전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 활동방법 1 요가밴드 탐색하기 먼저, 요가밴드를 아이에게 보여주며 손으로 당겨보고 탄성을 느껴보게 합니다. 이 과정은 아이가 낯선 물건에 익숙해지도록 돕고 놀이에 대한 흥미를 유발합니다. Tip! 아이가...

  아기와 사는 이야기(20250123)

  

• "[밴드하타요가_vol.1] 70분 러닝 타임으로 시작하여 120분으로 마무리(현장에서 회원들과 조율하여 시간 연장 됨) 오늘은 밴드와 함께 베이직한 흐름으로 워밍업을 하고 #라자카포타사나 #에카파다라자카포타사나...

  T.I.N.A_목마름도 즐거움이다.(20241010)

  

• 그래서 이번에 피트모션 필라테스 요가밴드, 홈트 스트레칭 밴드인 피트모션 필라테스 요가밴드, 퍼플 1P+1P를 사용해 본 후 완전히 달라진 제 운동 환경을 공유하고자 합니다. 운동하기 전에 가장 불편했던 점은...

  마음속의 황홀함(20250717)

  

• ㅠㅠㅠㅠ 깁스를 푼 후에도 몬가 발목이 아직 예전같지 않더라구요ㅠㅠ 그래서 썸피트 요가밴드로 TV볼때도 집에서 쉴때도 열심히 홈트하고있답니다 썸피트 요가밴드는 1-5단계로 강도별로 다양한 단계로...

  행복은 지금 내 손 안에(20240729)

  

• 안녕하세요^^ 망포역필라테스, 원요가앤필라테스입니다 오늘은 매트에서 진행할 수 있는 Side Bend... 매트 사이드 밴드 Lev.1 운동과정에서 팔과 어깨에 힘을 주어, 허리부터 엉덩이까지 일직선을 유지해야...

  WON YOGA & PILATES(20250319)

  

• 저항 밴드 등은 검색량이 매우 높은 핵심 키워드입니다. 홈트 초보자라면 꼭 알아야 할 필수 준비물과 장비, 그리고 구매 팁까지 한 번에 정리해드립니다. 홈트 초보자가 꼭 준비해야 할 기본 장비 1. 요가...

  진스타의 작은 무대일기(20250711)

  

• #피트모션 #필라테스밴드 #요가밴드 #홈트레이닝 #스트레칭밴드 #홈트 #필라테스 #요가 #운동용품 #핑크밴드 추가 제품 소개 라이프엠디 1+1 무릎 압박 밴드 의료용 무릎 보호대 고탄력 슬개골 니슬리브 관절...

  금희 블로그(20250308)

  

• 밴드로 다시 태어난 움직임 최근 밀양요가 '원디대' 초청 강의 : 밴드를 활용한 필라테스 수업을 성공적으로 잰행했습니다. 요가 강사, 원장님들을 대상으로 3시간을 진행했으며, 기업요가, 출장 필라테스 교육도...

  다올필라테스(20250620)

  

• 곡이였어 요가 명상 음악 밴드 마고사운드 공연 힐링 사운드 2024 밀양 요가대회에서도 멋지고 폭발적인 공연을 성공적으로 끝낸 마고사운드입니다 저도 좋은 기회로 멋진 아티스트 옆에서 분위기를 느낄 수...

  진하고 달콤한 내일을 위하여(20241118)

  

• ZARO 스트레칭 라텍스 요가밴드 1+1, 2개, 옐로우 구매 이유 화려한 유튜브 영상 속 요가 강사들의 우아한 동작, 부러워만 하셨나요? ZARO 스트레칭 라텍스 요가밴드 1+1 세트와 함께라면 당신도 유연하고 건강한...

  나희맘 블로그(20250306)