전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
들어갈만큼 넉넉해요 [건강요가 수업후기] 건강요가 수업은 지하1층 다목적체육관 요가실에서 진행됩니다! 다목적체육관은 여자샤워장 바로 맞은편에 있어서...적재 공간을 넓혀주시면 좋을 것 같아요✅) 저는 퇴근하고 바로 가서 일찍 도착하는 편이라 거울셀카도 한장 📸 남겨줍니다 화•목 저녁 건강요가 수업 선생님...
- ̗̀ෆ⎛˶'ᵕ'˶ ⎞ෆ ̖́-(2025-03-05 17:51:00)
자유로운 목 움직임을 경험해보세요! 필라테스를 고민하고 계시다면, 웰핏으로! WELLFIT PILATES&YOGA 수업 소개 WELLFIT PILATES&YOGA 저희 웰핏도 회원님들의 건강을 위해 수준별 맞춤 수업을 위해 다양한 요가 수업과 필라테스 수업을 진행하고 있답니다! 스트레칭에 탁월한 플라잉요가, 마음 챙김에 도움이...
웰핏필라테스앤요가 돌곶이점(2025-06-09 21:08:00)
드렸어요. 목에는 넥 서포트, 눈에는 안대, 신체 온도가 떨어지지 않기 위해 담요를 덮어드렸어요. 리스토러티브 요가 서포트를 마치고, 본격적으로 어반몽크 사운드 배스 사운드 테라피 팀 연주를 진행했습니다. 사운드 배스 명상 Sound Bath Meditation 싱잉볼과 명상 악기 소리의 진동을 통해 나의 몸과 마음을...
URBANMONK(2025-05-23 16:28:00)
그러다가 목디스크온다구~~~ 요가로 몸 쭉쭉 펴보자구요!! 아침에 일찍 방문하면 저녁보다 사람이 없어서 사진 찍기 너무 좋아용ㅋㅋ 일찍 방문해서 차 한잔 마시면서 수업 기다리는 것도 너무 좋다구요!! 따뜻한 차 한잔 마시면서 몸 이완시키며 기다려줍니다!! 골반테라피는 저번에도 느꼈지만 진짜 몸이 시원해...
❤️다람이가 돼지가 되는 순간❤️(2024-07-29 00:07:00)
뇌 건강을 도와주는 테라피입니다. 요가라는 게 제가 겪어본 바로는 몸은 물론 마음도 수련을 하는 운동이더라고요 바쁜 마음, 스트레스 받은 마음을 모두 내려놓고 온전히 나에게 집중해서 수련이라고 해야 될까요 그런 느낌을 저는 받았습니다. 그렇다고 결코 쉬운 동작들은 아닙니다. 땀이 줄줄 납니다 ㅎㅎ...
하깽이의 패션블로그(2025-05-03 09:28:00)
라인·건강까지 챙기는 운동이에요. 로잉머신, TRX 등 다양한 기구와 소도구로 지루하지 않고 재미있는 운동이라네요. 더조아짐 시간표 (플라잉 요가) 화, 목 오전 9:10 화, 목 저녁 6:50 수, 금 저녁 8:50 하프카(그룹PT) 월,화,목,금 오전 10:10 저녁 19:55 (기구필라테스) 09:10-20:50 월-금 8회 10:10/11:10 토...
아네스의 세상탐방(2025-05-23 09:31:00)
그리고 후기중에 기간추가 팍팍 서비스 넣어주는곳으로 찾았다 요가가 이렇게까지 육아스트레스를 풀어줄 수 있다는 걸, 직접 느껴보시면 아실 거예요. 뒷목이 뻐근하다 못해 두통까지 오더라고요. 스트레스가 몸으로 바로 오는 스타일이라 그런지, 이대로 두면 큰일 나겠다 싶었어요. 수원요가&필라테스 힐피요 경기도...
욤욤블로그(2025-05-27 01:55:00)
2024년 5월 22일(수) 저녁 7시, 중계온마을센터 강당에 조합원 열린강좌로 '요가로 목어깨 건강관리' 수업이 진행되었습니다. 현장 스케치 사진과 참여자분의 후기를 공유합니다 ^^ 요가에 관해 문외한이고, 나이가 좀 들어 큰 기대는 안하고 본 강좌에 참석하였습니다. 강사님의 기본적인 몸의 구조와 이에 따른...
함께걸음의료복지사회적협동조합(2024-05-27 19:30:00)
이 운동들도 참고해 보세요^^ 🔽🔽🔽🔽🔽🔽 이천요가/등어깨목 담 결림 운동방법2가지 목 어깨에 담이 왔어요 목이 안 돌아가요 등 어깨가 결려요 한의원 가도 소용...근육운동을 하세요~ Previous image Next image 이천패밀리요가 후기 이천패밀리요가 031) 633-5295 언제든 편하게 연락 주세요~~ 패밀리요가 경기도...
Family YOGA(2025-05-06 07:08:00)
월-목 09:35-23:00 금 09:35-22:00 토 09:35-13:00 정기휴무 매주 일요일 센터번호 032-467-8500 인천 만수동요가 필라테스 센터 앤플라잉요가필라테스 만수본점...이따금씩 인스타 계정에 올라오는데요. 사진과 함께 저의 4-5월 요가 후기를 기록해 볼게요! 이때가 생에 처음으로 운동복을 사고 미니볼 필라테스를...
조블리의 맛집 여행 결혼 일기(2025-05-14 11:55:00)
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