전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  건 단순한 운동을 넘어 삶의 질을 높여주는 시간이었습니다. ​ 필요할 때는 소도구 필라테스로 변화를 주며 지루하지 않게 진행했고, 꼼꼼한 지도를 해주신 개금...지켜나갈 계획입니다. ​ 꾸준함이 만들어낸 만족 ​ 엄마와 제가 몇 주간 다니며 크게 느낀 건, 운동 효과는 단기간보다 꾸준히 필라테스를 해야만 눈에 띄게...

  기멕히는일상 ٩(✿∂‿∂✿)۶(2025-08-27 22:25:00)

  
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  체험 후기 웰시필라테스 구의점 서울특별시 광진구 아차산로 466 트리니티빌딩 4층 웰시필라테스 구의점 : 구의필라테스 (구의역 / 강변역 근처) 서울특별시 광진구 아차산로 466 트리니티빌딩 4층 구의현대아파트 / 광장현대아파트 근처에 위치해 있습니다. ​ 특징 : 6:1 그룹레슨 / 개인, 듀엣 레슨. 영어 레슨이 가능...

  Otaru의 블로그(유튜브 : 운동남)(2025-07-14 01:02:00)

  
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  리얼 후기까지 뭐 하나 빠지는 게 없는 성남동필라테스 ​ ​ 복도에 테이블 2개, 싸이클도 있어서 혹시 유산소 운동 필요하신 분들, 일찍 오셔서 시간 남는 분들 시간 보내기 정말 좋아요 바렐룸 앞에도 긴 스툴 의자가 놓여있어요! ​ ​ 드레스룸 ​ 그룹 레슨은 8:1로 진행되기 때문에 탈의실도 널찍하고 사물함 갯수도 정말...

  만주리아의 리뷰로그(2025-07-13 15:10:00)

  
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  있고 주간 주차 1시간, 야간 및 주말 무료 주차까지 가능하여 대중교통, 자차 이용 모두 편리합니다. ​ ​ ​ 각 센터마다 요즘 '물리치료사 출신'임을 광고하는 곳이 많은데, 체인지필라테스 센터는 무려 18년 이상 경력의 물리치료사 출신 원장님. 강사진 역시 경력과 전문성을 선별하여 구성되어 있어 수업을 들어보면...

  엘리의 작지만 큰 이야기 *(2025-07-17 04:03:00)

  
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  도전 후기 ​ ​ 운동이랑은 거리가 멀던 제가, 어느 날 거울을 보고 깜짝 놀랐어요. 뭔가 시작해야겠다는 생각에 구로디지털단지역 필라테스를 검색하게 됐죠. 평도 괜찮고 위치도 가까워서 큰 고민 없이 방문하게 됐어요. 지금은 일주일에 두 번, 스스로 운동 루틴을 만들어가는 중이에요. 그 변화의 시작을 천천히 정리해...

  보건관리자의 길(2025-07-12 08:48:00)

  
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  알고 위치도 좋고 기구들도 자유롭게 쓸 수 있었기 때문! 내가 빋았던 여기는 주간 중 원하는 요일, 원하는 시간대에 예약해서 수업을 들을 수 있고, 기구도...기구를 이용할 수 있는 게 제일 큰 장점이었다 인덕원필라테스 그룹수업 후기 고고!​ 아이두필라테스&골프 인덕원점 경기도 안양시 동안구 흥안대로 527 스타...

  이크림과 방방곡곡(2025-08-15 18:45:00)

  
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  ③ 온라인 구매 팁 & 가격대별 추천 온라인 쇼핑몰에서는 다양한 브랜드의 홈 필라테스 기구 풀세트 가격 비교가 가능합니다. 후기를 꼼꼼히 읽어보고, 배송비나...필라테스를 습관으로 만드는 노하우를 알려드릴게요. ① 초보자를 위한 주간 루틴 구성 예시 처음에는 주 2~3회, 20~30분 정도의 짧은 시간으로 시작하는...

  3dak3 님의 블로그(2025-08-17 05:03:00)

  
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  구를 활용한 수업을 할 수 있어 이에 대한 회원님들 만족도가 높습니다 :) ​ 소도구 역시 타 센터에는 없는 다양한 제품들이 비치되어 있어 매번 새로운 수업을...1시간 전까지 예약이 가능하여 스케줄 관리가 편합니다. ​ ​ ​ ​ 미금 필라테스 개인 레슨 극찬 후기들 소중한 시간과, 수업비용이 아깝지 않은 미금 필라테스...

  모던필라테스 분당지부/미금역점(2025-08-11 13:57:00)

  
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  다양한 소도구가 준비되어 있어요 종류도 정말 다양한 편이예요 :) 프라이빗 룸 소규모 수업을 위한 프라이빗 룸도 준비되어 있어요 :) 러닝 존 수업 시작 전후에 유산소를 할 수 있는 러닝존도 있어요 한 쪽 벽면에는 이렇게 필라테스 클리닉 일광점의 강사님들 사진이 쫙 걸려있어요 ​ 저는 오인혜 선생님께 2회차 수업...

  ᰔ 송니의 Happy days ʕ•ﻌ•ʔ(2025-06-19 16:13:00)

  
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  바쁜 주간을 보내고 굳어버린 몸뚱아리를 이끌고 운동을 하러 가면 어깨를 분해 후 재조립해서 나오는 느낌을 받을 수 있었다. ​ 늘 같은 자세로 맨몸 운동을...게 많이 느껴져서 잘 살고 있습니다. ​ 그 외에 처음에 10회 하고 후기 적었던 거에서 수업은 점점 더 개인 맞춤형(으로 조져지는) 수업이 되어가서 만족하고...

  grey zone(2025-07-17 19:30:00)