스트레칭 요가 지도 이미지

스트레칭 요가 42명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

강좌명
스트레칭 요가
강사명
김명희
교육시작일자
2024-10-02
교육종료일자
2024-12-30
교육시작시각
11:00
교육종료시각
12:30
강좌내용
문화-몸과 마음을 다스리는 요가 교실
교육대상구분
성인
교육방법구분
오프라인
운영요일


교육장소
경안동 주민자치센터
강좌정원수
40
수강료
75,000
교육장도로명주소
경기도 광주시 중앙로 125
운영기관명
경안동 주민자치센터
운영기관전화번호
031-760-4551
접수시작일자
2024-09-09
접수종료일자
2024-09-13
접수방법구분
온라인
선정방법구분
선착순
홈페이지주소
https://www.gjcity.go.kr/jumin/main.do
직업능력개발훈련비지원강좌여부
아니오
학점은행제평가(학점)인정여부
아니오
평생학습계좌제평가인정여부
아니오
데이터기준일자
2024-10-31
제공기관코드
5,540,000
제공기관명
경기도 광주시
홈페이지 주소
https://www.instagram.com/modernuyeon/
전화번호

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