전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  시간이에요! 🙌 요가의 기본 원리를 배우고, 부드러운 스트레칭으로 몸을 천천히 깨워봅니다. “아~ 몸이 풀리니 기분까지 상쾌해지네요!” 2회기 경추, 어깨를 풀어주는 동작 오늘은 목과 어깨에 집중! 굳은 근육을 이완시키며 하루의 피로를 녹여봅니다. “시원하다~!” 하는 탄성이 절로 나오는 시간이었어요. 3...

  대전중구공동육아나눔터-1호점(2025-11-04 12:07:00)

  
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  한다. 2. 단체수업 2025년 12월 31일 수요일 ​ 천안 두정동 요가원 < 더 하루 요가&필라테스 > 🎟 1회 무료체험 ​ 월요일 요가 ➡️ 화요일 근육통 자극 & 휴식 회복 수요일 요가 ​ ​ 내가 참석한 날은 : 소도구 필라테스 말고, 매트 요가 100% 진행 되었다. ​ ⏰️ 단체 수업 = 60분 꽉 채워, 쉬는 텀 없이 고밀도 고강도 진행...

  moments of love & happy ♡(2026-01-01 06:51:00)

  
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  나누고, 웃음이 끊이지 않는 분위기 속에서 상품의 추첨권이 걸린 게임 타임도 진행했어요. 게임이라고 해서 가볍기만 한 건 아니고요 😊 ​ 미아동 필라테스 ​ 원장...Instagram의 김나영님 : "🎄 Christmas Party, Gyeul 🎄 바레요가결 × 필라테스요가결 그리고, 제가 정말 아끼는 사람들과의 연말 🤍 운동으로 시작해서...

  필라테스요가,결(2025-12-30 10:15:00)

  
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  있도록 향수를 조향할 때 사용하는 탑 노트(5) - 미들 노트(3) - 베이스 노트(2) 비율로 섞는 것을 추천드려요. ​ 그리고 에센셜 오일은 살아있는 오일이기 때문...하고 땀 냄새 걱정 없이 돌아다닐 수 있어서 좋다고도 하셨죠. ​ ​ 웃음과 즐거움, 열정이 가득한 에카요가가 에센셜 오일의 향기로 더욱 풍요로운 장소가...

  지나가는 길(2025-12-01 15:16:00)

  
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  과정 후기 안녕하세요 부산 사직동 레핏필라테스 김진희입니다 ​ 저는 10월부터 지난 4주간 주말에 해운대 차다요가에서 요가 지도자 과정을 위한 기초 해부학...경험을 재미있고 유익하게 풀어낸 시간이었습니다. ​ 이번 특강은 요가 지도자 과정 2기생 분들을 대상으로 진행되었는데, 난생처음 해부학을 접하시는 분들이...

  레핏필라테스(2025-11-03 18:02:00)

  
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  유연해지죠. ​ 작은 움직임 하나에도 웃음이 번지고, 조용한 매트 위엔 와인 향처럼 따뜻한 여운이 남았습니다. 🧘‍♀️ 와인요가 스페셜 클래스 진행자 ​ 이번 와인...받았답니다. 🍁 가을에 가장 잘 어울리는 요가클래스 와인은 하루의 긴장을 녹여주고, 요가는 그 속에 숨은 평온을 끌어올려줍니다. ​ 2동탄에서 열린 와인...

  리조트랩 레이크꼬모점(2025-10-21 21:21:00)

  
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  중간 웃음이 나오는 유쾌한 순간도 있었어요 >,,< ​ ​ ⬇️강사님들 인스타 ​ 이안요가_도영(요가마님🙋‍♀️)(@doyeong_kimminseo) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워...kimminseo)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com ​ 요가그린(@yoga_greeen) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 20K명, 팔로잉 1,634명...

  유지하는 삶(2025-12-12 07:59:00)

  
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  나는 후기를 찾아보고 가장 시원하다는 Deep tissue 마사지로 2인 예약했다. ​ 🔽스파 마사지 예약 페이지🔽 ap.spatime.com ap.spatime.com ​ ​ 마사지 스파 요가 예약까지 묻고 또 물어봄 엄마랑 가는 여행인데 일정에 차질 생길까 봐 걱정되었던.. 이제는 J가 된 나.. ​ ​ 대망의 퓨전리조트앤빌라스 다낭 드디어 체크인의...

  쩝쩝박사도야호(2026-01-15 20:41:00)

  
• 주셨어요😭😭😭 ​ 대자연 전이라 피부 트러블로 마스크를 벗을 수 없다 보니 땀이 2배로 흘렀습니다!! 헤헷.. 결국 원데이하러 왔다가 3개월 당일 등록하고 왔슴돠 막 미친 듯이 땀 흘리는데 너무 행복해서 막 웃음이 나는 거예요 역시 저는 요가가 너무 좋아요!!! 요가가 고민이 신분들은 원데이 체험 추천드려요 11월 수업...

  °안슌맘°(2025-11-08 20:22:00)

  
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  대한 영감을 불어넣고 있습니다. ​ ​ 요가로 하나 된 던밀스와 이효리: 건강과 웃음, 그리고 새로운 도전 던밀스가 이효리의 요가원에서 '요가 천재'로...요가를 통해 몸이 유연해졌고, '요가 천재'라는 별명을 얻을 정도로 요가에 푹 빠졌습니다. ​ Q.이효리의 요가 수업은 어떻게 진행되나요? A.이효리의 요가 수업...

  평가달인님의 이슈 블로그(2025-10-13 21:10:00)