전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 요가학원 플라잉요가&테라피월 꾸준히 해보는 운동기록 화요일, 로우플라잉 오전은 초급 로우 플라잉이였다. 오전 수업은 처음인데 고수들이 모여있는 듯 중급 시퀀스랑 달라서 처음 해보는 동작들이 많아서...

  우당탕탕 헤이영의 육아로그(20240723)

  

• 3교시 플라잉 중급 (20:00 ~ 20:50) ◼ 해먹을 활용한 심화 동작으로 유연성·근력·균형감을 동시에 향상 4교시 하타요가 (21:00 ~ 21:50) ◼ 기본 아사나와 호흡을 통해 몸과 마음의 균형을 다지는 전통 요가...

  뉴핏 필라테스 & 플라잉(20260226)

  

• 필라테스만 하다보면 심심해서 가끔 요가나 플라잉요가같은 다른 운동도 해줘야 질리지않고 꾸준히... (월 400타임 정도?) 계속 신규회원이 많이 오는 센터여서 수업도 많고, 초급/중급/고급 난이도로 수업이...

  신혼부부의 EAT PLAY LOVE(20250903)

  

• 오늘은 월말결산 느낌의 포스팅 :) 앞으로는 종종 주간포스팅으로 일상도 공유할까봐요 - 5월부터는... 플라잉중급으로 나눠져 있어 플라잉요가가 처음이신 회원님들도 차근히 접근하실 수 있어요...

  irai yoga nowon(20230428)

  

• 3교시 플라잉 레벨1 (11:30 ~ 12:20) ◼ 중급,해먹을 이용한 신체 배열 & 화려한 서커스 동작 수행 오후 정은성 강사님 1교시 교정요가 (18:10 ~19:00) ◼ 상체와 하체 균형 및 자세교정 & 치유 2교시 아디다스...

  오엠요가 플라잉&필라테스 정자점(20250509)

  

• 얼라이브 요가에서는 키즈 플라잉 요가를 오랫동안 진행을 해왔었는데요. 키즈 플라잉 프로그램 속 요가 동작들을 하나씩 배워보니, 우리 아이들이 점점 유연성이 좋아졌고, 유연했던 친구들은 힘이...

  당신의 몸을 깨우는 ALIVEYOGA (진주)(20240102)

  

• 안전성을, 중급 이상의 분들에게는 스페셜 한 퍼포먼스를 느끼게 해줘요. "여기 오고 나서, 동작을... 스피닝 + 요가 & 플라잉을, 회원 개인의 목표와 스케줄에 맞게 믹스 설계 후 수강할 수 있습니다. 한 가지...

  대구 중구 필라테스 동성로 요가스피닝 반월당 뉴그브(20251128)

  

• 9월3째주가 지나서야 수정하는 9월1째주 주간기록. 9월1째주는 추석연휴가 있어서 행복했던 날.... 밤에는 플라잉요가 수업도 잘 다녀왔다. 20220908 식단 및 하루기록 역시, 술먹고 든든하게 먹었더니 57.1kg..ㅠㅠ...

  일상을 재미지게:)(20220911)

  

• ✔ 통합수강권으로 다양한 운동 병행 필라테스 플라잉요가 요가 월요가 하타 아쉬탕가 번지핏 발레핏·바레 → 원하는 조합으로 주간 루틴 형성이 매우 쉽습니다. ✔ 단계별 수업 운영 기초 → 중급 → 고급...

  루나필라테스 (Luna Pilates Studio)(20251208)

  

• (쉽지 않겠지만..화이팅!) 7월 3째주 주간 기록 스타뜨! 20220718 운동 및 식단, 하루기록 이날의... 2kg 아침은 백자메론과 닭가슴살카레야채볶음, 그리고 삶은단호박 오랜만에 #플라잉요가 오늘의 플라잉요가는...

  일상을 재미지게:)(20220724)