전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  방향으로 향상시켜 줍니다. ​ 2. 회복 탄력성의 강화 우리의 인생은 예측 불가능한 사건들로 가득 차 있습니다. 멘탈 웰빙이 잘 갖춰져 있으면 삶의 예측 불가능...다시 일어설 수 있는 회복 탄력성이 강화됩니다. ​ 3. 대인 관계 개선 스스로의 멘탈을 잘 돌보며, 스스로를 잘 이해하고 사랑하는 사람들은 다른 사람들...

  송촌동 웨이브짐(2025-07-28 14:20:00)

  
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  고립감, 대인관계 단절, 자기 효능감 저하가 두드러지게 나타났어요. 이는 개인의 업무 집중도뿐 아니라 팀 전체의 성과에도 부정적인 영향을 줬어요. 결과적으로 멘탈케어는 단순한 개인적 문제 해결을 넘어 조직 차원의 관리 과제로 확대됐어요. 사회 전반에서 정신건강 인식이 높아지고 있다는 점도 중요해요. 과거...

  취향기록관(2025-08-21 13:02:56)

  
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  컸는데, 마지막 주에는 비교적 안정적인 점수를 유지할 수 있었습니다. '대인관계'에서도 긍정적인 변화가 있었습니다. 예전에는 스트레스 때문에 주변 사람들...루틴으로 돌아올 수 있는 방법을 알게 되었다는 점입니다. 1개월간의 멘탈헬스 관리 경험을 통해 깨달은 가장 중요한 것은 '작은 변화의 힘'입니다. 하루...

  mindstree 님의 블로그(2025-08-30 09:03:34)

  
• 네잎클로버 키링 만들기 재료를 구매했더니 금요일날 도착했더라구요! 쿠팡 최고!를 외친 순간이었어요) ​ ​ ​ 단점을 장점으로 ​ ​ 나의 단점이 강점이 되는 순간! 대인관계 자신감은 UP! ​ ​ 자신의 단점을 솔직하게 드러내는 용기에 박수를 치기도 하며 타인의 시각을 통해 단점을 긍정적으로 재해석하는 시간을 가졌습니다...

  이다원 강사(2025-02-24 00:58:00)

  
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  5가지 주요 효과를 집중 분석했습니다. 직접 경험한 후기와 전문가 의견을 바탕으로, 집중력·수면·멘탈 회복까지 삶의 질을 높이는 방법을 공유합니다. 디지털...디톡스 후 스트레스 지수 평균 25% 감소 alt: "디지털 디톡스 스트레스 감소" 4. 대인관계 회복 대면 대화·오프라인 모임 증가 가족·친구와의 질적 시간...

  ITSTAR7(2025-08-11 17:39:01)

  
• 유지하고 향상시키는 노력이 필요해요. 이는 앞으로 진로에 큰 자산이 되어줄 거예요. 현실적인 재정 계획 수립하기 ​ ​ 진로를 고민할 때 가장 간과하기 쉬운...문화를 깊이 있게 이해하고 적응하는 기회랍니다. 이런 문화적 이해는 대인 관계뿐만 아니라 직장 내 소통에도 매우 중요한 영향을 미쳐요. 진로를 고민할 때...

  유학네트 종로센터(2025-08-20 03:35:00)

  
• 생산성 향상 품격 있는 조직 문화 → 대외 이미지 강화 ​ 개인 차원 효과 자기 인식과 감정 조절 능력 강화 대인관계 역량 성장 → 리더십 기반 마련 일상적 실수에서 배우고, 자기 성장으로 전환 ​ 메타인지를 활용한 비즈니스매너와 직장예절 자기 인식 능력 강화 -내가 지금 어떤 태도와 언어를 사용하고 있는지 스스로...

  [장한별 강사] 커뮤니케이션/감정관리/직장예절/CS(2025-08-18 08:00:00)

  
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  중요하지만 정신건강도 중요한거 알고 있으시죠~? ​ 저는 사실, 진짜 유리멘탈에 상처 잘받고 늘 머릿속에 걱정이 가득차있는 편인데요 ​ 더나은심리상담코칭센터...59-11 엠비즈타워 503호 ​ 더나은심리상담코칭센터에서 tci기질성격 + 대인관계 심리검사를 받아볼 수 있다고해서 이번에 다녀와봤습니다! ​ ​ 마곡역 7번출구...

  맛있는게 최고야(2025-07-30 23:56:00)

  
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  줘서 멘탈 불균형이 옵니다 ​ 장벽이 낮은 도파민은? ​ 자극적인 음식 숏폼(요즘 너무 많이 생겨나고 있죠ㅠ 유행이 많은) 게임 알코올 담배 ​ 사실 제가 하고 있는 도파민은 숏폼 숏폼에 한번 빠지면 정말 시간가는 줄도 모르고 무기력하고 다 귀찮아요 ​ 도파민 균형의 중요성 ​ 도파민은 우리 뇌에서 가장 중요한 신경전달...

  기록하는 ‘이유’ʕ¨̮ʔ(2025-05-31 11:44:00)

  
• 자존감과 대인관계를 함께 살립니다. ​ 긍정의 말 하기 연습을 서로 주고받으며 존중하는 말 습관을 만들고 자존감을 끌어올려 줍니다. ​ “그럴 수 있지” “넌 충분히 잘하고 있어” "오늘도 정말 잘 버텼다. 그게 얼마나 대단한 일인지 알지?" "실수도 나의 일부, 그것도 나를 성장시키는 자산이야!" "난 이미 충분히...

  바를정교육컨설팅(2025-08-12 13:30:00)