짐볼밴드 | 충청남도 천안시 서북구 성정중4길 29

강좌명: 짐볼밴드

강사명: 정환종

교육시작일자: 2024-03-11

교육종료일자: 2024-06-28

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 근력
균형감각
유연성 키우기

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 화
금

교육장소: 성정평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 40,000

교육장도로명주소: 충청남도 천안시 서북구 성정중4길 29

운영기관명: 충청남도 천안시청

운영기관전화번호: 041-521-3811

접수시작일자: 2024-02-14

접수종료일자: 2024-02-23

접수방법구분: 인터넷접수

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: www.cheonan.go.kr/women.do

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-05-31

제공기관코드: 4,490,000

제공기관명: 충청남도 천안시

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'짐볼밴드'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'짐볼밴드'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'짐볼밴드'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'짐볼밴드'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'짐볼밴드'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'짐볼밴드'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'짐볼밴드'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'짐볼밴드'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'짐볼밴드'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'짐볼밴드'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'짐볼밴드'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'짐볼밴드'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'짐볼밴드'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'짐볼밴드'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'짐볼밴드'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'짐볼밴드'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'짐볼밴드'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'짐볼밴드'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'짐볼밴드'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'짐볼밴드'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'짐볼밴드'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'짐볼밴드'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'짐볼밴드'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'짐볼밴드'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'짐볼밴드'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'짐볼밴드'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'짐볼밴드'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'짐볼밴드'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'짐볼밴드'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'짐볼밴드'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'짐볼밴드'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'짐볼밴드'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'짐볼밴드'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'짐볼밴드'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'짐볼밴드'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'짐볼밴드'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'짐볼밴드'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'짐볼밴드'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'짐볼밴드'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'짐볼밴드'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'짐볼밴드'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'짐볼밴드'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'짐볼밴드'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'짐볼밴드'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'짐볼밴드'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'짐볼밴드'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'짐볼밴드'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'짐볼밴드'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'짐볼밴드'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'짐볼밴드'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'짐볼밴드'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'짐볼밴드'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'짐볼밴드'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'짐볼밴드'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'짐볼밴드'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'짐볼밴드'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'짐볼밴드'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

사람들에게 메시지를 전달할 수 있는 자신감을 얻었다는 점에서 이번 강의는 성공적이었습니다. 앞으로도 재활운동 스톡 사진 제작은 환자와 전문가 모두에게 의미 있는 도구로 자리 잡을 것입니다. #재활운동스톡사진 #스톡사진강의후기 #재활운동사진 #짐볼활용사진 #탄력밴드운동 #재활치료사진 #밸런스운동사진

라이프디자이너님의 블로그(2025-01-25 07:30:00)
허리 돌리기, 가벼운 스트레칭 가능 주문하고 이틀 만에 도착했어요 박스를 열면 박스가 하나 더 들어있고요 조립형이라서 전용커버, 스탠드부품, 짐볼, 튜빙밴드, 공기주입기가 따로 들어있더라고요 설명서도 동봉되어있어 따라서 하면 되고 유투브에도 영상으로 나와있어 보고하시면 편하실 것 같아요 첨에...

소비왕로그(2025-09-13 00:08:00)
밴드만 있으면 쉽게 따라하실수 있는 전신운동을 소개해드리겠습니다 스포애니 등촌점과 함께 오늘도 더 건강하세요!! 코어운동: 짐볼 플랭크, 짐볼 레그...등촌점” 검색 💜 스포애니 등촌점 센터 안내💜 💜네이버 리뷰 후기💜 #발산PT #발산 #발산역 #발산24시헬스장 #가양역 #등촌동 #가양PT #필라테스 #요가...

스포애니 등촌점 프로(2025-10-11 11:19:00)
있는 임산부인데요! 임신 후기가 되니 무거워진 몸과 약해진 골반, 허리 통증 때문에 운동의 중요성을 더 느끼는 요즘이에요. 🧘‍♀️ 하지만 무리한 근력 운동...후기에는 골반 안정화, 코어 강화, 허리 부담 완화가 핵심 • 짐볼, 케이블, 밴드 같은 도구를 활용하면 안전하고 효과적 • 출산 준비와 산후 회복에 모두...

김여니 일상(2025-10-06 18:07:00)
작성된 후기입니다. 운동을 했던 사람도 쉬면 몸이 굳어서 전에는 됐던 동작이 안 됩니다. 저는 그중 하나가 아치 동작인데요. 아무래도 다시 시도하려면 도구의...뭐든 급하게 진행하지 않고 서서히 진행하는 게 좋으니 당장은 하프짐볼 위에 누워 등을 뒤로 뉘여주는 동작에 익숙해진 뒤 넘어가려 합니다. 딱 맞는...

솜씨네 다락방(2025-10-17 08:17:00)
3천원으로 하루 피로 싹~ 다이소 그립형 실리콘 스트레칭 밴드 후기 다이소에서 발견한 가성비 건강템 저는 평소 어깨 뭉침이 심해서 하루가 끝나면 어깨가...많더라구요:) 폼롤러, 요가 매트, 짐볼, 종아리 압박밴드 그리고 악력기, 밴드, 마사지롤러, 튜빙밴드 등등 그러던중 눈에 딱 들어온 게 바로 다이소...

하하형제네 하하아줌미(2025-08-29 16:37:00)
는 후기들이 많아요. 짐볼 데드버그란? ‘데드버그(Dead Bug)’는 등을 바닥에 대고 누운 자세에서 팔과 다리를 교차로 움직이는 코어운동입니다. 여기에 짐볼을 더하면 복부 깊은 근육인 복횡근과 요추 안정화 근육이 동시에 활성화돼요. 우장산 PT 수업에서는 짐볼을 활용해 복부 힘을 유지하는 법부터 단계별로...

여성전용 1:1 PT&필라테스(2025-10-17 22:48:00)
수 있는 소도구 활용 운동을 고루 알려주셔서 정말 유익했어요. 혹시 저처럼 짐볼을 티비볼때 다리 올려놓는 용도로 쓰고 계시나요? 그렇다면 바로 따라할 수...헬스장 꿀핏 휘트니스 용두동PT 손지호쌤 여자 렉 운동법 밴드활용 후기 신설동 헬스장 꿀핏 휘트니스 용두점점 - 용두동PT with 손지호선생님 - 사계절ⓒ...

계절이네 반반 관리실(2025-05-02 12:28:00)
힙 밴드를 활용한 힙 브릿지 사이드 워크, 스쿼트 등을 하면 힙업과 하체 근력 강화에 효과적이랍니다~! 하체 라인을 예쁘게 가꾸고 싶은 여성분들에게 추천드려요! 짐볼을 이용한 코어 운동! 짐볼은 균형 감각을 키우고 코어 근육을 단련하는 데 좋아요! 짐볼 크런치, 플랭크, 레그 레이즈 등을 하면 복부를 효과적...

챈스챈스(2025-03-19 12:00:00)
받은 후기 솔직하게 포스팅해볼게요 바이탈필 필라테스 문현점 부산 남구 전포대로 104 1층 0507-1449-7282 바이탈필라테스(@_vitalpilates) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 748명, 팔로잉 238명, 게시물 1,128개 - 바이탈필라테스(@_vitalpilates)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com (주...

초초의 일상(2025-10-07 09:07:00)