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블로그 리뷰

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  하루하루 작은 변화가 건강한 미래를 만들어줄 거예요. 사례 및 후기 많은 사람들이 고혈압을 관리하기 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 예를 들어, 한...심장, 뇌, 신장 등 여러 기관에 부담을 주어 각종 합병증을 유발할 수 있습니다. 고혈압을 예방하는 가장 좋은 방법은 무엇인가요? 건강한 식습관, 규칙...

  hjlmhl 님의 블로그(2025-05-28 10:50:34)

  
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  건강 합병증에 대해 살펴보고, 예방과 관리를 위한 실제적인 방법들을 안내합니다. 2. 불면증과 고혈압의 관계 💓 불면증은 고혈압의 주요 원인 중 하나로 꼽힙니다. 수면이 부족하거나 깊은 수면을 취하지 못하면, 자율신경계가 불균형해지고 스트레스 호르몬인 코르티솔(cortisol)과 노르에피네프린(norepinephrine)의...

  숙이네 블로그(2025-06-04 03:00:36)

  
• 등 합병증으로까지 발전할 수 있다고 해요. 생각보다도 간단히 볼 질병이 아니었어요. [고혈압 관리하기 제1편] 그래도 아직 약을 먹기보단 식단과 운동으로 조절이 가능해 보인다던 선생님의 말씀에 눈이 반짝! 정말 너무 다행이지 않나요? 혈압약은 한 번 먹으면 거의 평생 먹어야 한다고 들어서 영 내키지 않았거든요...

  사랑하다가 죽어버려라.(2025-08-08 05:50:00)

  
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  다녀온 후기를 공유해 볼려고 해요.😊 ​ ​ ​ ​ 정기적인 체크업 (개인적 경험에 의존한;;) ​ ​ 보통 외과적 나름 큰 시술이나 수술을 한 경우 수술 후 퇴원일로부터 - 1주 - 2주 - 한달 - 3달 - 6개월 - 1년 (이후 1년에 한번씩) 이렇게 정기적으로 체크업을 받더라구요. 이 과정만으로도 사실 수술 후 2년이 되는 거니까요...

  ■ 쇼핑하면서도 미니멀 하고싶어서 ■(2025-08-11 19:19:00)

  
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  당뇨 합병증 위험도 함께 증가 3. 야간 고혈압의 주요 원인 ① 수면 무호흡증: 자는 동안 숨이 멎는 증상이 반복되면 혈압이 상승할 수 있습니다. ② 스트레스 및 불면증: 수면 질이 낮으면 교감신경이 활성화돼 혈압이 유지됩니다. ③ 야식과 음주: 자기 전 짠 음식이나 술은 혈압을 높이는 직접적인 원인입니다. ④...

  정보만 먹는 돼지(2025-06-26 15:37:55)

  
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  안정 후기와 변화된 몸 상태 ​ ​ 1. 고혈압 자각과 건강검진 결과 ​ ​ 아내가 작년에 폐경이 되고 고혈압과 고지혈증 진단을 받았다. ​ 집에 혈압계를 사놓고 아침저녁으로 혈압을 체크한다. ​ 아내 권유로 나도 혈압을 재봤는데 수축기 혈압 176이 나왔다. ​ ​ 잘 못 쟀나 싶어 여러 번 재봐도 결과는 비슷했다. ​ 요즘 좀 피곤...

  건강 파파(2025-07-23 17:00:00)

  
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  타 후기에서 장치가 하나하나 늘어나면서 호전된다는 말, 수유를 한다는 건 회복의 신호라는 말이 정말 도움이 많이 됐습니다. 아기는 정말 강인해요. 다들 힘내세요! [25.5.3] 1일차 폐 엑스레이 상 폐가 안 펴져있고 신생아호흡곤란 증후군 의심으로 개금백병원으로 니큐 전원 결정 ​ 38주1일인 25년5월2일 오전 9...

  우당탕탕 못말리는 토롱's 일기장(2025-08-26 12:18:00)

  
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  배합 소개 영양제 직접 먹어본 후기 총정리 및 결론 1. 고혈압 원인 알아보기 ​ 먼저 고혈압의 원인부터 살펴봐야겠죠. ​ 고혈압은 크게 원인이 확실하지 않은 1차...협심증,심근경색과 같은 심장질환, 뇌졸중, 뇌경색,뇌출혈,뇌졸증 등 심각한 합병증이 올 수 있어요. 그 외에도 신부전, 시력저하, 대동맥 질환의 가능성...

  by따뜻한봄날블로그(2025-07-01 21:08:00)

  
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  등)은 태아에게 위험할 수 있으니 반드시 의사와 상의해야 해요. 이 모든 정보는 고혈압약종류 효과 부작용 관리방법 후기 에서 중요한 부분이죠. 고혈압, 꾸준한 관리로 건강한 삶 유지하기 고혈압약 복용만큼 중요한 것이 바로 생활 습관 개선이에요. 약과 함께 꾸준히 관리하면 혈압을 더 효과적으로 조절하고 합병증...

  sayboyyy님의 블로그(2025-07-10 10:30:00)

  
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  보리라든지 현미, 조 등 잡곡이 들어가 있는 밥을 먹기로 결심했어요. 고혈압 운동 규칙적으로 열심히 하면서 칼륨이 함유되어있는 음식을 풍부하게 챙겨먹기로...근본적인 이유를 해결해 동맥이 경직되는 것을 완화할 수 있으며 합병증을 미리 막을 수 있다고 하고요. 혈관 내피를 보호할 수 있으며 스트레스를 완화할...

  구몽☁(2025-08-05 12:06:00)