뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전) | 경상남도 남해군 남해읍 망운로30번길 9 화전도서관 1층

강좌명: 뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)

강사명: 김신희

교육시작일자: 2023-08-08

교육종료일자: 2023-09-12

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 11:00

강좌내용: ○ 교육 목적: 뇌 체조는 신체의 균형을 바로 잡아주고 명상을 통해 뇌를 유연하게 하여 건강하고 활기찬 삶을 살기 위한 건강 운동 입니다. ○ 교육 내용: 뇌 체조는 동작을 통해 스트레스를 줄이고 집중력을 향상 시켜주고 호흡을 통해 감정을 조절할 수 있습니다 . 그리고 뇌와 소통하고 뇌의 주인이 되는 연습을 통해 자아 실현에 도움을 줍니다.○ 사후 활동: 뇌 체조에 참여한 학습자들은 지속적인 건강 관리를 하며 자신의 역량을 강화하여 지역 활동에 적극적으로 참여하고 학습 동아리 결성과 활동으로 삶의 보람과 의미를 찾게 됩니다. ○ 기대 효과: 1.신체 근육의 이완을 가져오는 동작과 자연스러운 호흡 조절, 의식 집중이 결합되어 뇌와 몸의 소통을 원활히 하고 삶의 활력을 찾아줍니다. 2.뇌 체조는 기초 두뇌 훈련 법으로 뇌를 유연하게 하고 정보를 정화 시켜 감정을 컨트롤하여 가족과 이웃 간 좋은 관계를 만들어 줍니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 화전도서관

강좌정원수: 5

수강료: 0

교육장도로명주소: 경상남도 남해군 남해읍 망운로30번길 9 화전도서관 1층

운영기관명: (재)경상남도인재평생교육진흥원

운영기관전화번호: 055-239-6100

접수방법구분: 인터넷

홈페이지주소: www.gndamoa.or.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-05-14

제공기관코드: 6,480,000

제공기관명: 경상남도

29개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오전)'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

학습 심화 학습 직전: 복식호흡 → 몰입 학습 마무리 공부머리는 유전으로 절반이 결정되지만, 나머지 절반은 환경과 습관에서 길러집니다. 그중에서도 뇌를 깨우는 운동과 학습법의 결합은 누구나 실천할 수 있는 가장 강력한 방법입니다. 단순한 체조가 아니라, 뇌를 활성화하는 스위치라고 생각하세요. 책상 앞에서...

오십, 인생 2막의 독서일기(2025-09-20 13:06:00)
하루였는데요. 지금부터 그 이야기를 자세히 들려드리겠습니다. 오전 활동: 뇌를 깨우는 즐거움, 병뚜껑 알까기 어린 시절 추억의 놀이인 병뚜껑 알까기로 오전...옥수수 스프 게임에 앞서 따뜻한 옥수수 스프를 드시고 손가락 체조로 몸을 푸는 시간도 가졌습니다. 이 단순한 동작이 뇌를 활성화하고 소근육을 자극...

함께 가는, 더 동행 노인주간보호센터(2025-09-24 21:50:00)
첫날, 오늘은 전국 대부분 지역에 가을비가 내리고 있습니다. ☔ 우리 지역도 오전부터 부슬부슬 비가 이어지고 있어 하루 종일 서늘한 날씨가 예상됩니다. 이번...체조 오늘 오후에는 우리 어르신들의 ‘잠든 뇌를 깨우고, 몸의 균형을 바로잡는 시간’ 두뇌체조 프로그램이 진행되었습니다. 두뇌체조는 단순한 운동이...

대구 신세계주간보호센터 - 달서구 진천동 주간보호(2025-10-13 15:45:00)
만들었습니다. 뇌를 깨우는 '인지 워크북' 내 부모님의 숨겨진 잠재력과 인지 능력을 톡톡히 자극하는 특별한 활동, 집중력과 인지 기능 향상에 매우 효과적인, 바로 ‘인지 훈련 워크북’ 시간을 가졌답니다! 빽빽하게 인쇄된 글자들 사이에서 제시된 특정 글자만을 찾아 동그라미 치는 활동이었는데, 마치 보물찾기...

케어블 주간보호센터 인천 미추홀점(2025-08-15 11:51:00)
마음을 깨우는 체조입니다. [트랙걷기 운동] 허리를 바로 세우는 코지워커로 매일 10분 이상 꾸준한 걷기를 통해 건강을 증진하고 유지합니다. [자갈지압매트...맞는 맞춤형 운동으로 자율성과 건강을 증진합니다. [오후 프로그램 - 뇌블럭] 실버체조 뇌블럭 실버미술 노래교실 레크레이션 요가 영화감상 등, 매일 다른...

효천노인주간보호센터(2025-10-16 19:38:00)
부드럽게 깨우는 중요한 과정으로, 어르신들의 근육과 관절을 자연스럽게 풀어주어 부상을 예방하고, 혈액순환을 촉진하여 운동 효과를 높이는 데 큰 도움이...긴장을 완화시켜 활동에 대한 집중력과 몰입도를 높여주며, 안전하고 건강한 체조 시간의 시작을 만들어 줍니다. 양손을 주먹 쥐고 위로 번쩍! 아래로 툭...

더해봄 노인복지센터(2025-08-01 17:24:00)
마음을 깨우는 시간 규칙적 운동의 중요성과 노인건강 증진 효과 “몸이 뻐근하니까 한번 쭉~ 펴봐야지.” 어르신들의 자발적인 참여 속에 오늘도 활기찬 체조가 진행되었습니다. 단순한 스트레칭이지만, 관절 유연성 유지·혈액순환 촉진·근육 강화에 큰 도움이 됩니다【1】. 특히 주간요양보호센터 이용 어르신 중...

대구주간보호엘림노인복지센터(2025-10-11 13:44:00)
그건 방금 들은 건데!” 하시며 정답을 맞히실 때마다 박수와 웃음이 터졌어요. 어르신들의 뇌 건강을 챙기는 즐겁고 유익한 시간👏 💪 아침을 깨우는 건강체조 하체 근력단련 체조로 근육을 풀며 몸의 활력을 깨웠습니다. 운동 후 “허리가 덜 아프네~” 하시며 만족해하시는 어르신들의 모습에 우리도 함께 뿌듯한...

예손 주간보호센터 3호점, 인천논현점(2025-10-05 16:51:00)
이번 특강에서는 웃음치료와 스트레스 해소 체조를 통해 몸과 마음의 긴장을 풀어내고, 뇌를 건강하게 깨우는 시간을 가졌습니다. 유쾌한 진행으로 참가자들은...진 것 같아요.” 웃고 살면 인생 대박 참여자들의 후기가 바로 웃음의 힘을 보여줍니다. 🧠 뇌가 춤추는 순간 웃음은 단순한 감정 표현이 아니라, 뇌혈류를...

시니어힐링디자이너/웃음/리더십 소통 강사양성 파견(2025-08-21 04:53:00)
부담 없고 간단해서 출근 전에 딱 좋아요.” “아침 스트레칭하고 나면 하루 종일 기분이 묘하게 밝아요.” 이처럼 꾸준히 실천한 사람들의 후기는 모두 긍정적입니다. 단순하지만 뇌와 몸의 컨디션을 바꾸는 놀라운 루틴입니다. 7. 하루 10분 투자로 나를 바꾸는 루틴 뇌를 깨우는 아침 스트레칭은 복잡하거나 힘들...

길따라1(2025-07-16 09:00:47)