전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 노년기 관절 건강을 위한 관리법과 요통 예방을 위한 스트레칭 방법에 대해 알아봅시다. 노년기의 관절... 요통은 나이가 들면서 발생할 수 있는 흔한 문제 중 하나입니다. 이를 예방하기 위해서는 매일 5분 정도...

  맛집인생을맛보다(20250829)

  

• 가장 흔한 초기 증상은 허리 통증으로 시작된다고 해요. 오랜 기간 조금씩 아프기 시작하므로 인지하지... 노년기요통의 다양한 원인중 강직성 척추염의 원인과 치료법을 알아보고 있습니다. 강직성 척추염의...

  청춘재활주간보호센터(20240315)

  

• 노년기 만성요통과 다리 저림의 원인, 척추관협착증 어떻게 치료할 수 있을까요? 아직 신경 눌림이... 요통과 다리 저림은 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이면서도 조기 진단, 조기 치료 여부가 평생의 삶의 질을...

  SNU서울병원(20240814)

  

• 신경통 신경이 압박을 받거나 상하여 통증을 유발하는 것을 신경통이라고 하는데, 노년기에 나타나는 신경통 중에 가장 많은 것으로는 목과 어깨로 내려오는 경부통, 허리와 다리로 내려오는 요통과...

  juju가 사는 이야기(20240814)

  

• 척추관협착증이 노년기에 흔한 이유 척추관협착증은 척추 내부의 신경이 지나가는 통로인 척추관이... 한방치료에서의 접근법 일반적으로 한방치료에서는 척추관협착증을 신허요통(腎虛腰痛)과 혈어(血瘀)의...

  양방/한방 협진진료 이강한방병원(20250809)

  

• 만성 요통의 원인 – 노년기 허리 통증의 시작점 만성 요통은 노년기에 흔히 나타나는 증상입니다. 단순히 나이가 들어서 생기는 것이 아니라, 근육과 인대의 약화, 척추의 퇴행성 변화, 잘못된 생활습관이 주요...

  부모님의 하루에 '따뜻한 동반자' 다겸재가복지센터(20250917)

  

• 허리가 굽는 이유는 여러 가지가 있겠지만 그중에서도 척추관에 발생한 협착이 가장 흔한 원인이라고... 노년기 만성요통 있다면 척추관협착증 의심 척추관협착증이란, 허리 척추뼈 안의 신경이 지나가는 통로인...

  SNU서울병원(20231031)

  

• 디스크 퇴행 또한 흔한 노인 요통원인 중 하나입니다. ③ 근육 약화와 자세 불균형 노년기에는 근육량이 감소하는 ‘근감소증’이 자주 나타납니다. 허리를 지탱하는 근육이 약해지면 조금만 움직여도 통증이...

  생생어르신복지센터(20251111)

  

• (가장 흔한 방법이죠!) 말린 모과차 (끓이는 차): 물 2L 말린 모과 40g 계피 5g 약 15분정도 끓여서 마십니다. 모과차의 주요 건강 효과 (요통과의 연관성!) 모과차는 소화기 건강부터 근육, 관절 건강까지...

  청림한의원(20251215)

  

• 요통은 누구가 겪을 수 있는 고통입니다. 더군다나 잘못된 자세습관이 만연한 현대인들에게는 과거에... 요추에서 나타나는 질환 중에서도 척추관협착증은 노년기에 흔한 편입니다. 70대 즈음에서 발병률이 가장...

  SNU서울병원(20240531)