전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  대한 후기가 눈에 띄어 방문하게 되었어요. ​ 라자요가명상센터 해운대점에 도착해서 문을 여는 순간, 시원하게 펼쳐진 오션뷰에 저도 모르게 '와' 하는 감탄사가 터져 나왔습니다. 창밖으로 보이는 푸른 바다와 넓은 하늘이 정말 압권이었어요. 도시 속 답답한 공간에서 벗어나 탁 트인 자연을 바라보니, 복잡했던 마음...

  잘먹자(2026-01-12 14:30:00)

  
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  자아를 찾아가는 여정에 있습니다. ​ 하루를 살아가는 일상에서 10분이라는 시간은 기준에 따라 길다면 길고, 짧다면 짧은 시간이지만 매일 밤 10시 10분간 명상...사랑하며 나의 삶을 사랑합니다. * 의식은 본래 몸 혹은 마음과 동일시되지 않습니다. 의식은 몸 혹은 마음 혹은 세상보다 앞서 있습니다. 의식의 자연...

  Beyond Time and Space(2026-01-15 21:05:00)

  
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  솔직 후기 ​ 제주 애월에서 가성비 중심으로 숙소를 고른다면 자연, 가격, 편의 모두 갖춘 신성의 숲 부티크가 눈에 들어와요. 공항과도 가까워 여행 동선이 효율...디럭스룸 신성의 숲 제주특별자치도 제주시 애월읍 광령평화8길 47-7 ​ 찾아가는 길, 주차정보 ​ 제주공항에서 15분, 한라산 중간산 숲 한가운데 자리해...

  햄볶는 샘이네 맛집 노크(2025-11-19 09:30:00)

  
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  과정이 명상과 비슷해서 스트레스 해소에도 도움을 준다는 이야기에 솔깃했답니다. 몸의 변화뿐 아니라 마음의 평화까지 얻을 수 있다면 정말 좋잖아요 어디서 시작해야 할지 고민하다가 집 근처와 회사 근처를 중심으로 여러 곳을 알아봤어요. 블로그 후기도 찾아보고 주변 지인들에게 추천도 받았죠. 그러던 중에...

  나를 더 나은 사람으로(2025-10-05 02:23:00)

  
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  태극권(太極拳)은 느리고 부드러운 동작 속에서 신체의 균형과 마음의 평온을 찾아가는 조화의 수련법입니다. ​ 특히 노인들에게는 무리되지 않으면서도 관절의...가벼운 발 움직임, 그리고 고요한 호흡이 어우러져 자연스러운 명상의 흐름을 만들어냅니다. ​ 꾸준히 수련하면 자세가 바르게 서고, 균형 감각이 좋아져...

  명상교육 (주)스텝투미(2025-10-22 07:44:00)

  
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  있습니다. 몸은 쉬고 있어도 마음은 여전히 불안하거나 무기력함을 느끼는 이유는 진정한 의미의 '쉼'을 얻지 못했기 때문입니다. 복잡한 도심을 벗어나 자연의...고요한 산사에 안개가 낮게 깔린 풍경 천 년의 세월이 빚은 곡선과 풍경의 조화 영주 부석사 경북 영주에 위치한 부석사는 우리나라에서 가장 아름다운...

  갈팡질팡좌충우돌(2026-01-04 22:00:01)

  
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  음(마음에너지) 양(육체에너지) 심신의 균형과 조화를 이루는 요가로 'Ha'는 힘차고 동적인 동작을 하며, 'Tha'는 정적이고 고요한 동작을 해요 -> 하하하하 ㅎㅎ.. 저 하타 수업 1시간반듣고 3일을 기절해있었던거같아요 레벨이 제일 높은만큼 저한테는 아직 조금 어려운 단계였던거같아요 그치만 땀 ..미친듯이 납니다...

  in this moment,(2025-10-28 15:30:00)

  
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  자세한 후기를 시작해 볼게요! ✨ 📍 찾아가는 길 & 위치 안내 ​ 에가톳 라이브러리는 서귀포 안덕면에 위치해 있으며, 한라산 해발 350m 숲속에 자리 잡고 있어...절로 나왔어요. 이미 자연 경관이 사방에 펼쳐져 있어 방문 전부터 마음이 편안해지는 느낌이었습니다. ​ 에가톳 라이브러리 제주특별자치도 서귀포시 안덕면...

  갱스타월드(2025-12-09 13:00:00)

  
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  요가 명상 나랑은 좀 먼 이야기 아니야 하고 생각했거든요. 복잡한 일상에 치여 살다 보니 몸은 찌뿌둥하고 마음은 텅 빈 느낌이 들 때가 많았어요. 뭘 해도 시들시들 힘이 없고 뭔가 새로운 활력이 필요하다고 절실히 느끼고 있었죠. 그러던 와중에 우연히 요가연 동탄역점을 알게 되었고 에라 모르겠다 한번 가보자...

  우리 함께하는 특별한 순간(2025-12-17 00:59:00)

  
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  평화를 찾아가는 여정에 동참한 한 수련자입니다 최근 저는 마하트요가를 시작했어요 ​ 정통 하타요가의 정신을 바탕으로 한 이번 경험은 그 어떤 요가원보다도...그 빛을 더욱 빛나게 해주는 곳이라는 점이었어요 ​ 단순히 몸의 움직임을 넘어 마음의 안정을 찾는 법을 배우면서 요가가 단순한 운동이 아니라는 것을...

  돼야지의먹방(2026-01-01 18:38:00)