전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  집밥을 지키고 싶은 사람들끼리 모여 함께 요리하고 음식을 나누어 가져갔어요. ​ ​ 내 건강을 위해 만든 작은 시스템이지만, ​ 함께하니 의지가 생기고, 집밥 만들기가 더 즐거워졌어요. ​ 이웃님들께 얼른 자랑하고 싶어서 모임 끝나고, 후다닥 포스팅 글을 쓰고 있습니다. ㅋㅋㅋ ​ ​ 이번 주 모임 요리는요? ​ 야채두부쌈장...

  또치의 180도 반전을 꿈꾸는 치유 도전기(2025-06-02 13:31:00)

  
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  1/2모 김치 2줄기 생수 250ml 샘표 청국장찌개 양념 1팩 김치 소량 ​ ​ 건강한 집밥 레시피 청국장 찌개 만드는법. ​ 1. 애호박 1/2개는 반달썰기, 양파는 깍뚝썰고...대파, 김치를 더한 다음 5분 끓여주면 집밥 메인메뉴 만들기 청국장 만드는법 완성! 집밥 메인메뉴, 청국장 만들기 후기. ​ 샘표 청국장찌개 양념으로 만든...

  뽀또쿡쿡의 집밥 식재료 가이드(2025-04-14 15:06:00)

  
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  건강한 집밥 만들기 ​ ​ 안녕하세요. 리빙 인플루언서 복이맘이에요. 요즘 1인 가구가 많아지면서 즉석밥을 자주 먹는 분들이 많아요. 하지만 즉석밥은 간편하긴 해도 갓 지은 밥처럼 맛있진 않죠. 즉석밥도 계속 먹으면 금액도 꽤 나가고요. 그렇다고 큰 밥솥을 사용하기엔 부담스럽고, 남은 밥을 보관하는 것도 번거...

  조급한 엄마와 느긋한 아이의 육아기록(2025-02-15 16:24:00)

  
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  생활 집밥 메뉴 02. Lantern festival을 맞아, 브리치즈 구이와 탕위엔빵 ​ Lantern festival 이란? ​ 중국 전통 명절 중 하나로, 음력 1월 15일에 열리며 중국...만드는 랩에 감싸 에프에 구우면 끝나는 초간단 탕위엔 요리. ​ ​ ​ 막상 만들기 시작하니, ​ 우리가 쇼츠에서 보던 것과는 과정이 매우 달랐다 ​ . . ​ J: “왜...

  밍풀로그(2025-03-12 00:30:00)

  
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  ㅎㅎ오늘은 ✔️자취생 ✔️일 때매 바쁘신 분 ✔️귀차니즘 많은 분 (저요ㅜ) 등등을 위한 필수품! ㅋㅋ 제가 애용하고 있는 냉동 손질야채 내돈내산 솔직 후기 포스팅을 준비해보았어요~~ 짜잔~ 팜조아의 친정엄마꾸러미 뚝딱! 볶음밥용 채소 랍니다 ㅎㅎ ​ 재료는 ✔️ 양파 45% ✔️ 당근 35% ✔️ 감자 15% ✔️ 청피망 5% 이고 다 국내산...

  일상을 사랑하자❤️(2025-04-15 22:46:00)

  
• 건강한 식습관 만들기 도전 후기 운동 루틴, 아침과 저녁 루틴, 주간 계획, 취미 생활까지 어느 정도 자리 잡히고 나니, 마지막으로 신경 쓰고 싶은 부분이...생각이 들었습니다. 목표는 단순했어요. '가공식품 줄이고, 직접 만든 집밥 중심으로 먹기.' 2. 내가 시도한 식습관 변화 갑자기 모든 걸 바꾸기보다는, 작게...

  핏앤케어(2025-04-29 07:39:29)

  
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  야채들을 이용해서 식사를 준비하려고 노력하고 있답니다. 건강한 식재료를 이용한 집밥이야말로 고공행진하는 물가속에 식비절약과 건강한 집밥​ 두마리 토끼를...있는 방법이잖아요! 오늘은 싱싱한 농산물꾸러미로 주간밥상을 건강하게 차려본 후기를 들려드릴게요~^^​​ ​ ​ 농장스는요! 제가 농산물꾸러미를 주문한 농장...

  쌍둥이엄마의 블로그입니다.(2024-06-17 10:15:00)

  
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  기획된 건강한 집밥 프로그램의 첫 스타트를 여경진, 백천미님이 여셨습니다. ​ 전문요리 강사가 아니다 보니 연습해 보고 또 연습하고, 너무 긴장된다고 하십니다. 9월12일 첫 수업은 장조림과 진미채무침이었습니다. 9월인데도 무더운 날씨에 네모키친 베란다에 가스 렌지를 두고 장조림을 졸였습니다. 8개의 가스렌지...

  신평 도시재생현장지원센터(2024-10-08 11:06:00)

  
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  하게 만들기 프로젝트 청경채는 후라이팬에 볶아서 치킨스톡 몇스푼 넣어줬어요 아주 간이 잘됬다고 칭찬받은 청경채볶음. 원래는 굴소스를 넣었어야 하는데...전골은 생각보다는 쏘쏘 했어요 한끼 간편하게 먹기 좋은 키트정도? ​ 요즘에는 건강하게 먹는것에 신경을 쓰고 있어요 요즘 젊은 나이인데도 발병률이 높은...

  행복 기록장(2025-01-06 20:57:00)

  
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  소곡주 후기 때 등장한 그 동그랑땡입니다. 고급스러운 추석선물, 한산소곡주로 마음을 전하세요 안녕하세요 하얀돌맹이 엄마입니다. 오늘은 전통주 애호가라면...들어봤을 백제명주 서천 토박이 한... m.blog.naver.com ​ 드디어 동그랑땡만들기 포스팅을 하네요~ 동그랑땡 재로부터 소개 할께요 - 민찌 (간고기 간돼지...

  하얀돌맹이마을 라이프(2024-09-14 15:21:00)