전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  체험 후기 들려드릴게요! ​ ​ 1. 📍 위치 & 분위기 미사 하스티요가 📍주소 : 경기 하남시 미사강변중앙로 190 미사 롯데캐슬 스타 상가 357호, 358호 📞전화번호 : 0507-1378-7152 ⌛영업시간 : 월, 수, 금 06:30~22:00, 화, 목 09:00~22:00 일 09:00~11:00 (공휴일, 매월 마지막 주 금요일 휴무) 하스티요가 경기도 하남시...

  삵씨일상(2025-07-06 08:00:00)

  
• 연결된 치유의 향기로 나만의 향수를 만들어보는 시간을 가졌습니다. ​ ​ ​ 아로마요가 ​ 혼자서도 쉽게 할 수 있는 동작으로 구성하여 몸이 불편한 분들도 무리...처음엔 몸을 움직이는 것이 어색했던 분들도 어느새 부드럽게 몸을 열고, 마음까지 환하게 피어나는 모습이었습니다. 소리와 향기, 그리고 조용한 감정의 회복...

  향기와 소리로 치유하는 공간(2025-08-02 04:50:00)

  
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  짧은 명상처럼, 내 몸과 마음을 정돈하며 마무리 하는 시간. ​ 🗣️하루의 감정과 감각을 마무리하니 피곤이 사라지며 힐링이 됐어요. ❗️탄츠림이 다른 운동과 다른...탄츠림은 단순한 무용학원이 아니라 몸과 교감하는 ‘움직임 치유 공간’이에요. 운동이라기보단, 몸과 감정을 회복하는 시간에 가깝습니다. ​ ✔️ 아로마...

  늴리리룩(2025-05-30 16:05:00)

  
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  함께 춤을 추어요 ^^ https://youtu.be/DK9qVJCkt20?si=Wwy0zumHlE9N-46c ​ ​ 🌿 감정의 해방이 곧 치유입니다 ​ 감정이라는 정보는 몸에 기억됩니다. 그리고 억눌린 감정은 장요근을 긴장시키고, 그 긴장은 허리 통증, 골반 틀어짐, 소화불량, 불면, 불안감 등 다양한 증상으로 드러나게 됩니다. ​ 장요근을 이완시키면...

  AION 서울 방배동 몸맘치유센터 원장 [박연화](2025-08-02 23:18:00)

  
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  볼 치유의 소리입니다 바다를 배경으로 책과 쉼이 함께하는 특별한 축제, 2025 부산 바다도서관이 민락수변공원에서 열렸습니다. 저희는 이번 행사에서 ‘마음...않습니다. ​ 책이 놓인 공간에서 조용히 마음을 내려놓고, 스스로를 돌보는 시간. ‘마음파도’는 명상체험과 함께, 누구나 자신의 내면을 바라보는 조용한...

  자인치유의소리(2025-07-14 12:08:00)

  
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  나를 돌보는 시간 ​ 주부대학에 참여한 분들 대부분은 농사에 익숙한 이들이었다. 자연과 가까이 살아가며 생명의 흐름을 온몸으로 아는 분들. 하지만 그 정성과 인내가 스스로에게 얼마나 닿고 있었는지 그동안은 잊고 지냈던 것도 사실이었다. ​ 그래서 우리는 아주 작고 사소한 것부터 다시 시작했다. • 눈을 마주보며...

  셀프힐링3651;한국아르셀심리상담센터(2025-07-10 23:59:00)

  
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  내면을 돌보는 자연 속 명상 클래스 <마음 파도>를 통해 내면의 휴식처를 찾고, 안정된 마음의 온도를 되찾는 나만의 온전한 쉼을 경험해 보세요. 내게 '온전한 쉼'이라는 건, 근년 동안 중요한 요소로 자리 잡았다. 단순히 '일을 하지 않는 시간'으로 '쉼'을 치부하는 건 바람직하지 않다고 여겼다. 더 이상 게임을...

  쉼표에 대한 기록(2025-07-07 17:48:00)

  
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  이런 후기 역시 남겨주셨죠. ​ ​ ​ 일산 yoga ​ ​ 제게는 훈장과도 같습니다. ​ ​ ​ 숨결 모임이 궁금하다면? 동기부여, 뜻이 있는 분과 함께합니다. 동기부여, 뜻이...매일의 도전을 성실히 이뤄내셨으니 이 모든 것이 함께 작용한 것이죠. ​ 몸과 마음은 하나니까요. ​ ​ ​ 안녕하세요? ​ ​ ​ 이화마인드바디연구소 최두연 Dooy입니다...

  이화마인드바디연구소(2025-08-06 16:09:00)

  
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  둘씩 풀려갑니다. ​ 그래서 전 종종 이렇게 말하곤 해요. “빈야사는 움직이는 명상이에요. 가만히 앉아 있을 수 없다면, 그냥 한 번, 움직여보세요.” ​ ​ 🌿 바쁜...긴장하게 돼요. ​ 겉으론 아무렇지 않아 보여도, 사실은 온몸이 뻣뻣하고 마음도 자꾸 초조해지곤 하죠. ​ 그럴 때 가만히 앉아 있으라고 하면, 오히려 더...

  요가앤필라테스 인사이트 잡지(2025-05-23 16:44:00)

  
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  절정, 움직임의 황홀경, 그것이 춤이다. 다른 어떤 명상을 발견할 필요도 없다. 춤추는 자가 사라질 때 춤 자체가 명상이 된다. 전적인 춤 속에서, 우리는...위해 개발된 현대 액티브 명상이다. 총 5단계로 깊고 빠른 불규칙적인 호흡으로 몸 안에 세포를 활력 있고 생기에 넘치게 하며, 우리 안에 쌓여있는 억눌린 감정...

  국제공인 한국 오쇼 명상센터_현대액티브힐링명상센터(2025-08-14 15:17:00)