전국 평생 학습 강좌 지도 정보
공공데이터포털 '전국평생학습강좌표준데이터', 카카오 '로그인, 지도, 블로그, 검색(이미지)', 네이버 '블로그, 검색(이미지)', Google 로그인 이용하여 개발되었습니다
버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
일정 만들기 여행 준비할 때 가장 귀찮고 어려운게 바로 '일정 짜기' 맞죠? 🤯 검색하고 정리하고 숙소, 맛집, 교통정보까지 하나씩 찾다 보면 하루가 그냥...이에요! 요즘 AI 기술이 워낙 좋아져서 챗GPT 기반 여행 챗봇이나 각종 앱 기반 챗봇이 내 여행 스타일, 취향, 예산에 맞춰서 자동으로 일정부터 추천 스팟까지...
자연의선물(2025-04-13 17:02:15)
팁 1단계 EBSi 앱 설치 앱스토어/구글플레이에서 ‘EBSi’ 검색 2단계 검정고시 강의 카테고리 선택 ‘검정고시 > 고졸’ 항목 클릭 3단계 과목별 강의 수강...루틴을 만드는 데 큰 도움이 돼요. 매일 몇 강씩 들을지 계획만 세워도 2~3개월이면 전과목 완강이 가능해요! ✅ ⏰ 시간관리 도구로 학습 효율↑ 시간은 누구...
knowledgewarehouse133(2025-04-12 07:01:56)
프리존 만들기: 집 안에 스마트폰이나 노트북을 두지 않는 공간을 만들어 완전한 휴식을 취하는 장소로 활용합니다. SNS 팔로우 정리: 스트레스나 비교 의식을...기능 사용: 야간 모드, 블루라이트 차단 안경 등을 활용하여 수면에 방해되는 블루라이트 노출을 줄입니다. 디지털 디톡스 앱 활용: Hold, Offtime, Space...
Minto Slow Life & beautiful(2025-04-14 11:24:36)
요즘은 스마트폰만 있으면 누구나 수익을 낼 수 있는 시대입니다. 광고 보기, 설문 참여, 콘텐츠 업로드, 재테크 앱 활용 등 다양한 방식이 존재하고, 실제로 이...팝: 영상 광고 보면 포인트 제공, 출석체크로도 추가 적립 가능 2. 재테크 앱으로 수익 만들기 앱 하나로 자투리 돈 불리기 재테크 앱은 자동 저축, 소액...
히스터리(2025-04-03 16:45:29)
수업 후기를 소개하고자 합니다. 강의명은 "손끝에서 펼쳐지는 세상, 스마트폰 만능 활용법"! 총 10명 이내의 용산구민과 시니어 분들이 함께 참여하여, 기본...소개 시니어 맞춤형 실전 스마트폰 수업, 실제 분위기 그대로 1️⃣ 나만의 스마트폰 설정 기능 (1주차) 스마트폰 화면 구성부터 시작! 버튼 하나하나가 생소한...
함께 동행하는 디지털프렌즈(2025-03-30 15:40:00)
사용 후기와 함께 실생활에 적용할 수 있는 팁도 정리했습니다. 이제 스마트폰, 잘만 쓰면 여러분의 인생을 바꿀 최고의 성장 도구가 될 수 있습니다. 1. Forest...스마트폰을 사용하지 않으면 나무가 자라는 방식입니다. 반대로 중간에 앱을 빠져나오면 나무가 죽게 되죠. 이 단순한 시스템이 의외로 큰 집중력을 유도...
성장노트북 (Growth Notebook)(2025-04-15 22:04:18)
만들기 – 실천에서 습관으로 “좋은 습관을 만들고 싶다면, 작게 시작하라.” 디지털 미니멀리즘도 마찬가지입니다. 이 시리즈를 따라오신 여러분은 이미 스마트폰 사용을 줄이고, 집중력을 회복하는 여정을 시작하셨습니다. 이제 남은 단계는 하나. 나만의 루틴을 만들어 생활 속에 녹여내는 것입니다. 1️⃣ 왜 ‘나만의...
완이스 블로그(2025-04-06 20:44:37)
혹시 나도? 성인 ADHD와 아동 ADHD의 차이는? (3) 의학적 ADHD와 일시적 집중력 저하 구분법 ADHD는 뇌의 기능적 이상에서 기인하며 진단 기준이 명확합니다...안 잡혀요” 한 커뮤니티에서 40대 직장인 100여 명의 후기를 분석한 결과, 스마트폰으로 인해 업무 중 집중이 흐트러지는 경험이 많았습니다. 특히 한 사용자...
진정한 생활의 길잡이- 건강, 정신 건강(2025-04-10 10:18:03)
스마트폰 화면처럼 상품 화면 확인 가능 화면 캡처 전체/영역 캡처로 이미지 수집 및 대표 이미지 제작에 활용 스크롤 캡처 상세페이지 전체 캡처 기능으로 소싱자료 저장도 가능 확장앱 연동 아이템스카우트 등 확장프로그램도 문제없이 작동 🖥️ 모바일 화면 보기: 꼭 알아야 할 이유 네이버 쇼핑은 PC와 모바일에서...
윈피플즈의 행복한 나만의 세상 만들기(2025-04-11 11:09:16)
보입니다. 3. 퇴근 후 30분 멘탈 회복 루틴 구성 예시 퇴근 후 30분을 이렇게만 구성해도 ‘긴장→전환→이완→회복’이라는 심리 루트를 타게 됩니다. 🕒 퇴근...복식호흡 ⏰ 10~15분: 따뜻한 차 마시며 백색소음 듣기 ⏰ 15~20분: 감정 상태 1문장 적기 ⏰ 20~25분: 손발 스트레칭 or 목 돌리기 ⏰ 25~30분: 휴대폰 OFF...
건강꿀단지(2025-04-14 23:13:32)
등록된 리뷰가 없습니다.
첨부파일