전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  요가 후기 안녕하세요:) ​ 요즘 어깨가 늘 묵직하고 허리도 한번씩 찌릿해서 이대로는 안 되겠다 싶었어요 ㅠㅠ ​ 오래 앉아 있는 생활을 하다 보니 통증이 거의 일상이 되어버렸거든요. ​ 그래서 동탄요가를 알아보다가 테라피요가랑 플라잉 골반 관리 수업이 있는 곳을 찾게 되었어요 😊 ​ 어깨는 늘 굳어 있고 허리는 조금...

  아롱다롱(2026-02-16 18:20:00)

  
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  선유도 애니원요가에서 싱잉볼 테라피 수업을 체험해보게 되었어요. 즐거운 마음으로 힐링한 후기를 남겨봅니다. ​ ​ 📍위치: 서울 영등포구 양평로 118 4층 ⏱️ 영업시간: 월-금 09:00 - 22:30 / 주말 10:00 - 14:00 ​ ​ 선유도역 4번출구 초초역세권에 위치하고 있어서 찾아가기가 매우 쉬웠습니다 4층에 도착하니 애니원요가...

  앙꼬의 머니로그(2026-03-30 01:36:00)

  
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  온 후기예요. 마곡역요가 오뮤요가N필라테스는 마곡엠벨리 9단지에 위치하고 있고요. 오뮤요가N필라테스 서울특별시 강서구 공항대로 103 m9타워 603호 (아파트...중이고, 여러 테라피 요가 수업, 키즈플라잉요가 수업도 진행 중입니다. ​ 마곡요가 테라피 수업은 골반테라피, 척추테라피, 어깨테라피로 나눌 수 있습니다...

  Minseo 's shiny life(2025-06-06 20:17:00)

  
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  손목에 밴드 칼라로 강사님께 알릴수 있는☺️😙☺️ 저와같은 I인들에게 딱입니다👍🏻 ​ 탈의실 공간도 넓고 쾌적해요😆 좁은곳은 붐벼서 불편할때도 있는데 당산요가 애니원은 불폄함이 전~혀 없었어요 ​ ​ 셀카찍는 이런 여유까지📸 ​ 무엇보다 탈의실에서 특별한 점은 👀 손과발을 씻을 수 있다는점! 청결하게 운동 할 수있어서 너무...

  또치이 또벅또벅(2026-03-25 17:49:00)

  
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  노란 밴드 - 부상자 ​ 를 착용해서 운동 강도를 조절할 수 있었어요 ㅎㅎ ​ 또 데스트에서 요가원 이용 방법에 대해 친절하게 안내해주시더라구요! ​ 탈의실 내부도...많이 쓰고 있다는 느낌을 받았답니다 👍 ​ 특히 필라테스나 요가는 맨발로 진행되는 경우가 많다 보니 위생이 중요하잖아요. ​ 깔끔하게 관리된 세정 공간...

  잼아카이브(2026-03-19 23:58:00)

  
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  공무원분들을 대상으로 진행된 직원 건강관리 교육 프로그램에 요가링 밴드 테라피 요가 출강 다녀왔어요. 오랜 시간 앉아서 근무하는 공무원분들의 근골격계...허리, 손목 통증을 호소하는 경우가 많잖아요. ​ ​ ​ <실제 참여자 피드백 후기 입니다!!> ​ ​ ​ ​ 이번 수업은 단순한 스트레칭을 넘어 하루 중 단 1시간이라도 몸...

  씨오니 스튜디오(2025-10-30 09:29:00)

  
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  빨간 밴드 → 부상 / 컨디션 안 좋음 ​ 이걸 착용하면 따로 말하지 않아도 강사님이 상태를 알고 신경 써주시니 부담 없이 수업을 들을 수 있을 것 같아요...촬영은 불가 핸드폰은 락카에 보관하거나 반납해야 합니다 ​ ​ ​ 수업 공간 ​ 애니원 요가 수업 공간은 ​ ✔ 층고가 높아서 답답함 없음 ✔ 창문 열고 환기 가능 ✔ 자연...

  소소한 하이라이트(2026-04-17 18:00:00)

  
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  진행하고 있어서 세심하게 수련이 가능해요. ​ ​ 저는 오늘 도구를 이용한 테라피 오전 수업을 듣기로 했는데, 저처럼 정적인 걸 좋아하시는 분들이라 한 두명씩...볼과 볼스터, 블럭입니다. 볼스터는 처음 써보는데 기대됐음 ​ 요가혜윰 수련 후기 저 잠깐 푹 쉬고 온 것 같아요 테라피 with 소도구 수업이라 정말 테라피...

  매일, 서영(2026-04-03 16:31:00)

  
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  수업 후기 1. 골반 테라피 첫 수업은 골반 테라피 수업이었는데요. 요가 블록 두 개와 함께 수업이 진행되었습니다. ​ 골반 테라피 수업은 틀어진 골반 정렬을 바로잡고, 골반 주변 근육의 균형을 맞추는 데 집중하는 프로그램입니다. 스트레칭과 코어 강화 동작을 통해 골반의 안정성을 높이고 허리와 하체 부담을...

  Love all(2026-03-07 23:34:00)

  
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  사운드 테라피도 궁금하고 플라잉 자세 교정도 궁금하고 하드롤러 전신 마시지도 궁금하지만 ​ 저의 가장 큰 숙제인 힐링(어깨 케어) 수업을 듣기로 했어요...10분 전 입실해서 환복하기! 수업 전 손발 세척하고 입장하기! ​ ​ ​ ​ 애니원요가 선유도점은 선유도역에서 도보 3분 거리 건물 4층에 위치하고 있습니다 ​ 계단으로...

  Ansemble.Studio(2026-02-26 23:25:00)