뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후) | 경상남도 남해군 남해읍 망운로30번길 9 화전도서관 1층

강좌명: 뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)

강사명: 김신희

교육시작일자: 2023-08-08

교육종료일자: 2023-09-12

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 15:00

강좌내용: ○ 교육 목적: 뇌 체조는 신체의 균형을 바로 잡아주고 명상을 통해 뇌를 유연하게 하여 건강하고 활기찬 삶을 살기 위한 건강 운동법 입니다.○ 교육 내용: 뇌 체조 동작을 통해 스트레스를 줄이고 집중력을 향상 시켜주고 호흡을 통해 감정을 조절 할 수 있습니다. 그리고 뇌와 소통하여 뇌의 주인이 되는 연습을 통해 자아 실현에 도움을 줍니다. ○ 사후 활동: 뇌 체조에 참여한 학습자들은 지속적인 건강 관리를 하여 자신의 역량을 강화하여 지역 활동에 적극적으로 참여하고 학습 동아리 결성과 활동으로 삶의 보람과 의미를 찾게 됩니다.○ 기대 효과: 1. 신체 근육의 이완을 가져오는 동작과 자연스러운 호흡 조절, 의식 집중이 결합되어 뇌와 몸의 소통을 원활히 하고 삶의 활력을 찾아 줍니다.2. 뇌 체조는 기초 두뇌 훈련 법으로 뇌를 유연하게 하고 정보를 정화 시켜 감정을 컨트롤하여 가족과 이웃 간 좋은 관계를 만들어 줍니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
목

교육장소: 화전도서관

강좌정원수: 11

수강료: 0

교육장도로명주소: 경상남도 남해군 남해읍 망운로30번길 9 화전도서관 1층

운영기관명: (재)경상남도인재평생교육진흥원

운영기관전화번호: 055-239-6100

접수방법구분: 인터넷

홈페이지주소: www.gndamoa.or.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-05-14

제공기관코드: 6,480,000

제공기관명: 경상남도

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'뇌와 몸을 깨우는 뇌체조(오후)'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

방영후기 최근 장과 뇌 건강을 주제로 한 프로그램 촬영을 진행했고, 드디어 방송까지 마무리되었습니다. 이번 촬영은 단순한 건강 정보 전달을 넘어 음악과...모두가 동시에 작동합니다. 색소폰 연주는 기억력 자극, 집중력 강화 감정 안정, 스트레스 완화 음악은 단순한 취미가 아니라 뇌를 깨우는 최고의 운동...

뇌건강체조/웃음/레크/인지걷기/스포츠지도사 황은희(2026-02-19 10:00:00)
음악에 맞춰 천천히 심호흡을 하며 뭉친 근육을 풀고 상쾌하고 가벼운 몸으로 오후를 마무리하셨습니다 Previous image Next image [케어블의 전문 분석] (백업...어머니 노래 솜씨가 옛날 그대로시네요!" 하는 칭찬 한마디가 뇌를 깨우는 최고의 영양제입니다 수건 팽팽하게 당기기 백업봉 대신 댁에 있는 수건의...

케어블 주간보호센터 인천 미추홀점(2026-02-26 13:47:00)
찰리 채플린 - [아침체조] 활기찬 하루를 시작하기 위해 가볍게 몸을 풀어 몸과 마음을 깨우는 체조입니다. [트랙걷기 운동] 허리를 바로 세우는 코지워커로...개개인에 맞는 맞춤형 운동으로 자율성과 건강을 증진합니다. [오후 프로그램 - 뇌블럭] 실버체조 뇌블럭 실버미술 노래교실 레크레이션 요가 영화감상 등...

효천노인주간보호센터(2026-02-12 16:49:00)
뇌를 깨우는 효심의 겨울 이야기 ❄️ 안녕하세요! 어르신들의 곁에서 늘 따뜻한 동행을 꿈꾸는 효심주간보호센터 사회복지사입니다! 😊 지난 토요일까지는 햇살이...뇌 자극 활동들로 하루를 꽉 채워보았습니다. 🤸 오전: 굳은 몸은 녹이고, 숫자로 뇌세포는 깨우고! 아침 마사지로 굳은 근육을 부드럽게 이완해 드린 뒤...

익산 효심 주간보호센터(2025-12-23 14:33:00)
소화를 돕고, 오후 활동을 위한 에너지를 충전했습니다. 인지자극 활동 / 웃음인지 체조 외부 강사님과 함께 웃음 가득한 인지체조 시간! 웃음은 마음을 밝게 하고 뇌를 깨우는 최고의 운동입니다. 목욕하는 날, 두뇌트레이닝 수요일은 목욕하는 날~ 따뜻한 물과 정성스러운 손길로 몸과 마음이 모두 개운해지는 시간을...

양산도우누리 노인복지/치매전문/방문요양(2026-01-23 17:20:00)
제 몸에는 정말 믿기 힘든 변화가 생겼습니다. 단순히 "건강해졌다"라는 느낌이 아닙니다. 구체적으로 어떤 변화가 있었는지, 그리고 왜 그런 변화가 생겼는지...바로 이것 때문이죠. 반면 견과류의 단백질과 건강한 지방은 뇌를 각성시켜 오후 내내 집중력을 유지하게 해줍니다. 이제 커피 대신 아몬드를 씹어보세요...

내일도 건강하게(2026-01-14 17:06:00)
감각을 깨우는 재료 탐색 시간 인지놀이 프로그램 시간에는 알록달록한 스카프를 활용한 활동을 진행했습니다. 먼저 스카프를 직접 만져보고 살펴보는 재료 탐색...인지프로그램에서 매우 중요한 단계로, 집중력을 자연스럽게 높이고 뇌 활성화에 도움을 줍니다. 단순해 보이지만, 이런 작은 자극들이 치매예방 활동의...

구미 감동실버타운 요양원(2026-02-12 17:41:00)
치매, 뇌경색, 파킨슨 등 다양한 노인성질환으로 힘들어하시는 어르신들을 위해 전문작업치료사, 사회복지사, 요양보호사, 간호 전문인력이 365일 통합적인 케어...오늘은 우리 어르신들과 함께한 소개 해드릴게요^^ ☺️☺️☺️ 💙 신바람체조 프로그램 💙 어르신들의 일상에 활기를 더해주는 신바람체조 시간이 돌아왔습니다...

♡우리함께요양원 포유의왕점♡(2026-02-12 17:09:00)
운동이지, 몸 운동이 뇌에 뭔 상관이야"라는 생각이에요. 물론 독서나 퍼즐도 인지 자극에 도움이 돼요. 근데 혈류를 통해 산소와 영양을 뇌에 직접 공급하고, BDNF를 분비시키는 건 신체 활동만 할 수 있는 역할이거든요. 둘 다 하면 당연히 좋지만, 하나만 고르라면 유산소 운동의 근거가 더 탄탄해요. 사람 만나는 게...

힐링허브스(2026-02-18 04:46:37)
지는 오후입니다. ☕ 바쁜 일상 속에서도 문득 고개를 들어 하늘을 바라보면, 계절이 주는 작은 선물들에 마음이 몽글몽글해지곤 하죠. 우리 어르신들에게도...루틴이에요. 💃🕺 단순한 스트레칭을 넘어 신나는 음악에 맞춘 율동과 손 유희는 뇌를 깨우는 신호탄이 됩니다. 손끝을 부딪치고 박자를 맞추는 활동은 소뇌를...

전문성을 담은 프리미엄 요양서비스, 골든케어!(2026-01-12 18:55:00)