전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  하루를 위해 대구샘기억학교에서는 달서구체육회와 연계하여 ‘몸 튼튼, 마음 튼튼 실버건강교실’ 프로그램을 진행했어요 😊 웃음과 활력이 가득했던 그 현장을...안 되지?” “내 몸이 말을 안 들어~” 어르신들의 몸과 마음이 따로 노는 모습에 교실은 웃음바다가 되었답니다 🤣💛 웃음도 운동이라는 말이 딱 맞는 시간...

  대구샘기억학교(2026-02-05 10:09:00)

  
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  불어넣는 즐거운 시간이 됩니다. ​ 함께하니 더 즐겁습니다 ​ 여럿이 모여 함께 운동을 하다 보면 서로에게 힘이 되고, 자연스럽게 대화도 이어집니다. 몸도 건강해지고 마음의 교류도 깊어지는 소통의 장이 되어 어르신들의 오후를 더욱 풍성하게 채워줍니다. ​ ​ ​ 목요일, 기다리던 목욕하는 날 ​ 오늘은 가로수주간보호...

  청주주간보호센터 가로수(2025-09-18 20:55:00)

  
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  분들과 몸움직임이 적으신분들 모두 만족해 하며 즐겁게 수업에 흥미를 갖고 참여하셨습니다 ​ ​ 행복나루복지관 치매예방 인지체조 신체움직임이 제한 되어지는 부분들을 너무 잘 알기에 저는 어르신들께 도움되는 건강정보 운동 치매예방 손운동도 많이 알려 드리었고 어르신들께서 흥미를 잃치 않는게 중요하니 아래...

  다온강사양성교육원 류시야 강사의 행복한 블로그(2026-02-01 21:44:00)

  
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  매일 운동 기록도 하고, 건강 관리 알림도 받으면서 제 몸을 더 잘 챙기게 되었답니다. 비슷하게 건강 관리에 대한 고민 있으신 분들께, 제 경험이 조금이나마 도움이 되길 바라요. 이젠 걱정 없이 더 활기찬 하루를 보내고 있답니다. 삼성 갤럭시 워치8 (강화유리 2매 패키지) 실버, 40mm, LTE naver.me ​ 기다리던 택배...

  취향의 발견(2026-03-03 02:36:00)

  
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  함께 이뤄지죠. ​ ​ 3. 유아기에 꼭 필요한 신체활동, 그 이유는? ​ 유아기는 몸과 마음이 동시에 자라는 시기예요. 뼈가 유연하고 근육이 발달하는 결정적인 이...셈이죠. ​ 4. 어린이축구 교실 효과 ​ 1) 신체 발육 촉진 근육과 골격이 튼튼해지고, 전신 혈액순환이 활발해지며 기초 체력이 향상됩니다. ​ 2) 운동 기능과...

  JOANNEY & HONEY : 우리부부가 사는 법(2026-01-24 10:10:00)

  
• 선생님의 지시에 따라 간단한 체조를 통해 몸을 풀기 시작하셨습니다. 즐거운 동요를 들으며 쉽게 따라 할 수 있는 동작들로 구성된 체조는 어르신들의 몸과 마음을 따뜻하게 열어주었습니다. 체조를 통해 근육을 부드럽게 풀어주고, 혈액순환을 촉진시켜주는 효과가 있어 어르신들께 매우 유익한 시간이 되었습니다. 2...

  착한요양원(2025-09-22 12:50:00)

  
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  긍정의 힘을 얻습니다 짝꿍이랑 워킹 몸도 튼튼 마음도 튼튼 뇌도 튼튼하도록 내 건강을 책임지는 백세운동교실 수업은 종강을 했지만 매일 일어나자마자 10분...생활체조 #백세시대 #낙상예방 #행복한노년 #웃음건강 #어르신건강 #건강100세 #노인체조 #노인건강체조 #실버체조 #건강백세운동교실 #경로당활성화...

  석정숙 강사(국민강사교육협회엘리트강사)(2025-11-14 04:50:00)

  
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  몸과 마음을 튼튼하게 채워주는 마주봄만의 특별한 3단계 운동 프로그램을 소개합니다! 👀👇 1. 활기찬 하루의 시작! 굳은 몸을 깨우는 '아침 체조' ☀️ 마주봄의 하루는 매일 아침 30분, 루틴처럼 진행되는 아침 체조로 활짝 엽니다! 밤새 굳어있던 근육과 관절의 긴장을 부드럽게 이완시키고 몸의 활력을 깨워주는 아주...

  마주봄 노인주야간보호센터(2026-02-26 13:57:00)

  
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  정원 산책 및 운동 날짜 30 31 5주 오전 건강박수&체조 인지활동 (빙고게임) 건강박수&체조 인지활동 (만들기) 오후 종이컵에 탁구공 넣기 실버스포츠 옥상 정원 산책 및 운동 ※ 위 프로그램은 사정에 따라 변경될 수 있습니다 ​ 의정부 용현동에 위치한 의정부주간보호 연지곤지주간보호센터는 지난 6년 동안 지역사회...

  연지곤지노인주간보호센터(2026-03-01 20:08:00)

  
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  주고 계시고, 재등록률이 높으며, 기존 회원님들의 운동 만족도가 높은 스튜디오입니다. ​ 3. 키즈, 실버, 부부, 맨즈 필라테스의 다양한 연령대와, 다양한 수업...건강을 선물하고자 하는 마음이 누구보다 크답니다. ​ ​ 필라테스? 무슨 운동인지, 어떤 운동인지, 이게 정말 나에게 도움이 되는 운동인지 많은 고민이...

  쉼필라테스(2026-02-23 20:51:00)