전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  1회반 (한달4회-4만원) ​ 이외에도 수요일 워킹맘 올빼미요가 (타원가능) 분만교육 (타원불가) 초보맘 A (출산용품준비/타원불가) 초보맘 B (산전산주Q,A / 타원불가) 엄마표한땀 (배넷저고리,애착인형 / 타원가능) ​ 이렇게 여러 프로그램들이 있으니 관심이 있으시면 신청해보시면 좋을것 같습니다. ​ 신청방법 대전 서울...

  grape(2026-03-09 21:17:00)

  
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  없이 가능 🤍 태교 필라테스 📅 일정 A반 : 화 / 목 11:10 ~ 12:00 C반 : 화 / 목 19:00 ~ 19:50 👶 대상 : 임신 16주 이상 산모 👕 준비물 : 편한 복장 (탈의 가능...6층 체조실 ✔ 골반 이완 & 순환 개선 ✔ 출산 준비 단계 산모에게 추천 ​ 💑 부부 필라 요가 📅 일정 : 매주 토요일 11:10 ~ 12:00 👶 대상 : 임신 16주 이상...

  YJ0403♥(2025-12-25 15:30:00)

  
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  필라테스 후기 산후 다이어트 위한 바디네이션 기구필라테스 효과 바디네이션 필라테스&바레 서판교점 ​ 출산 후 예전 몸으로의 회복을 위해서 조리원 마사지, 복직근 이개운동, 산후 요가 등등 다이어트에 좋다는 건 전부 다 해본 것 같은데 여전히 이전 대비 +5kg 가 빠지지 않고 남아있다. 이건 아마 내가 지난 1년간...

  레이라의 낭만핑크라이프 ♬ :D(2026-03-03 13:07:00)

  
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  수업 후기. ​ 산전휴직&출산휴가라는 달콤한 휴식 기간이 주어지고 나서 11월달부터 하고 싶었는데, 인기가 많은지 신청이 일찍 마감되는 바람에 "요가필라테스" 수업은 어쩔 수 없이 12월부터 시작하게 되었다. ​ 분만병원으로 정한 동탄제일병원이 임산부 대상으로 운동이나 태교 프로그램이 다양하고 비용이 상대적으로...

  지수의 일상 인사이트☕(2026-01-09 16:42:00)

  
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  오전A반 오전 10:30 ~ 격주 토요일 부부요가 10:30~12:00 순풍요가 오전B반 오전 11:30 ~ 순풍요가 오전B반 오전 11:30 ~ 순풍요가 오후반 오후 2:30 ~ 순풍요가...등이 있어서 홈페이지로 내용 확인 후 필요한 프로그램을 신청하면 좋다. ​ 용인제일산부인과 산전요가 후기 ​ 명단을 보면 거의 12명~15명을 뽑는데 실제로...

  디노의 경험노트(2026-03-01 17:31:00)

  
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  다녀온 후기를 들고 왔습니다 ​ 무인필라테스라니?!! ​ 요즘 무인 꽃집, 무인 편의점, 무인 옷가게 등 정말 다양하다지만 필라테스가 무인이라니 넘넘 신기...필라테스를 사랑하는 제가 이런 장소를 안 가볼 수 없겠죠?!! ​ ​ 필라24 합정 서울특별시 마포구 양화로 45 메세나폴리스 제몰동 제지층 제비140호 서울 마포구...

  패션회사 다니는 킴킴(2025-11-16 21:22:00)

  
• 1주일 반 이상 필라테스를 쉬다가는 몸이 너어어어무 아플 것 같아서 드디어 넘어가버렸다. 현재도 필라테스도 수업을 듣고 있고, 또 닌텐도스위치로 링피트도 하고 있지만 #콰트필라테스 도 매우 잘 활용하고 있다 ​ #콰트후기 에 들어가기 전에 미리 적을 게 #내돈내산 후기이지만 환급챌린지에 참여하기 위해서 더...

  고도비만의사 다닥유현 / 비만주치의 같이건강 김유현(2025-12-07 22:19:00)

  
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  어려운 동작을 할 때마다 저도 모르게 앓는 소리를 많이 냈습니다. ​ 혹시 같은 반 회원님들께서 시끄러우셨다면 진심으로 사과드려요^^. ​ 또 한 가지 생각나는...필라스튜디오의 가장 큰 매력이나 장점은 무엇일까요? A. 제가 생각하는 요가필라스튜디오의 가장 큰 장점은 `수업에 대한 진정성`입니다. ​ 원장쌤을 비롯한...

  Premium 요가필라 STUDIO(2025-04-23 17:05:00)

  
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  자차 이용하시는 분들은 주차 등록까지 하셔야 해요!!! ​ ​ ✔ 동탄제일병원 (A/B/C동) 주차증 수령 (도장 날인) * 시간 제한 없음 ​ ✔ 아이희망병원 (난임센터...것 같아요!! ​ ​ ​ ​ aTOM이 듣는 화목 수업은 ✔ 화요일 : 맨몸 운동 ✔ 목요일 : 짐볼 운동 ​ ​ 요가 매트는 강의실에 항상 구비가 되어 있어서 수업 시작 전에...

  aTOM BLOG ✨(2025-11-14 12:19:00)

  
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  타의 반 나의 짧은 맛보기 발레가 끝이 났다. ​ 코로나와 함께 나의 몸무게도 수직 상승하고 '살 빼면 다시 발레 배워야지' 하는 다짐만 오만 번째 하다 살을 빼고 발레를 시작하는 건 어려울 것 같다는 현실을 직시하고 일단 무작정 학원 등록부터 한 게 작년 12월이다. ​ 1월부터 발레 학원을 다니며 8월까지 50...

  all is well(2025-11-07 09:20:00)