전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  솔직 후기를 가져왔어요💪 ​ ​ 입장은 무인 키오스크로 간편하게!! [24시 연중무휴] 라는 장점이 갖고있는 특징인가봐요. ​ 공휴일에 휴점하는 헬스장 다녔을 때 돈도 돈이지만.. 문에 다 다라서야 굳게 닫힌 문 보고 좌절한 적 몇 번 있던 저로선 한 줄기의 빛같네요 ㅎㅎㅎ ​ ​ 실외용 신발 금지인건 헬스장 다니는 분들...

  Where It All Began(2025-06-18 22:14:00)

  
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  베드, 필라테스 기구, 매트랑 그외 폼 롤러 같은 소도구 ​ 보수볼과 탄성 밴드들, 짐볼 ​ 필라테스 공간까지~~ 내 몸 상태에 맞는 모든 운동을 골라서 할 수 있다...오픈한지 얼마 안되서 이렇게 귀여운 곰돌이 수건까지 받았다. 야 너도 운동해~~ ㅋㅋㅋㅋ ​ 내 몸에 대해 잘 아는 편이라 생각했는데 웬일 다시 한번 겸손...

  베를리너 승무원의 지구생활기록(2025-04-08 04:57:00)

  
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  다함.) ???:야 경희대26학번 기메령~ 하** 수술햇다고 엄마가 하이볼 오십미리밖에안줌 인생피곤해서 5리터처마셔야할판인데지금; 맘마먹음이들 참치먹음이 참치 무슨맛으로 먹는지 모르겠떠염 근데 ㅈㄴ비싸서 꾸역꾸역 네판다먹음 참치캔이 ㄹㅇ맛잇는거엿음을 바보소비하고 깨닫다. 또민이 박소민 눈빛은 예전부터...

  But, not today(2025-03-03 02:23:00)

  
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  피셔야 할 것 같아요.. ㄷ ㄷ ​ 눈으로만 봐도 이렇게 체형을 꼼꼼하게 분석해주신다는 것에서 전문성이 느껴졌습니다! ​ 연산동 개인피티 후기 - 상체편 이렇게 체형분석을 모두 마치고 본격적인 연산동 개인피티에 들어갔어요 ​ 먼저 상체운동을 진행했는데요 ​ 등 근육에 자극을 잘 느끼게 하기 위해 밴드를 이용한 선...

  석류씨!(2024-09-25 13:29:00)

  
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  잉글랜드 밴드 '정글'의 무대를 즐겼다. 스탠딩 석에 있는 사람들끼리 춤추는 모습을 보니 기분이 절로 좋아졌다. 짐빔 줄 기다리기 전 까지는. 재즈페스티벌 영지와 김치말이국수 배도 부르니 생각나는 알코올, 짐빔 하이볼이 땡겨서 줄을 섰는데 도무지 줄이 줄어들 생각을 안 한다. 1시간 동안 양산을 쓰고 있었음...

  햇빛 쬐는 건 좋지만 타는 건 싫어(2024-07-08 10:20:34)

  
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  소여야 믿고(?) 땀을 흘릴 수 있다. 캐나다 필라테스 락커룸은 깔끔 그 자체! 락커 크기도 크고 화이트톤으로 잘 정돈되어있었다. 사물함 갯수도 넉넉해서 이용하기 편리하다. 나가기 전 한번 더 옷 매무새 체크할 수 있는 전신 거울도 있다. 점심시간을 이용해서 방문할 것이기 때문에 운동 후 회사로 들어가기 전에...

  변길동의 일상기록(2024-06-13 18:36:00)

  
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  플랭크를 짐볼위에서 하면서 원그리기를 하는 동작이에요 흔들리는 불안정한 상태에서 코어 기능을 더욱 강화시켜주는 운동이라고 합니다 ​ ​ ​ 각도를 올려서 바벨...필수라고하죠 제법 자세가 나오고 있다고 선생님이 칭찬해주셨어요 ​ 밴드를 어깨와 허리에 감아 사선 코어를 강화시키는 운동을 해줍니다 이것도 처음엔...

  다시쓰는 오늘로그(2024-08-05 16:59:00)

  
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  절개후기 #출산경험담 출산 전 마지막 진료, 39주 4일 키키 예정일은 다가오는데 소식이 없다 태동검사도 초음파도 이상은 없음! 일단 예정일 지나서도 소식이...하셔서 이틀 연속 벼리랑 저녁 산책 ​ ​ 그리고 키키 예정일 하루 전, 쿠팡으로 짐볼 쇼핑 근데 갑자기 새벽 3시 반에 양수가 터져버렸다....🥲 (키키 예정일에...

  반려인의 천식일기(2023-09-01 07:50:00)

  
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  이*야 커피도 있구요. 읍천*도 있어서 아메리카노 마시고 갔어요. 또 아래에는 노래연습장도 있거든요. 운동하고 놀기에도 딱 좋은 위치였습니다. 입시학원이 있고 주변에 아파트도 많아서요. 수험생 학부모님들도 많이 올 거 같아요. 학생들도 공부하다가 스트레스 받으면 오기 좋구요. 체력이 중요한 시기에 성신여대...

  하나의 일상print(2024-02-27 11:15:00)

  
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  당일치기 후기 ​ ​ ​ 서울에서 내 대인관계 중 갓생 톱인 동생 만나 영화도 보고 만화 카페 가서 롤체도 (ㅋㅋ) 좀 하고 ​ 파스타 존맛! ​ 아 근데 저 영화 기대했던 것에 비해 너무 시시했음 이것저것 생각이 많게 하는 영화라고 추천 받았는데 걍... 그랬음 다 보고 나서 동생이 나라면 저랬을 것 같다 이것저것 이야기해...

  zz......(2023-09-25 06:46:00)