전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  ​ ​ 인천 아인 병원 마더비 문화원에서 진행하는 30주 이상 순산 요가&필라테스 B반_8회 수업 후기 ​ ​ 마더비 문화원 수강 신청 홈페이지에서 원하는 강좌들을 골라...진행된다. ​ ​ 꽤 넓고 쾌적한 공간! 설레설레.̮.̮ꯁ ​ ​ 매 수업 때 항상 짐볼을 이용하는데 나는 첫 수업 직후에 바로 집에 같은 짐볼을 주문했다 ( ⸝⸝•ᴗ...

  천방지축 어리둥절 빙글빙글 돌아 가는✌️ ̆̈(2025-09-26 18:44:00)

  
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  B동 B1층에 있고 엘레베이터 열리면 바로앞에 있기때문에 찾는데 어려움은 없을 듯 ㅎㅎ ​ 안쪽으로 들어오면 로비?!이고 들어오자마자 명단에 출석체크후 주차...모두 수영복을 갈아입고 나와 시간이 되면 20분정도 위 공간에서 요가매트를 깔고 다 같이 스트레칭을 한다! 스트레칭이 끝난 후 수영복을 입은채로 몸...

  Ha ku na ma ta ta.(2025-09-23 17:44:00)

  
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  방문 후기 & 8월 접수 팁”을 가득 담아왔어요. ​ 수원 시민, 영통 주민, 운동 하시는 분들 등 모두에게 진짜 도움 되는 정보만 쏙쏙 골라서 정리해 드릴게요...수영 : 수영복, 수영모자, 수경, 수건 및 개인 샤워 용품 ​ GX 건강교실 공통사항 : 운동복, 실내용 운동화 요가매트(요가,필라테스반), 요가복(요가반) ​ (물품...

  밤밤이네 가족의 성장기록(2025-07-20 09:39:00)

  
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  메디요가 산전수업의 장점은 "단톡방"에서 공유해주시는 출산관련 정보들과 미리 출산하신분들의 후기로 으쌰으쌰 나도 순산할 수 있다! 건강하게 회복할 수...것 그리고 분만자세, 진통완화 호흡법을 실제로 연습해 보는것이다(아주 유용b)​ ​ - 임신 중기에 열심히 나갔어야했는데 많이 남은 내 수강권...ㅠ 출산하고...

  HOME :)(2025-08-21 23:39:00)

  
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  23702772285280b88f22c2fb7dab0a5d?source=copy_link 출산 준비 리스트 (병원 + 조리원용!) | Notion 산모용품 spiffy-mandrill-39a.notion.site ​ ​ ​ 출산 후 남편이 할 일 확인 아기 상태 확인&산모 입원 수속 병실 확보 출산 정보 기록&출생 증명서 발급 출생 일시, 몸무게, 분만 방식 등을 휴대폰에 저장해 출생증명서...

  이소뭉(2025-07-23 20:08:00)

  
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  바빠요? 후기가 엄청 좋던 모짜렐라 버거 큰맘 먹고 주문했는데 저거 결국 한입도 못먹고 개바쁘게 일했음 진짜 개빡치네 그와중에 내 블루베리 나무에 이렇게 열매가ㅠ 근데 타이밍 못잡아서 다 쭈글해졌고ㅠ 근데 그래도 대존맛 달달했다 내년을 기대한다 블루베리야 그리고 여러분 사실 저 전세사기 당함 근데 이제...

  부리부리몽땅일기(2025-08-21 13:24:00)

  
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  가능 (요가/줌바/필라테스) ☞문의 02-877-9618 ☞서울 관악구 남부순환로 1855 관악통일빌딩 B1층 m.blog.naver.com [내부/운동시설] ​ ​ 저는 평일 저녁시간에 방문했는데 ​ 운동하려는 사람도 많고! 피티 선생님들도 많으셔서 ​ 운동 자극 받고!! 에너지가 느껴져서 좋았습니다 :) 운동기구와 함께 ​ 오늘의 루틴도 적어...

  Up to Me,(2025-08-31 19:06:00)

  
• 변화 B&A "운동은 젊은 사람들만 하는 거라 생각했어요" "무릎이 아파서 걷는 것도 불편했어요." ​ 그런 회원님이 지금은 매일 아침 스스로 헬스장에 걸어가고, 걷는 것도 편해지고, 체형도 변화하기 시작했습니다. ​ 오늘은 990짐에서 운동을 시작한 60대 엄마의 Before&After 이야기를 전해드리려고 합니다! 🧍‍♀️ Before...

  990gym [구구공짐](2025-06-02 08:00:00)

  
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  집에서도 짐볼이 있다면 활용해 볼 수 있답니다! ​ 💡 운동 팁 하루 5~10분, TV 보면서나 쉬는 시간에 해도 좋아요. 움직임은 빠르지 않게, 호흡은 자연스럽게...화원의 임신 30주 이상 요가 & 필라테스로 출산의 순간까지 건강하고 아름답게 함께해요. ​ ​ ✅30주 요가&필라 강좌 안내 ✔일시: 월, 수 (8회차) ​ A반: 11...

  아인병원 마더비문화원 블로그(2025-08-11 12:24:00)

  
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  키즈필라 키성장/비만 해결 모든 분들에게 획일화된 필라테스 수업은 하지 않습니다. 개개인의 체형 문제를 진단하고, 회원의 목적과 특성을 고려한 진정성 담은 수업 가치관을 지켜온 결과 마산 지역 내 유일하게 재등록률 98%를 달성할 수 있었습니다. blog.naver.com 보니따필라테스 마산석전점 경상남도 창원시 마산...

  장미잡화점(2025-06-18 18:51:00)