40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복 | 전국 평생 학습 강좌 지도

강좌명: 40
요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복

강사명: 박순자

교육시작일자: 2024-03-21

교육종료일자: 2024-05-23

강좌내용: 본 강좌는 40세이상 70세이하를 대상으로 합니다.시간이 흐르면서 굳어진 몸과 마음을 아기와 같이 유연하고 부드럽게 해 주어서 자연스러운 상태를 만드는 수업입니다.꾸준한 요가 수업은 몸과 마음의 때를 정화시키고, 자연에 가까운 상태로 유지시키며, 젊어지고, 맑고 깨끗해지며, 순수해집니다.요가를 처음 하는 분들도 무난하게 잘 따라 할수 있도록 기초적인 것부터 서서히 차근차근 교육을 할 예정입니다.요가는 마음 수련도 같이 해야 하는데 처음에는 어려울수 있으니 어느정도 수련을 한후에 명상도 하면서 몸과 마음을 건강하게 할 수 있도록 최선을 다할 생각입니다.수강생 준비물 : 요가매트교육장소 : 징검다리교실 중앙089 순우리인삼교육시간이 중복되지 않을 경우, 수강 횟수 제한 없습니다. 단, 미수료할 경우, 2차 학습브릿지 신청에 불이익(신청불가)이 있사오니 신중하게 교육 신청 부탁드립니다.최종 수강인원이 모집정원의 70미만일 경우에는 폐강될 수 있습니다.

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

강좌정원수: 10

수강료: 0

교육장도로명주소: 경기도 오산시 시장길 6-1 한진빌딩 3층, 순우리인삼

운영기관명: 경기도 오산시 평생학습관

운영기관전화번호: 031-8036-7830

접수방법구분: 온라인

직업능력개발훈련비지원강좌여부

학점은행제평가(학점)인정여부

평생학습계좌제평가인정여부

데이터기준일자: 2024-08-16

제공기관코드: 4,000,000

제공기관명: 경기도 오산시

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'40+요가-몸과 마음의 건강으로 찾는 행복'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

다녀온 후기 (운영기간·무료체험 정보) 고성군 기자단 박지현 경남 고성 아름다운산 갈모봉에서 색다른 힐링을 경험하고 왔어요. 요즘 몸도 마음도 조금 지쳐...고성 갈모봉 자연휴양림에서 진행하는 힐링 트레킹 숲 요가였어요. 요즘 건강에도 관심이 많고, 몸과 마음을 정갈하게 하고 싶다 라는 생각이 많이...

공룡나라 고성군 블로그(2026-04-14 09:59:00)
내돈내산 후기가 많은지 완전히 이해가 되더라고요. 영업정보는 아래 내용을 확인하세요. 📍바라다요가앤필라테스 영업 정보 주소 경기도 수원시 팔달구 인계로94번길 39-9 소망플라자 2층 (201호) 지하철 （수인분당） 수원시청역 6번 출구에서 658m 도보 수원시청사거리 / 수원시청역 6~8번 출구 / 동수원 홈...

예리하다(2026-04-02 14:56:00)
한 번쯤 겪게 될 갱년기. 이 시기를 슬기롭게 보내는 것이 앞으로의 건강하고 행복한 삶을 위해 정말 중요하다고 생각해요. 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를...신체적, 정신적 변화를 의미해요. 이러한 변화는 사람마다 그 강도와 종류가 다르게 나타나기 때문에, 자신에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 중요하죠. 일반...

쓸쓸심심중년 인생탐방기(2026-04-08 23:29:02)
연구가 건강한 아로마테라피 전문 기업 '메종 에센텀' 의 노하우를 만나 비로소 하나의 브랜드가 되었다고 해요. 수많은 원료 중 숙면 연구를 통해 선별된 5가지...100% 천연 원료 / 유해화학물질 0% / 동물실험 반대 (Cruelty-free & Vegan) "마음에 남은 라마망의 철학!!" "우리는 어제의 향기로운 숙면이 행복한 오늘...

즐거운상상 by 호앤지맘(2026-04-05 22:46:00)
솔직한 후기를 들려드리고자 합니다. 50대에 접어들어 건강 관리에 고민이 많으신 분들께 저의 경험이 작은 도움이 되기를 바랍니다. 🧘‍♀️ 요가를 시작하게 된 계기: 50대 몸의 변화를 위한 선택 저는 50대 초반의 평범한 주부입니다. 40대 후반부터 시작된 갱년기 증상과 함께 체중이 꾸준히 늘기 시작했고, 특히 뱃살...

하루 건강 습관(2026-04-07 08:50:00)
엄마 건강에도 아기 뇌발달에도 좋다!), 점심이 특식 같은 느낌이었다. 아무래도 조리원이다보니 거의 매끼 미역국이 나왔다. 간식은 주스, 과일, 죽이 많았다. 모유수유하려는 입장에서 이 정도면 유지가능한 맛있는 건강식이라고 생각했다. 나오는 시간은 유동적이긴한데 8시, 10시반, 12시, 3시, 5시, 7시 . 아기...

이것저것 생각나는대로(2026-02-04 09:00:00)
솔직한 후기 안녕하세요! 일상을 영감으로 채우는 감각적인 공간을 소개하는 롬리입니다 롬리의 2026년 목표가 프로운동러(?)로 새로 태어나는 것인데요, 그래서 강동구에서 요가 & 필라테스 센터를 찾아보았어요. 매트요가나 플라잉 요가 유산소까지 한공간에서 가능한 곳 특히 필라테스를 함께 하면 운동 효과가...

ROAMLY by 송수연(2026-03-04 15:55:00)
명상 & 요가 클래스 (하루 4회 이상) ✔ 프라이빗 티 클래스 (티하우스) ✔ 제주 가정식 조식 ✔ 우도 바다뷰 객실 저희는 일정상 3가지 프로그램만 참여했는데, 결론부터 말하면… 진짜 만족도 높았습니다 👍 🍵 티하우스 (다도 체험) 후기 체크인 할 때 신청하시면 됩니다 '취다선' 립셉션, 체크인 장소 입니다 체크인...

투데이산책(2026-04-08 11:20:00)
실물 후기 보고 결정하세요. 요가 스트레칭 휠 허리 롤러 : 믿음샾 [믿음샾] 신상품/인기상품/핫딜상품 every day 올세일, 믿고 사는 믿음샵...눕기 전이 기다려질 정도랍니다. 잇님들도 아마 공감하시겠지만 나이가 들수록 몸이 굳어간다는 게 단순한 기분 탓이 아니라 정말 생존의 문제로 다가오잖아요. 굽어버린...

나의 가치를 높이는 남자의 그루밍 연구소(2026-04-17 20:30:00)
센터를 찾는 것이 내 나름의 방법이었다. "조급해하지 말라" 는 빛선생님의 말씀을 늘 되새겼다. 크게 들리지 않을 수 있는 말인데, 반복해서 떠올리다...명상만으로 모든 것이 해결된다고 말하면 쉽게 믿을 수 없겠지만 나에게는 마음이 안정되면서 몸의 흐름도 함께 바뀌는 경험이었다. 그리고 마침내 산모...

밝음에 이르다★(2026-04-15 22:09:00)