전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
창작공예
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미술기법의 다양한 표현법과 공예활동
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마술
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도구와 손재주를 이용한 다양한 마술배우기
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K-POP 커버댄스
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K-POP가수의 유행춤을 쉽고 재미있게 배우기
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컴퓨터 기초와 활용
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인터넷 검색/ 파워포인트/ 한글 등 컴퓨터 활용법 익히기
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보컬트레이닝
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박자감과 리듬감을 향상시키는 보컬교육
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가족심리상담지도사
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가족간 의사소통과 관계 가꾸기
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감성 글씨 캘리그라피
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캘리그라피 감성적이고 개성적인 글씨 쓰기
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제과제빵
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다양한 과자와 빵 만들기
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변화 효과를 높이는 수영 방법 FAQ “수영만으로 살이 빠질 수 있나요?”, “몇 달 하면 효과가 보일까요?” 이런 궁금증 많으시죠? 실제로 수영으로 체지방 감량에 성공한 후기들을 보면 확실한 팩트가 보여요! 제가 생각했을 때 수영 다이어트의 가장 큰 장점은 '운동이 재밌고 덜 지겹다'는 거예요. 무릎 부담도 적고...
수영은 나의 쉼터(2025-05-26 18:24:16)
넥스 호텔 수영장 & 온천 이용 후기 📌 <디아넥스 호텔> 객실 이용 후기 서귀포 안덕 <디아넥스 호텔> 후기 디아넥스 호텔The ANNEX📍 제주 서귀포시 안덕면...바지 X) 호텔에서 따로 대여 해주지는 않지만 내부에 작은 편의점이 있어서 수영 관련 물품을 판매하고 있다. 미리 준비해오면 좋을 것 같다! 수영하고나면 뜨끈...
까망 포레스트(2025-04-01 00:04:57)
#내돈내산 안녕하세요. 오늘도먹었수다입니다😆 오늘은 여수에서 다녀온 진남 수영장 자유수영 후기를 남기려고 합니다! 진남수영장 평일 자유 수영 후기 진남수영장 전라남도 여수시 내동1길 2 여수에서 근처 수영장을 찾다가 겨우 발견한 진남 수영장.. 근처에 수영장이 6개 정도 있는데 공사 중인 곳 1곳, 어린이들만...
맛있는 거 먹고 살자 (╹ڡ╹ )(2025-05-07 22:05:00)
안산 선부 다목적 체육관 자유수영 후기 (ft. 선부수영장) 월요일에 아파트 헬스장이 쉬어서 월요일만 가끔 자유수영을 가는데요. 이번엔 선부 수영장에 자유수영을 가 보았어요. 사실 선부수영장은 예전에 자유수영을 한달권으로 끊어서 다닌적이 있어서 뭐 새롭지는 않았지만 최근에 내부 수리를 했다고 해서 다시 가...
해보고 싶은게 너무나도 많은 세상!!(2025-03-18 09:00:22)
7층은 밸런스 수영장이랑 연결된 카페테리아가 있어요 밸런스 수영장 카페테리아 메뉴 커피는 기본이고 쥬스와 티 에이드 종류까지 다양했어요ㅎㅎ 수영하기 전에 딸기 바나나쥬스로 충전!!! 전 청소시간에 도착했는데 2시부터 자유수영 시작이라고합니당~! 주문하려고 하니깐 2시부터 시작한다고 하더라고요 딸기...
빛나는 건 지금 이 순간(2025-05-15 13:58:00)
패들 사용가능 ✔ 드라이기 사용가능 입장료 : 4,400원 언제나 바뀔 수 있으니 확인 하고 방문 하세요. 오늘은 제가 최근에 다녀온 인천 청소년 수영장 자유수영 후기를 솔직하게 남겨보려고 해요. 다녀온 날짜는 총 5번! 3월 25일 (화) → 평일 5부 3월 31일 (월) → 평일 5부 4월 9일 (수) → 평일 5부 4월 16일 (수...
물이랑 친구되기(2025-05-05 11:32:00)
모르겠는..) 입장권은 1층에서도 구입 가능하고 수영장이 있는 지하 1층에서도 구입이 가능하다. 발권은 45분부터 가능하다고 한다. <후기> 시설은 나쁘지 않았다. 자유 수영 시 스노클, 킥판 사용을 할 수 없었다. 샤워실, 수영장 각 레인마다 사람들이 굉장히 많았다. 레인에 15명 이상은 있었던 거 같은... 앞사람이...
미니멀하게 맛있게 살기(2025-04-01 14:05:40)
프로그램을 운영하고 있어서 너무 좋은 것 같구요. ; 이 외 할인제도도 많이 있어서 해당되시는 분들은 할인 많이 받으시면 좋을 것 같습니다. 실제 수영 후기 저는 새벽반 신청을 애기는 제일 늦은 시간 신청을 했는데요 ㅎㅎ 아니,, 새벽 6시도 안됐는데 사람이 이렇게나 많이 줄서있다고요? ㄷㄷㄷ 대단하십ㄴ디ㅏ...
일하며 아이키우며, 워킹맘 꿀팁(2025-05-05 12:14:00)
🐰 내 수영가방에 달린 귀여운 비밀 – 미피 수영 키링과 그 이유 “작지만 확실한 수영러의 자부심” 요즘 수영카페를 보면, 수영가방에 귀여운 수영 관련 용품 미니어처 키링을 달고 다니는 분들이 많아요. 처음엔 그냥 장식인 줄 알았는데, 어느 순간 그 이유를 알게 되었어요. 🧠 왜 우리는 수영가방에 미니어처 키링...
100segoa - 건강과 웰니스를 위한 통합 가이드(2025-06-02 06:00:17)
날씨가 더워지면서 워터파크 가자고 졸라대서 요즘 생존수영은 필수라서 #권선동수영장 #아이풀권선점 에서 체험 수영을 한번 해봤어요 . 주차는 기계식 5층에 가능한데 , 초보자분들에게는 난이도 최상 ㅋㅋㅋㅋ 지하 1층에 위치하고 있고 저는 15시 타임으로 유치원 조금 일찍 하원 시켜서 데리고 갔는데 정규...
쩝쩝박사가 될꺼야(2025-06-03 11:36:00)
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