전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  요즘 체력이 예전 같지 않다고 느껴지던 중, 지인의 추천으로 구리댄스학원 안은영 댄스플러스+를 알게 되었어요. 운동은 하고 싶은데 헬스장은 지루하고 혼자...참석한 수업은 아침 10시 30분에 열리는 다이어트 댄스반이에요. 워밍업으로 스트레칭을 간단히 하고 본격적으로 음악에 맞춰 움직이기 시작했는데 최신...

  귀요미의 일상을 보는 눈(2025-05-19 16:40:00)

  
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  강제로라도 일찍 일어나야겠다 싶어서 찾아간 곳이 구리댄스학원를 가르친다고 하는 안은영 댄스플러스라는 곳이랍니다. ​ 여기가 아침 09시30분부터 운동하는...딱일 것 같았어요. ​ 일단 아침에 일어나서 학원에 도착하자마자 하는 건 스트레칭이랑 근력운동이 먼저였어요. ​ 아침에는 평소보다도 몸이 더 굳어있는 상태...

  It's me, Smarter.(2025-03-18 14:00:00)

  
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  서울 강동구 천호대로 163길 21 3층 304호 ⏰ 대관 24h / 수업 표 참고 📞 카카오톡 플러스친구 🅿️ 지하1층 선착순 ​ 폴앤유 폴스튜디오 폴댄스/에어리얼 후프/리커버리 스트레칭 * 프라이빗 소그룹 레슨 / 1:1 체형교정, 통증관리 pf.kakao.com 𝙿𝚘𝚕𝚎 & 𝚄 | 폴댄스&에어리얼 후프 스튜디오ㅣ그룹/개인 레슨, 오픈폴 대관...

  하릴의 오늘(2026-04-13 14:56:00)

  
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  문어 후기초급~심화 (All Level 유연성 클래스) 힘문어는 말 그대로 유연성 + 근력 + 재활 기반 스트레칭반이에요. ✔ 무릎/고관절 안정화 ✔ 후굴 기초 정렬...스트렝스 보강 ✔ 개인 컨디션 맞춤 단계 조절 종로에서 이런 체계적인 스트레칭 클래스 찾기 쉽지 않아요. 그냥 눌러서 찢는 반 아닙니다. “왜 계속 제자리...

  냥폴의 폴댄스 세계(2026-02-26 18:26:00)

  
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  새해 다짐으로 꾸준히 다니고 있는 장전동헬스 잇츠짐플러스 후기를 남겨볼게요. ​ 잇츠짐플러스 부산광역시 동래구 중앙대로 1523 홈플러스동래점 지하2층...구비 ✔️ 러닝머신, 사이클 등 유산소 기구 다양 ✔️ 소도구 완비 ✔️ 별도 스트레칭 존 운영 ​ 스트레칭 존이 따로 있어서 운동 전후로 몸을 충분히 풀 수 있는 점도...

  소소한 일상의 기록(2026-02-26 21:40:00)

  
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  받았다는 후기입니다 👍 ​ 이번 출연이 더 의미 있는 이유는, ​ KBS 대표 프로그램인 ‘무엇이든 물어보세요‘ 에 한국셔플댄스협회장 춤선생simba의 출연이 5번째인 점입니다. ​ 단발성이 아닌 지속적인 방송초청 ​ 무려 5번째 생방송 출연이라는 것은 셔플댄스의 대중성 협회의 전문성 셔플댄스 콘텐츠의 영향력이 모두...

  한국셔플댄스협회KSDA(2026-03-26 21:51:00)

  
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  방문자 후기 정보 총정리 ❤️ ​ － 202명의 방문자 분들이 "친절해요" 라고 평가했습니다!! － 141명의 방문자 분들이 "자세를 꼼꼼히 봐주세요" 라고 평가했습니다...리뷰 총정리 ❤️ ​ [2026-02-19 엄청 넓고 기구도 많은 잇츠짐플러스 쌤들이 이렇게 매번 기구 기름칠해주고 점검해주는 믿음직한 헬스장이었어요!!수업은...

  전국맛집멋짐(2026-03-13 12:50:00)

  
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  충분한 스트레칭 시간을 갖는다고 해서 안심이었습니다. 그리고 시설적인 면에서도 세심한 배려가 돋보였는데요. 댄스룸 바로 앞에 음수대가 있어서 수분 보충이 용이하고, 아이들이 좋아하는 아이스초코나 아이스티를 학원 내 카페에서 즐길 수 있다는 점이 정말 좋았어요. 춤추고 나서 시원한 음료 한 잔은 아이들에게...

  배움집(2025-11-29 00:50:00)

  
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  준비된 스트레칭 공간에서 몸을 충분히 풀어주세요. 🤸‍♂️ 또한 요가, 필라테스 등 다양한 그룹 운동(GX) 프로그램도 운영 중이니 혼자 운동하기 지루하신 분들에게 강력 추천합니다! 🎶 ​ 3. 🎯 '나'를 바꾸는 1:1 개인 PT 시스템 🤝 ​ "헬스장 가면 뭘 해야 할지 모르겠어요..." 하시는 헬린이분들 주목! 📢 잇츠짐의 베테랑...

  잇츠짐 마산점(2026-03-14 13:00:00)

  
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  있는 것 아닐까요? ​ ​ 그런데 갑자기 화장실이 급해서 바로 앞에 있는 홈플러스 화장실로 직행.. 여고다 보니 남자 화장실을 쓰려면 약간 번거로울 것 같아...지내는 것 같아서 보기 좋더라구요 ㅎ ​ ​ 현재는 스탠바이 하며 스트레칭 중이에요 앞에 분들이 밸리댄스 하시는 분들이었는데, 학생인지 선생님인지 분간이 ..ㅠ...

  고먐미의 일상노트(2025-12-26 12:01:00)