전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  슬쩍 껴봅니다. 차도 좋아하고, 원목 테이블도 좋아하는 사람으로서, 요가원이라는 공간 자체가 너무 마음에 들고 괜히 편해지는 느낌. ​ ​ ​ ​ 요가, 수련, 명상, 알아차림 등등에 대해 깊이 연구하고 고민하시는 듯한 요가 선생님.. (요가에 대해 하나도 몰라서 호칭이 어려워요) 요가원 수련실 내부 제주도요가 노형동...

  아주 평범한 일상(2025-09-26 20:56:00)

  
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  내면을 들여다볼 수 있도록 분위기를 조성해 주었습니다. ​ 현장의 분위기를 담은 사진들과 사띠윤 샘의 이날 강의 후기를 같이 보시죠! 7월 27일 느낌 알아차림 명상 후기 by 사띠윤 선생님 (금빛요가명상센터) *아래는 사띠윤 선생님(엄마)의 명상 지도 후기입니다^^ 느낌 알아차림 명상 후기 by 사띠윤 (금빛요가명상...

  금빛 요가 명상 센터(2024-07-29 17:09:00)

  
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  좋았고 후기 좋은 건 봤지만 더더욱 신식이고 깔끔했어요! 옷 갈아입고 자유시간~ 절 곳곳 구경하기 오리엔테이션 시간 스님께서 수련할 때 앉는 법과 절하는 법 알려주시고 절 내부를 구석구석 소개해 주셨어요 얽힌 이야기까지 설명해 주시니까 저희끼리 구경할 때와 다르게 몰랐던 것도 알게 되고 새로웠던 시간...

  좋아하는 거 재밌는 거(2025-06-27 20:52:00)

  
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  세션 ] 차담 - 마음을 여는 시간 [ 두 번째 세션 ] 명상 - 나의 몸 상태와 알아차림 [ 세 번째 세션 ] 나눔 - 마음을 나누는 시간 ​ 🗓️ 일시 : 2025년 9월 26일...1회 차감 | 비회원 2만원 👥 정원 : 6명 마감 💌 신청 : 카카오톡 채널 ‘요가, 집’ ​ 요가,집 여성전용 10:1 소그룹레슨 인사이드플로우 | 아로마요가 | 산전...

  진주 요가,집(2025-09-21 09:00:00)

  
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  요가에이트에선 마음챙김 명상 수련을 8주 과정으로 제공합니다. 현재는 2월과 3월동안 회기가 진행 중에 있습니다...수업이 실제적으로 어떻게 진행되는지 궁금한 분들을 위해 각 회기별로 수강생이 작성한 수련 후기를 공유드립니다. 마음챙김 명상 수련 일기 by 수강생 ​ 이번 3회기 주제는 '알아차림(마음챙김)'이다...

  요가에이트 yoga8(2025-03-27 18:20:00)

  
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  한 번 정도 지도자과정을 들어보길 추천한다. 과정을 통해서 생각했던 것 이상으로 많은 것들을 배울수 있다. ​ 요가를 하는 이유 수련에서 익힌 알아차림을 현실에서도 적용하며 살아가는 것입니다 ​ 요가를 할 때만 고요한 상태를 유지하고 현실에서 알아차리지 못하고 생각과 감정에 떠밀려 지낸다면 그것은 현실 도피...

  BYA아카데미(2025-09-01 11:34:00)

  
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  정도 지도자 과정을 들어보길 추천합니다 과정을 통해서 생각했던 것 이상으로 많은 것들을 배울 수 있습니다 ​ ​ 요가를 하는 이유, 수련에서 익힌 알아차림을 현실에서도 적용하며 살아가는 것입니다 요가를 할 때만 고요한 상태를 유지하고 현실에서 알아차리지 못하고 생각과 감정에 떠밀려 지낸다면 그것은 현실도피...

  솜솜 다이어리(2025-09-01 15:25:00)

  
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  땐 네이버 톡톡하세요! 해맑은요가 서울특별시 양천구 신목로 97 정산빌딩 602호 ​ ​ ​ ​ #메디컬요가연구소 #명상지도자과정 #명상지도자 #명상후기 #졸업후기 #명상 #알아차림 #마음챙김 #호흡법 #호흡명상 #바디스캔 #움직임명상 #요가 #메디컬요가 #마인드풀니스 #스트레스관리 #행복하게사는법 #자기돌봄 #힐링 #웰빙...

  [목동 해맑은요가] 메디컬요가 스튜디오(2025-08-22 12:47:00)

  
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  대지와 접촉, 다리 강화 아사나 (ex. 전사 자세) 감정 창작 활동, 골반 열기 요가, 물과의 접촉 자기 존중 태양 에너지 받기, 플랭크, 복부 중심 요가 가슴 감사...대상에 주의를 고정하여 마음을 집중시키는 명상 (호흡 관찰) ​ 2. 관찰, 알아차림 명상 | 떠오르는 생각, 감정, 감각 등을 판단 없이 있는 그대로...

  담담日記(2025-08-14 14:35:00)

  
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  마음의 알아차림과 더욱 가까워질 수 있습니다 :) 육체수련 뿐만 아니라 마음의 단단함까지 수련할 수 있지요 ! ​ level 0 / 얼라인먼트 ​ 요가,심을 찾아주시는 초심자분들을 위한 수업입니다 :) 요가수련이 처음이시거나 몸을 움직이는 것조차 처음이라면 다른 요가 수련을 하기 전에 들어보시길 추천합니다. 요가수련...

  요가, 心(2025-09-10 20:16:00)