전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  이 주간에 단체수업도 들었는데, * 본 포스팅 하단에 함께 낑겨넣겠다. ​ 첫수업을 개인레슨으로 받길 정말 잘 했다고 생각이 들었다. ​ 호흡 & 기본 자세 설명 듣고 배우고 요가 수업 레슨과 동시에, 인터뷰 식으로 나의 병력이나 운동역사(?) 같은걸 대화하고, 내가 운동 수행 하는걸 보면서 자세 ~ 정렬 ~ 움직임...

  moments of love & happy ♡(2026-01-01 06:51:00)

  
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  한 주간 목이랑 어깨 너무 아팠다고 말씀 드리니 오늘은 소도구인 토닝볼을 가지고 운동을 시작했다. ​ 위로도 올렸다가 팔 옆 쪽으로 원을 그려주며 등 근육과 날개뼈 주변 근육을 풀어 준다. ​ 그리고 스파인 코렉터에 누워서 동작을 반복해 준다. 등을 펴주면서 동작을 반복하니 등이 너무 시원하고 펴지는 느낌!! ​ 그...

  츠유우우의 일상여행(2025-12-09 21:52:00)

  
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  곳의 후기가 유독 좋더라고요. 직접 시설도 보고 궁금한 점도 물어봐야겠다는 생각으로 방문해 봤는데요. ​ 처음 건대 필라테스 센터를 방문했을 때 내부가 기대이상으로 예뻐서 놀랐어요. 그리고 요가와 필라테스를 함께 운영하는 곳이라 그런지 전체적으로 차분 하면서도 정돈된 분위기였는데요. ​ ​ 상담을 진행하면서...

  라비에벨 La vie est Belle(2026-01-07 17:33:00)

  
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  좋아서 후기까지 남기게 되었어요~ 스르륵 안으로 들어가면 들어가기전 요런 이벤트 내용들도 참고해서 상담받아보면 좋을것같아요~ 수강권을 끊는데 가격도...건 강사님들 이력이었어요. 원장님과 부원장님이 호주 모던 필라테스 & 뉴욕 클래식 필라테스 자격증을 갖추고 계셔서 수업 설명이 체계적이고 이유가 분명...

  슈슈의 소소한 일상 ღ’ᴗ’ღ(2026-01-18 12:02:00)

  
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  체험 후기 생생하게 포스팅해드릴게요~✨ 양재 필라테스 피트니스나인 상호: 바레트 스튜디오 (BARRET STUDIO) 위치: 서울 강남구 남부순환로 2615 극동스타...2층 운영 방식: 예약제 그룹 클래스 바레스튜디오 수업 예약/타임표 참고 문 앞 주간 타임표 공지(사진) 기준, 오전 9:00/10:30/12:00, 저녁 18:30/20:00/21:00...

  취미부자의 요기조기가기(2025-12-09 15:54:00)

  
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  체계적인 주간 프로그램을 구성해 두었어요. 🖱 카테고리 바로가기로 더 편리하게! 이번 리뉴얼에서 특히 마음에 드는 부분은 ‘카테고리 바로가기 링크’ 기능이에요. 센터소식, 수업후기, 이벤트, 운동정보 등 보고 싶은 주제별로 클릭 한 번이면 바로 이동할 수 있어서 너무 편하죠! 필라테스 효과나 요가 팁, 센터...

  퀸즈필라테스&요가(2025-10-10 21:32:00)

  
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  건 단순한 운동을 넘어 삶의 질을 높여주는 시간이었습니다. ​ 필요할 때는 소도구 필라테스로 변화를 주며 지루하지 않게 진행했고, 꼼꼼한 지도를 해주신 개금...지켜나갈 계획입니다. ​ 꾸준함이 만들어낸 만족 ​ 엄마와 제가 몇 주간 다니며 크게 느낀 건, 운동 효과는 단기간보다 꾸준히 필라테스를 해야만 눈에 띄게...

  기멕히는일상(2025-08-27 22:25:00)

  
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  마지막에 후기에 자세히 작성> ​ 나는 요가수업으로만 예약해서 아이엔 필라테스도 해보고 싶다! ​ 드 넓은 요가실! 쾌적하고 깔끔하다 딱 그 자체 요가실은 지하에 있는곳도 있고 지상이라도 어둡고 퀘퀘한 느낌 있는곳들이 있었는데 ​ 채광도 좋고 깔끔해서 요가하면서 따뜻한느낌이 좋았다 ​ 다양한 소도구와 플라잉요가...

  오늘도 달콤가득한 나의 하루_everything happy_(2025-10-03 08:55:00)

  
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  PT는 (필라테스 센터에서는 식단 케어 안 해주는데) PT는 식단도 봐준다 하고, PT끊으면 헬스장 이용권도 준다고 하고, 가격도 10회에 71만원이었음 ​ ->그래서 PT로 결정하고 다녀보았음 ​ PT 처음 다닐땐 일주일에 두 번 수업만 갔는데ㅋㅋㅋ 트레이너 쌤이 개인 운동도 좀 나오라고 해서 주에 3번 다녔고, 지금 돌이켜...

  문화와 음식. 두가지 양식.(2026-01-09 21:39:00)

  
• 성장 주간으로 활용하면 효율이 높아요. 저희 센터 진행 중인 이벤트 소개해드릴게요! 수능이 끝난 시점, 저희 온필라테스라운지 철산점이 고생한 수험생 분들을 위한 이벤트를 준비했습니다 :) 📍 이벤트 내용 수험표 인증 시 10% 즉시할인 당일등록시 토삭스 증정 (중복혜택 불가) ​ 📍 이벤트 기간 12월까지 진행 ​ ​ 세심...

  온필라테스 라운지 철산점(2025-11-14 11:58:00)