전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  내용으로 105명의 참여자들과 함께 성황리에 잘 마쳤습니다. 오늘은 그 후기를 올려 드리도록 하겠습니다. ​ 그리고 후원해 주신 부산진문화재단과 참여해 주신...노년의 시간을 되돌아보는 성찰의 시간을 가집니다. ​ ​ ​ 2. 태극권 스트레칭과 움직임 명상(4월 8일, 화, 13~15시) -이춘화 강사(진가 태극권 교련) ​ ​ 태극권...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-05-16 07:54:00)

  
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  골라서 사용하시면 될거같아요. 단시간 집중력향상에 도움이 되는거같아요! 명상 처음 하시는 분들이라면 부담없이 실천하기도 좋고요 ㅎㅎ 사실 저는 이 앱을...이름으로 움직임명상까지 있어요. 😮 무브만트 칸에 들어가보면 ​ 아래와 같은 태극권 영상들도 있습니다! 가만히 앉아서 하는것만이 명상은 아님을 다시 한번...

  Library Of Me : Brain(2025-02-26 17:02:00)

  
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  9시 명상 프로그램에 참여( 한 게 맞을까 )하고요. ​ ​ 아, 정말 좋다. 시작 시간이 됐는데 모여있는 사람도 없고 그냥 지나가는 사람들만 있어서 당황했어요...n~ ei~ght one mo~re ti~~~me~ (태국어 억양과 어투가 저절로 릴렉스 됨) ​ 태극권은 처음이었는데 이거 은근히 운동이 되더라고요..? 허벅지 알이 베겨서...

  맹고스띵 공감공간(2025-06-03 10:55:00)

  
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  치료는 구체적으로 어떻게 공황장애에 도움이 되나요? 공황장애 자가 치료 후기 A3: 인지행동치료는 공황발작 시 나타나는 신체 증상을 잘못 해석하는 '파국적...공황의 악순환을 끊고 재발률을 낮추는 데 효과적입니다. Q4: 마음챙김 명상이 공황장애에 과학적인 근거가 있나요? A4: 네, 마음챙김 명상은 공황장애 증상...

  지식나눔(2025-08-28 18:30:13)

  
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  간직하며, 2025년에도 더 큰 열정을 가지고 지도하며 함께하겠습니다. ​ 귀한 후기 일부만 공유합니다. ^^ ​ ​ ​ ​ 한글자 한글자가 마음에 와닿습니다. 감동입니다...태극권을 아직 모르신다면 아래 글 읽어보시면 도움이 됩니다. ​ 태극권과 명상호흡은 동격이다. ​ 근육을 이완시키고, 흥분을 가라앉힌다. ​ 연구결과에...

  국가대표 우슈마스터의 삶의 활력을 주는 우슈이야기(2024-12-02 15:30:00)

  
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  리얼 후기 ​ ​ 셋째 날 여행 일정: 아미아나리조트 체크아웃 > 롯데마트 > 점심 > 담시장 > 퓨전리조트 깜란 체크인 ​ 시내 쇼핑을 마치고 깜란 지역으로 이동해서 남은 2일 동안 퓨전리조트에서 놀고 먹고 쉬는 일정😁 ​ ​ ​ 마지막날에 새벽 비행기라서 시간이 애매했는데 스테이앤모어에서 타이밍 좋게 프로모션을 하고...

  집순이 일상(❁´◡`❁)(2025-07-02 20:44:00)

  
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  스캔, 태극권, 요가 콘텐츠는 신체 감각을 인지하면서 내면의 상태를 돌아보게 함. 감각 인식을 통한 현재 집중: 소마틱 접근(Somatic Awareness). 6. 자기연민...관심영역, 감정, 재생시간 기준으로 콘텐츠 필터링 가능 매일 명상 글귀 제공 (하루생각) 📅 습관화 기능 하루 일정에 명상 루틴을 추가할 수 있는 ‘나...

  hello, hwpm(2025-05-11 11:11:27)

  
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  공간 💡위치 : 하이드어웨이 풀 끝안쪽에 위치 ​ 💡시간 : 09:00부터 ​ 💡요가/명상/태극권을 하는 장소로 사전 예약이 필수라고 합니다 그냥 평화를 즐길 수 있는...참 조용하고 편안한 퓨전리조트 ​ 누군가 나트랑에 간다고 하시면 퓨전 리조트는 무조건 추천할겁니다 ♥ 다음편은 퓨전리조트의 수영장/스파 후기로...

  쑤야의 후기로그(2025-07-29 08:00:00)

  
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  필요한 것들이다. 아빠는 두려움을 극복하지 못했고 자기 자신을 지키지 못했다. 자신이 실패했던 일들을 사랑하는 딸이 겪지 않게 하기 위해 가르친다. 명상과 태극권을 통해 얻고자 했던 건 자신의 삶을 평화롭게 만드는 것. 하지만 소피는 묻는다. 팔목 잡는 거 말고 다른 방식으로 공격하면 어떡해?. 아빠는 그런 것...

  11010(2025-08-31 16:25:00)

  
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  자신 안의 변화와 성장을 깨우도록 돕고 있습니다. ​ ​ 명상과 태극권 수련자이자 소매틱 통합 움직임 명상(SIMM) 프랙티셔너로서, ​ 몸과 마음의 건강을 바라는 분...삶의 여정에 함께 하겠습니다 :) ​ " ​ ​ ​ ​ 😊 첫 오프라인 [힐링명상모임] 후기 ​ ​ [오월의 다정한 쉼표] 첫 오프라인 힐링명상모임을 시작합니다 🕊 오월의...

  새봄 에너지 품고, 나답게 활짝 꽃피우세요(2025-05-25 16:34:00)