[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3) | 서울특별시 강남구 영동대로22

강좌명: [일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)

강사명: 박기현

교육시작일자: 2024-02-28

교육종료일자: 2024-04-03

교육시작시각: 14:00

교육종료시각: 16:00

강좌내용: 건강

교육대상구분: 성인

교육방법구분: 오프라인

운영요일: 수

교육장소: 일원평생학습센터

강좌정원수: 12

수강료: 36,000

교육장도로명주소: 서울특별시 강남구 영동대로22

운영기관명: 서울특별시 강남구청

운영기관전화번호: 02-3423-7955

접수방법구분: 인터넷접수

선정방법구분: 선착순마감

홈페이지주소: www.longlearn.go.kr

직업능력개발훈련비지원강좌여부: 아니오

학점은행제평가(학점)인정여부: 아니오

평생학습계좌제평가인정여부: 아니오

데이터기준일자: 2024-11-20

제공기관코드: 3,220,000

제공기관명: 서울특별시 강남구

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주변 평생 교육시설

학교형태

광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)

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원격대학형태

광주광역시 북구 서양로 64 (2층)

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지식인력개발형태

충청남도 청양군 대치면 한티고개길57

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시민사회단체부설

충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)

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사업장부설

충청남도 보령시 한내로 87(동대동)

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원격평생교육시설

서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)

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언론기관부설

충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)

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장애인

인천광역시 남동구 구월로 243

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학교부설

인천광역시 중구 월미로 338

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13357.48km

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주변 대학 전문대

남부대학교 산업정책대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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남부대학교 보건복지대학원

광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)

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인천가톨릭대학교 대학원

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13127.41km

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인천가톨릭대학교

인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)

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김포대학교

경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)

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웅지세무대학교

경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)

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중앙승가대학교

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13150.15km

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중앙승가대학교 대학원

경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13150.15km

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인천재능대학교

인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13151.81km

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인천전문대학

인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13152km

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인하공업전문대학

인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)

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인하대학교 경영대학원

인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)

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주변 도서관

충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관

충청남도 공주시 영명학당2길 24-5

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늘샘드리공립작은도서관

서울특별시 영등포구 도영로7길 10

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고창군립성호도서관

전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50

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한우리어린이도서관

인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22

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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)

진관4로 48-51 730동 1층(1지구)

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물빛마을작은도서관

은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)

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당진시립합덕도서관

충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1

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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)

진관4로 100 608동 1층(1지구)

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큰꿈(을 키우는 작은)도서관

진관2로 57-37 244동 1층(2지구)

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경북북도교육청예천도서관

경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층

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지리산(군부대) 새마을작은도서관

경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대

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휴(休)Book사랑방작은도서관

울산광역시 동구 등대4길 25

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주변 미술관 박물관

강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13120.79km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13122.97km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13128.93km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13129.56km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13133.67km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13134.21km

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인천공항박물관

인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13134.77km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13134.81km

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외할머니의 부엌

경기도 김포시 대곶면 신안리 222

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13134.86km

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한국근현대사박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13140.87km

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화폐박물관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13141.05km

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불루메미술관

경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13141.06km

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주변 박물관 미술관

강화자연사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13120.79km

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강화역사박물관

인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13120.88km

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전원미술관

인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13123.05km

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더리미미술관

인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13129.03km

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강화전쟁박물관

인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13129.18km

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옥토끼우주센터

인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13129.6km

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다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13133.66km

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김포 다도박물관

경기도 김포시 월곶면 개곡리 832

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13133.67km

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김포다도박물관

경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13133.68km

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해든뮤지움

인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13134.17km

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덕포진교육박물관

경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13134.81km

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덕포진 교육박물관

경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1

'[일원1] 밴드 하나로 지키는 건강관리방법 (6주: 2/28~4/3)'에서 13134.81km

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블로그 리뷰

건강 지키는 방법 28가지 - 100세까지 치매 없이 사는 신경과 의사들의 비밀 🧬 뇌의 구조와 기능 이해하기 뇌의 핵심 구역들 1. 전두엽 (Frontal Lobe) 기능...기능: 청각, 언어 이해, 기억 저장 해마: 새로운 기억 형성의 핵심 관리: 음악 감상, 언어 학습 4. 후두엽 (Occipital Lobe) 기능: 시각 정보 처리 특징: 뇌...

건강스토리(2025-08-05 20:08:04)
데이터를 하나로 묶어 의사결정을 돕는 역량을 검증하는 자격이에요. 검색으로 흩어진 정보만 보면 막막하지만, 흐름을 이해하면 훨씬 수월하게 준비할 수...있어요. 중요한 건 순서와 반복이에요. 저는 실제 시험 주관 공지와 합격 후기, 공개된 커리큘럼을 분석해 ‘누구나 따라 할 수 있는 로드맵’ 형태로 정리...

자격증연구소(2025-08-31 07:30:28)
5-6주)** **🏋️‍♂️ 파워 운동** 1. **플랭크** - 30초 → 1분 → 2분으로 증진 - 매일 조금씩 늘리기 2. **사이드 플랭크** - 좌우 20초씩 - 옆구리 근육 강화 3. **브릿지** - 기본 → 싱글 레그 → 두 발 올리기 - 단계별로 발전 **🏃‍♂️ 기능적 움직임** 1. **계단 오르기** - 한 번에 두 칸씩 - 허리 곧게 펴고 2...

수달의 지식 바다(2025-07-25 16:37:00)
설치방법 1️⃣ 매트에 커버, 패드, 담요 등을 덮고 커넥터부가 발 쪽에 위치하도록 둔다 2️⃣ 이지커넥터를 “딸깍” 소리가 날 때까지 밀어 넣는다 3️⃣ 전원 코드를 연결하고 전원 버튼을 터치한다 4️⃣ 물 주입구 마개를 시계 반대방향으로 돌려 연 후, 수위표시 램프를 확인하며 물을 천천히 넣는다 5️⃣ WARM / COOL 모드 설정...

deeply(2025-07-20 22:43:00)
작아요. 4주에는 1~2mm 정도이고, 6주쯤 되면 약 6mm까지 자랍니다. 아직 몸무게를 측정하기는 어렵지만, 첫 심장박동이 시작되는 놀라운 변화가 일어납니다! 보통 6주 차부터 심장 소리를 들을 수 있는데, 이때는 분당 90~110회로 다소 불규칙하다고 해요. 저도 첫 심장 소리를 들었을 때 정말 벅찬 감동을 느꼈답니다...

freedom of health(2025-08-11 06:00:00)
글 하나로 지방간에 좋은 음식 10가지와 최신 데이터를 완벽하게 정리하고, 건강한 간을 위한 실질적인 식단 정보를 얻어가세요! 간에 지방이 과도하게 축적되는...소개하고, 각 음식의 효능과 근거를 명확하게 제시하여 여러분의 건강한 식단 관리에 실질적인 도움을 드리고자 합니다. 📚 목차 • 지방간, 왜 식단이...

살맛난다(2025-06-19 07:28:06)
관리하는 방법(초기) 테니스 엘보는 초기에는 집에서의 휴식, 스트레칭, 보호대 착용 같은 간단한 관리만으로도 호전될 수 있습니다. 하지만 3개월 이상 증상이...염증과 부종을 줄이고, 이후에는 온찜질로 혈액순환을 촉진합니다. 2) 스트레칭과 운동치료 손목 신전근 스트레칭 : 팔을 뻗고 손바닥을 아래로 향하게...

건강정보연구소(2025-08-30 17:14:03)
머릿결 관리하기랑 마사지로 피로 풀기! 일찍 끝나는 날에는 그냥 한없이 동네를 돌아다녀도 좋을 것 같아 4. 자주 가는 카페의 분위기는? 1. 원목 가구, 귀여운 테이블보, 옛날 소품이 있는 아기자기한 카페 2. 깔끔한 프차 카페 3. 가족들이랑 대형카페 갈 때는 아주 큰 식물과 화려한 인테리어가 있는 카페 5...

Dimple 1overs club(2025-08-18 11:30:00)
사회의 일원으로서의 소속감을 느낄 수 있습니다. 전시회 및 공연: 한국문화원에서는 미술 전시회, 한국 전통 음악 및 무용 공연 등이 정기적으로 개최됩니다. 예를 들어, 최근에는 현대 한국 예술가들의 작품을 소개하는 전시가 매우 긍정적인 반응을 얻었습니다. 이러한 행사들은 한국의 예술과 문화를 깊이 이해하고...

07087002 님의 블로그(2025-07-25 23:30:26)
되찾는 방법을 알려드릴게요. 굽은 어깨가 건강에 해로운 이유 잠실등관리로 뭉친어깨 승모근 회복되는 이유 등을 관리하는 것은 현대 생활에서 필수적인 요소 중 하나로 자리 잡았습니다 오랜 시간 동안 앉아 있거나 ... blog.naver.com 이현숙챠밍클럽을 찾아주신 고객님의 후기입니다 이 분은 오랫동안 굽은 자세로...

이현숙 괄사&체형관리(2025-08-12 19:27:00)