄 시설 + 24시 무제한...하다 무릎 다치고, 자세 무너진 채 더 불편해진 몸. ​ ​ 그 이유는 단 하나, 그룹 수업으로는 ‘당신의 몸’을 케어할 수 없기 때문입니다. ​ ​ ​ [위헬스 필라핏...

  장산역 프리미엄 PT샵 위헬스(2025-04-06 08:24:00)