건강요가(목) | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 건강요가(목)

강사명: 박미숙

교육시작일자: 2024-08-29

교육종료일자: 2024-12-12

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 15:30

강좌내용: 바른호흡
바른자세 통한 신체 단련으로 유연성과 근력 키우기

교육대상구분: 시니어

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 목

교육장소: 뱃머리평생학습원

강좌정원수: 25

수강료: 0

교육장도로명주소: 경상북도 포항시 남구 뱃머리길 39(상도동)

운영기관명: 포항시 평생학습원

운영기관전화번호: 054-270-4371

접수시작일자: 2024-08-02

접수종료일자: 2024-08-08

접수방법구분: 인터넷

선정방법구분: 추첨

홈페이지주소: http://lifetimeedu.pohang.go.kr/

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-08-26

제공기관코드: 5,020,000

제공기관명: 경상북도 포항시

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지도 검색

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'건강요가(목)'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'건강요가(목)'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'건강요가(목)'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'건강요가(목)'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'건강요가(목)'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'건강요가(목)'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'건강요가(목)'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'건강요가(목)'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'건강요가(목)'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'건강요가(목)'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'건강요가(목)'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'건강요가(목)'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'건강요가(목)'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'건강요가(목)'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'건강요가(목)'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'건강요가(목)'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'건강요가(목)'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'건강요가(목)'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'건강요가(목)'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'건강요가(목)'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'건강요가(목)'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'건강요가(목)'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'건강요가(목)'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'건강요가(목)'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'건강요가(목)'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'건강요가(목)'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'건강요가(목)'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'건강요가(목)'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'건강요가(목)'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'건강요가(목)'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'건강요가(목)'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'건강요가(목)'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'건강요가(목)'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'건강요가(목)'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'건강요가(목)'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'건강요가(목)'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'건강요가(목)'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'건강요가(목)'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'건강요가(목)'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'건강요가(목)'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'건강요가(목)'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'건강요가(목)'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'건강요가(목)'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'건강요가(목)'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'건강요가(목)'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'건강요가(목)'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'건강요가(목)'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'건강요가(목)'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'건강요가(목)'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'건강요가(목)'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'건강요가(목)'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'건강요가(목)'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'건강요가(목)'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'건강요가(목)'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'건강요가(목)'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'건강요가(목)'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'건강요가(목)'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

누워서 목뒤부터 척추까지 마사지를 해주고 미세 진동을 통해서 긴장된 근육을 풀어주니 세상 편안하고 잠도 솔솔 왔어요. 두 번째 관리까지 받으니 방문 전보다 몸이 훨씬 가벼워진 느낌 뿐만 아니라 제가 손,발이 많이 찬 편인데 몸에서 찌릿찌릿하게 혈액순환이 되는 느낌?까지 들어서 너무 좋았어요.💚 Previous...

le seul(2026-05-15 09:29:00)
어깨와 목 긴장 때문에 찾아온 수업 처음에는 “제가 할 수 있을까요?” “운동을 잘 못하는데 괜찮을까요?” 이렇게 걱정하며 오시는 분들도 많습니다...때 나타나는 변화입니다. 4대 1 대기구 필라테스 체형 변화 회원님들의 후기 “ 모든 몸은 다릅니다.” 체형, 근력의 발달 정도, 움직임의 습관, 통증의 원인...

늘,요가필라테스(2026-03-06 21:38:00)
조직도 건강해집니다 하나의 조직을 이끄는 업무의 중심에 있는 리더일수록 끊임없이 의사결정을 하고 책임을 지며 쉴틈없이 긴장을 유지하게 됩니다 하지만...것이 안타까운 사실이에요 실제로 이번에 경주 화백컨벤션에서 진행한 포항요가 아로마싱잉볼 마음챙김 워크샵 세션 시작 전까지도 노트북과 휴대폰으로 끊임...

요가하는 간호사 :)(2026-05-06 16:31:00)
이동점 후기 가져왔어요~ 1층에 한식뷔페 있어서 아침에 후딱 운동하고 1층에서 밥 맛있게 먹어도 되겠다~ 라는 생각이 들었어요 ㅎㅎ 3층으로 올라가보겠습니다...이벤트: 무료 PT 2회 이벤트 진행중 히트핏 PT&필라테스 이동점 경상북도 포항시 남구 대이로83번길 9-9 3층, 4층 3층에서 먼저 상담을 진행했어요~ 4층...

결에 맞는 삶(2026-04-20 10:36:00)
회원님💜 포항 양덕 법원 근처 필라테스 여기저기 다녀보셨지만 결국 플로라 필라테스에 정착하셨어요! 회원님은 오랫동안 가지고 계시던 허리 통증이 계속 되어...벌써 4번째 재등록을 앞두고 계셔요. 회원님의 삶 속에서 필라테스가 건강한 루틴이자 원동력이 될 수 있도록 플로라 필라테스는 오늘도 진심을 담아...

FLORA PILATES(2026-05-21 17:12:00)
요가 후기를 가져왔어요. 친한 언니가 오픈한 곳이라 응원하는 마음도 있었지만, 솔직히 수업 퀄리티가 좋지 않았다면 이렇게 글까지 쓰진 않았을 거예요...분들 께 정말 추천드리고 싶은 곳입니다. 첫인상부터 좋았던 포항 장성동 프리나요가 일단 심볼...Symbol ... 감탄!! 연꽃같으면서 뭔가 마음이 꿈틀해서 입구...

Chacharming♡(2026-04-28 19:40:00)
참고 버티는 것이 답이 아닙니다. 이제는 원인을 알고 관리하는 시대입니다. ✔️허리, 목, 골반 통증 ✔️체형 불균형 ✔️재활 운동 고민중이라면 지금 바로 포항요가...바꿔보세요. 전문적인 해부학 기반 수업으로 건강한 움직임을 되찾아드립니다.😊 또한 포항요가 유이네스 재활 필라테스는 그룹레슨 회원님들도 개인레슨...

포항필라테스 이서쌤 이야기(2026-03-04 15:51:00)
화, 목, 금 → 6:00 ~ 17:00 (❌수요일 정기 휴무) 토요일 → 14:00 까지 일요일 주문떡만 운영 📞예약전화 ☎️ 054-291-0055 네이버지도 가득한떡시루 naver.me...일상이나 떡관련 이야기들을 포스팅합니다. blog.naver.com 포항 떡집 가득한떡시루는 이른 새벽부터 운영을 시작하는 곳이라 아침 시간에 방문하면 가장...

지렛대와 함께 먹놀꾸(2026-05-25 07:53:00)
있었다. 목이 마르다면 정수기 옆에 있는 종이컵을 사용해서 물을 마시면 된다. 개인적으로는 개인 물컵이나 텀블러를 가지고 오는 것을 추천한다. 나처럼...흘릴 때 꺼내서 사용하면 된다. 인바디 기계 카운터 옆에 본인의 건강 지수를 체크할 수 있는 인바디 기계가 있다. 헬스장 회원이라 면 언제든지 자유롭게...

추억 새로 만들기(W)(2026-02-26 01:11:00)
계란에 건강 차까지 구비되어 있는 개인실로 운영중이라 너무 좋았어요 상의&하의 다 탈의 후 위생 속옷 입기 (북흐) 《ᆢ관리 후기ᆢ》 타 샵과 달리 여기는 수기로 관리해 주셔요 역시 20년 넘는 경력자답게 손 압도 너무 좋으시고, 제 다리 보자마자 골반이 무너졌다며.. 부원장님: 살 아무리 노력해도 안 빠지죠...

청소가 필요한 방(2026-05-14 09:47:00)
반응을 살폈습니다. 그동안 너무 긴장하고 있었나봐요 오히려 운동하고 나면 목이 엄청 편해지네요..! 이렇게 거창한 운동이 아니고 잘 움직여 주시면 문제가...m.booking.naver.com 히트핏 PT&필라테스 효자동자이점 경상북도 포항시 남구 효성로93번길 22-16 2층 히트핏 PT 효자동자이점 포항유강필라테스 스쿼트...

트레이너 송현준(2026-04-30 13:19:00)
경상북도 포항시 남구 효성로 10 . 상가동 1층 110,111호 📍 남구 효성로 10 (sk뷰 1차 아파트 상가) 🗓️ 100% 예약제 운영 🅿️ sk뷰 1차 아파트 상가 주차장에 주차 가능 내부 분위기 들어가자마자 전체적으로 깔끔하고 차분한 분위기이고 답답한 느낌 없고, 편하게 상담받기 좋았어요 특히 상담을 꼼꼼하게 진행...

담비 공간 ᡣ • . • ♡(2026-05-11 16:03:00)
21:20 목10:10 - 21:20 금10:10 - 21:20 토정기휴무 (매주 토요일) 전화번호 0507-1465-0837 가격표 1:1 요가대기구(5종)이벤트 50%750,000원 편의 주차...가질 수 있습니다. - 수련을 통해 몸과 마음의 건강함과 힐링을 찾고 계신다면 요가,숲과 함께하세요. (@yogaforest_mundeok) • Instagram 사진 및 동영상...

렛미비(2024-06-23 22:44:00)
21:00 목 - 11:00 - 21:00 토 / 일 - 11:00 - 18:00 ※ 100% 예약제로 운영됩니다. 💳 사용 가능 안내 민생회복 소비쿠폰 사용 가능 고유가 피해지원금 사용...쉽게 찌는지, 왜 복부 라인이 잘 안 잡히는지, 왜 다이어트를 해도 요요가 오는지에 대해 설명을 들을 수 있었어요. 그래서 단순히 체중만 보는 포항다이어트...

네발공주집 구매일기(2026-05-17 12:00:00)
만족스런 후기 올려봅니다. ▪️1992덮밥&짜글이 포항점 정보 ° 주소 포항시 남구 상공로 102 ° 영업시간 월. 화. 수. 목. 금. 토 11:00 ~ 21:00 매주 일요일 (정기휴무) ° 전화번호 0507 1491 7278 1992덮밥&짜글이 포항점 경상북도 포항시 남구 상공로 102 1층 외관 &위치 & 주차정보 포항 대도동 한식...

다맛있쮸(2026-05-08 23:49:00)