자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동) | 인천광역시 미추홀구 소성로 189, 4층

강좌명: 자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)

강사명: 유태정

교육시작일자: 2023-01-26

교육종료일자: 2023-03-30

교육시작시각: 10:00

교육종료시각: 12:00

강좌내용: 스트레칭을 통해 굳은 근육을 풀어주고 틀어진 자세 교정

교육대상구분: 미추홀구 주민

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 목

교육장소: 미추홀구 평생학습관

강좌정원수: 15

수강료: 10,000

교육장도로명주소: 인천광역시 미추홀구 소성로 189, 4층

운영기관명: 인천광역시 미추홀구청

운영기관전화번호: 032-880-4840

접수시작일자: 2023-01-09

접수종료일자: 2023-01-24

접수방법구분: 방문
전화접수
인터넷접수

선정방법구분: 선착순

홈페이지주소: michuhol.go.kr/lll

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-10-29

제공기관코드: 3,510,500

제공기관명: 인천광역시 미추홀구

30개 이미지 전체보기

주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13170.78km

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13198.65km

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13316.22km

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13127.41km

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13131.85km

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13142.83km

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13152.98km

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13152.98km

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 0km

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'자세교정 스트레칭(소도구 활용 운동)'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

몸무게체크 다양한 기구들이 두 공간에 차지 하고 있었으며 소도구부터 대기구까지 리포머 캐딜락 등이 있어서 저에게 맞는 수업에 해주셨어요 바렐...잡으며 복부·옆구리 운동 전신 스트레칭 → 햄스트링, 허리, 어깨, 고관절 스트레칭에 효과적 🔹 운동 효과 체형 교정, 자세 개선 굽은 어깨나 허리 통증 완화...

jmond(2025-08-22 15:25:00)
매트와 소도구들이 잘 정돈되어 있더라고요~ 너무 깔끔하게 기구들도 잘 관리되어 있었어요!! 재활물리치료사 출신 강사님답게 프로페셔널한 분위기를 풍기셔서...있는 작은 움직임 하나까지도 세세하게 분석해 주더라고요. 전반적인 걷는 자세와 몸의 중심선을 보고, 어디가 문제인지 콕콕 집어주셨어요. 예를 들어...

먹방코치(2025-07-09 16:23:00)
어깨 스트레칭 같은 기능적인 동작도 많아서 정말 유익했어요. 특히 저처럼 어깨 말리는 고질병이 있는 분들이라면 SNPE의 진가를 제대로 체감하실 거...자세와 움직임을 회복 시키는 운동 전문 센터입니다. SNPE 바른자세운동 , 필라테스, 재활 기능 운동 을 결합해 개개인에게 맞춤형 운동 을 지도합니다. 운동을...

여닝이의하루(2025-08-14 22:49:00)
기구와 소도구가 다양하게 구비되어 있었어요. 케틀벨, 밴드, 짐볼, 밸런스 패드 등 맞춤 운동에 필요한 장비가 모두 준비되어 있고, 청결 상태도 아주 좋아요...주셨어요. ⭐️근육의 기능을 회복시켜주기!⭐️ 쎈바디운동센터 운동 과정과 후기 ✔️인바디 및 체형 밸런스 체크 ✔️ 본격적인 운동 전 인바디를 체크했습니다...

가탱월드 대탐험(2025-08-08 23:28:00)
엄청 친절하심ㅎㅎ 수업에 따라 활용하는 소도구도 마련되어 있어요 소도구를 활용하여 운동을 하면 자세를 더 바르게 잡아줄 수도 있고 운동 효과를 더...있더라구요 발레보다 쉬우면서도 발레만큼의 효과를 얻을 수 있는 수업으로 자세 교정에도 좋고 활동량이 많아 다이어트에도 도움이 될 것 같았어요 더욱 확실...

티나로그*맛집*육아*리뷰(2025-07-25 23:42:00)
있는데요 이번에 핀처 탄탄스틱 튜빙밴드가 시원하고 좋더라구요 ! 간단한 소도구지만 집에서 홈트레이닝 한번 해주면 자세교청, 스트레칭 용도로 정말 잘 사용...핀처 탄탄스틱 튜빙밴드" : 가볍고, 휴대가 가능한 자세교정 및 스트레칭 홈트운동기구 튜빙밴드 홈트운동기구 핀처 탄탄스틱 튜빙밴드로 자세교정 및...

지비지비집(2025-06-09 21:44:00)
는 후기가 많으며, 운동 경험이 없는 초보자부터 유연성이 낮은 직원까지 모두 수업에 몰입할 수 있는 운영 방식을 갖추고 있습니다. 👉 자세한 강사소개 및...실질적인 프로그램이 중요합니다. 제공되는 요가는 단순한 스트레칭이 아닙니다. ✔️ 체형교정과 근골격계 질환 예방, ✔️ 피로 회복, 심신 이완까지 고려한...

포도코치의 웰니스 디자인 랩(2025-08-04 16:10:00)
많은 분들이 꾸준한 운동과 자세 개선에 도움을 받고 있다고 합니다. 체형 교정 및 통증 케어 프로그램 시간 : 60분 순서 : 체형 분석 및 상담 - 수기 마사지 -교정 운동 Previous image Next image 기능 분석실 기능 분석실은 나의 현재 몸 상태를 분석하는 곳이에요. 이곳에서 간단하게 검사 후 상담을 진행했어요...

웅쟈 블로그ᰔ(2025-07-16 00:19:00)
꼼꼼한 스트레칭 시작 오늘은 체어와 볼을 활용한 운동시간 선생님의 시범과 안내로 한동작 한동작 열심히 따라하다보면 어느새 땀이 주룩주룩 헬스보다...근육을 자극시켰다. 한 사람 한 사람 매의 눈으로 지켜보시며 자세를 교정해주시는 선생님. 조금 더 버틸 수 있도록 구체적으로 횟수도 짚어주시며 독려해...

물곡이는 오늘도 잘 산다.(2025-08-07 17:12:00)
매트 스트레칭 : 간단하게 몸을 풀고 근육을 준비시킵니다. 번지줄 착용법 교육 : 선생님께서 줄을 단단히 고정하고 착용법을 꼼꼼하게 알려주셔서 초보자도...한번 배운 초보라 사진을 찍을 순 없었구요~ 다음 주부터 본격적으로 운동 시작되면 운동 후기 한번 올려볼게요~ 바레도 등록할 생각이 있어서 바레 체험 후기...

1소2라이프(2025-08-28 07:00:00)