알아차림 요가 총122명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

블로그 리뷰

• 5월 한 달 동안 진행되었던 '나의 알아차림 요가달력' 이벤트가 많은 회원님들의 참여 속에 마무리되었습니다. 처음에는 단순한 출석 이벤트로 시작했지만, 달력이 하나씩 채워질수록 회원님들의 변화도 함께...

  prem yoga(20260602)

  

• 요가랑 명상 시간 혼자서는 유튜브에 브금 틀어놓고 비우려 노력해야 했던 명상을 처음으로 30분 정도간 아무런 소음 없이 편안히 했어요 이렇게 오래 아무 생각도 안 한 거 처음이었던 알아차림과 비워냄에...

  좋아하는 거 재밌는 거(20250627)

  

• 수련 후기를 공유드립니다. 마음챙김 명상 수련 일기 by 수강생 이번 3회기 주제는 '알아차림(마음챙김)'이다. 가는 길에 날씨가 우중충해서 뭔가 내 마음까지 괜히 붕 뜨는 기분이었는데. 요가원의 이 따뜻하고...

  요가에이트 yoga8(20250327)

  

• 명상교육과정 - 알아차림의 빛 with 형희 2025년 8월 24일 ~ 9월 28일 (매주 일 6주 과정) 우리는 왜 명상을... 워크숍 후기 군포역명상 관양동요가 "명상 워크샵을 통해 나를 제외한 누구도 나 자신을 규정지을...

  안양요가, 요가하라(20250305)

  

• 플라워명상요가 후기 꽃에 진심인 원장님이 직접 개발하신 플라워명상요가를 들어봤는데 꽃꽃이와... 명상이라는게 꼭 눈을 감고 마음을 비우는데 한정되는게 아니라 한 군데 집중하면서 알아차림을 가지는...

  두레박스(20260515)

  

• 오늘은 늦었지만 2025년 가을 안양 청년일번가에서 20~30대 청년들을 대상으로 진행했던 요가수업 후기... 정부지원사업 #청년일번가 #시니어요가 #청년요가 #취준생요가 #자세교정 #소마요가 #명상 #알아차림

  루시요가 lucy yoga(20260223)

  

• 모크샤원데이요가/후굴안에서의알아차림/강동구요가/성내동요가/길동요가/정원마감... be/lh7mnbzDFaI 워크샵후기입니다^^ 많은 분들이 함께해주신 후굴워크샵~~ 탄탄한 이론과 꼼꼼한 실전요가!! 워크샵...

  moksha_yoga_institute(20220520)

  

• 만들어주었고, 요가 수련이 점점 더 좋아졌다고 하셨습니다. 또한 수업과 대화 속에서 명상과 알아차림... #담마산티요가원 #오창요가 #청주요가 #요가후기 #30대요가 #체형관리 #스트레스관리 #바른자세 #명상요가...

  담마샨티요가_오창빠딴잘리요가(20260506)

  

• 대한 알아차림을 강조하며 먹기, 걷기, 숨쉬기와 같은 일상 행동에 대한 마음챙김 신체의 각 부위의 감각에 집중하는 바디스캔, 정좌명상, 신체 여러 부위를 자극하는 하타 요가 등으로 구성 -치료 목표...

  김지원의 피아노멘토 | 피아노입시•성인피아노 2010(20240605)

  

• 강서구요가 후기 수련을 시작하니 다른 운동과는 다르게 '이완'과 '알아차림'에 집중하게 되더군요. 매트 위에서 그동안 몰랐던 나의 몸과 마음을 마주하며, 있는 그대로의 모습을 받아들이고 사랑하는 연습을...

  건강한디저트덕후(20260509)