전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  저는 헬스와 필라테스를 즐겨하는데, 집 근처에 발레와 필라테스를 동시에 진행하는 센터가 있더라구요! ​ 요즘 연예인이나 인플루언서 사이에서 핫한 발레핏, 바레(barre)를 저도 한 번 해보고 싶었거든용~ ​ #신당발레 #신당필라테스 로 유명한 마리 발레&필라테스에 방문해보았어용! ​ ​ 위치 마리발레&필라테스 마리...

  찜통 밖 세상은 위험해(2025-05-28 16:40:00)

  
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  한 번 가보고 나서는 "여긴 진짜 다르다!"라는 생각이 들더라고요. 그래서 오늘은 저처럼 천안에서 필라테스나 발레핏을 찾으시는 분들을 위해 리얼한 방문 후기 남겨보려 해요 😊 📍 포인 필라테스&발레핏 위치와 첫인상은? 주소: 충남 천안시 서북구 성성8로 4, 501·502호 두정동, 성성동에서 모두 접근하기 좋아요...

  ppp3717ppp님의블로그(2025-04-08 12:30:00)

  
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  무지외반증이 생겼던게 넘 아쉬웠는데 ​ 이참에 제대로 배워보자 마음먹었어요 ㅋㅋ ​ ​ ​ 그래서 시작합니다. ​ ​ 발레핏! ​ ​ ​ 다음 후기는 발레핏 1차 후기를 들려드릴게요 ​ ​ 다음 후기에서 만나요! ​ ​ *수필라레 발레스트레칭 클래스가 궁금하신 분들은 아래 게시글 참고하세요! ​ ​ 교대역 발레스트레칭, 수필라레 추천 ,이용...

  나로 살아가는 소소한 일상 기록(2025-05-28 17:11:00)

  
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  왜 하필 발레냐? ​ 이유는 딱히 없고, 그냥 예쁘잖아요ㅋㅋㅋ 예뻐서 선택했습니다! (그리고 옛날에 헬스를 너무 많이해서 질렸다고 해야하나...) ​ 모던앤발레핏 서울특별시 서초구 강남대로47길 25 3층 ​ 제가 강남발레핏 원데이클레스를 들었던 모던앤발레핏 입니다! ​ 집에서 버스타고 한 번에 가기 좋은 위치에 있어서...

  아리의 반짝이는 순간(2025-03-17 13:58:00)

  
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  중랑구필라테스 1:1 수업 찾는다면 치유필라테스&발레핏 후기 ​ 운동이라는 걸 진짜 꾸준히 해본 적이 없어서 이번에도 괜히 시작만 하고 그만두는 거 아닐까 걱정했는데 퇴근 후 틈틈이 다닐 수 있는 곳을 찾다가 치유필라테스&발레핏을 알게 됐어요 이곳은 1인 수업 체계로 운영돼서 오직 나만을 위한 수업이라는 게...

  좋은일들만 가득하길(2025-05-22 12:55:00)

  
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  ​ 남양주 필라테스, 별내필라테스 몸선 필라테스&발레핏 개인레슨 후기 ​ 몸선 필라테스&발레핏 ​ 요즘 나에게 맞는 운동 찾기에 꽂혀서 이것저것 알아보다가 필라테스에 관심을 가지게 됐어요. ​ 그룹 레슨 경험은 있지만 개인 레슨은 많이 해보진 못했는데요 ​ 개인 레슨은 강사님에 따라 수업 내용과 효과가 차이가 많이...

  임짱이의 소란한 일상(2025-04-13 07:46:00)

  
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  한층 더 밝아지죠 ~ 4월은 새로운 시작을 알리는 달인 만큼, 자격증을 따시는분들도 많으신데요 ~! ​ ​ ​저희 글로벌필라테스 협회는 지난 주말 4월 19일 발레핏 자격증반이 진행되었습니다 ! 멀리서부터 찾아와주신 강사님들과 함께 발레핏 지도자 자격증반을 오전부터 오후까지 ~! 총 8시간을 같이 교육하며 시간을...

  글로벌필라테스 협회(2025-04-28 12:17:00)

  
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  운동으로 발레의 유연성을 강화하는 동작과 필라테스의 속근육 강화하는 동작의 장점을살려 효율과 장점을 극대화한 운동인데요 ​ ​ ​ 리즈무용학원 대전 발레핏 대전 발레 운동은 손목통증, 허리통증으로 고통받는 현대인들을 위한 재활과 근육강화에 도움이 되는 운동입니다 ​ ​ 월평동 발레 리즈무용학원 깔끔한 시설 소개...

  밥을먹어요(2025-04-18 14:10:00)

  
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  오늘도 어김없이 무너진 신체를 어찌어찌 여며 살아가기 위해? ​ 발레학원에 왔읍니다… ​ ​ 🩰 모던앤발레핏 위치는 강남과 양재 사이에있읍니다용 모던앤발레핏 서울특별시 서초구 강남대로47길 25 3층 ​ 발레학원이 확실히 재미도있고 조금씩 늘어가는거 보는 재미도 있고 해서 운동하는 맛이 나더라구요 ㅇㅇㅋ ​ 그래서...

  얼렁뚱땅 어리둥절 ¿MZ의 하루?(2025-03-31 23:57:00)

  
• exercise, there is a risk of injury, which makes it essential to understand methods for both prevention and rehabilitation. ​ ​ ​ ​ 발레핏 동작 후기 ​ 발레핏(Ballet Fit)은 발레의 우아한 동작과 피트니스 요소를 결합한 운동으로, 체형과 다이어트에 효과적이라는 후기를 받고 있습니다. 그러나 모든 운동이...

  강남팀닥터한의사의 통증, 교정, 미용 진료노트(2025-01-16 19:02:00)