전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'실버요가(중급)'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'실버요가(중급)'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'실버요가(중급)'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'실버요가(중급)'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'실버요가(중급)'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'실버요가(중급)'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'실버요가(중급)'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'실버요가(중급)'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'실버요가(중급)'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'실버요가(중급)'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'실버요가(중급)'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'실버요가(중급)'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'실버요가(중급)'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'실버요가(중급)'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'실버요가(중급)'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'실버요가(중급)'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'실버요가(중급)'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'실버요가(중급)'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'실버요가(중급)'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'실버요가(중급)'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'실버요가(중급)'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'실버요가(중급)'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'실버요가(중급)'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'실버요가(중급)'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'실버요가(중급)'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'실버요가(중급)'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'실버요가(중급)'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'실버요가(중급)'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'실버요가(중급)'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'실버요가(중급)'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'실버요가(중급)'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'실버요가(중급)'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'실버요가(중급)'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'실버요가(중급)'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'실버요가(중급)'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'실버요가(중급)'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'실버요가(중급)'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'실버요가(중급)'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'실버요가(중급)'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'실버요가(중급)'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'실버요가(중급)'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'실버요가(중급)'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'실버요가(중급)'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'실버요가(중급)'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'실버요가(중급)'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'실버요가(중급)'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'실버요가(중급)'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'실버요가(중급)'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'실버요가(중급)'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'실버요가(중급)'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'실버요가(중급)'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'실버요가(중급)'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'실버요가(중급)'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'실버요가(중급)'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'실버요가(중급)'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'실버요가(중급)'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'실버요가(중급)'에서 13134.81km
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모자부터 중급까지 수련 아쉬탕가 : 인도 전통 요가 시스템인 아쉬탕가 요가의 기초 수련 EUPYA/KPYQA 요가 지도자 교육 과정 Day 3 10/18 토 날짜 회차 기구...숩타 파당구쉬타 아사나 - 누워서 무릎 펴 당기기 이 동작은 아침을 여는 요가 시퀀스에서 나오는 아사나인데 햄스트링과 종아리를 늘려주어 몸 전체로의...
깨은이 블로그(2025-11-08 23:58:00)
교실 (요가·줄넘기) 체력향상 16:00 취미교실 (서예·노래) 정서안정 17:00 자유모임·게임 사회성 하루 8시간 완벽 활용 → 연 500만 원 혜택 프로그램별...메뉴 미리 확인 운동교실 성공 비결 초보자: 악력운동·의자체조부터 중급: 줄넘기·수중운동 고급: 게이트볼·탁구 → 매일 1시간 운동으로 낙상 50...
TechLife Hub(2026-01-23 11:00:00)
민트, 실버그레이, NBR은 베이비코랄, 피스타치오민트, 인디고, 라이트차콜 등의 차분한 색상 위주로 구성돼 있어요. 저는 공간과 잘 어울리는 피스타치오...분위기를 만들어줘서 만족스러웠어요. 아래에 실사용 후기와 함께 초보자를 위한 요가매트 구매가이드 간단하게 작성하도록 할게요. 초보 홈트족을...
다름도 닮음도 응원해(2025-06-19 21:44:00)
이용 후기와 반응📌 이용 꿀팁 digitalhealth3.tistory.com 🎯 무료 이용 대상자 시립체육센터를 무료로 이용할 수 있는 대상자는 지자체별로 다소 차이는 있지만, 대부분 공통적으로 다음과 같은 기준을 적용하고 있어요. 본인이 해당하는지 꼭 확인해보세요! 👇 1. 기초생활수급자: 생계·의료·주거·교육급여 대상자는...
디지털건강연구소(2025-11-18 16:00:00)
건강 상태를 고려해야 해요. 수업 요일과 시간대가 생활 패턴과 맞는지 초급·중급 구분 여부 재료비나 추가 비용 발생 여부 이 부분을 놓치면 흥미가 있어도...프로그램 중 가장 빨리 마감되는 건 건강·운동 계열이에요. 요가, 라인댄스, 실버체조 같은 강좌는 정원 초과가 흔해요. 그다음으로는 스마트폰 활용, 사진...
행복한 삶(2026-01-23 01:32:00)
표시 후기·평점 확인 가능 💡 시니어 추천 전시: 한국화·수묵화 전시 인상파 명화 전시 사진 전시 (김대건·최민식 등) 조각·공예 전시 📚 3단계: 문화센터...수채화, 서예, 캘리그래피 음악: 우쿨렐레, 하모니카, 노래 교실 건강: 요가, 필라테스, 댄스 요리: 한식, 베이킹, 밑반찬 취미: 사진, 바둑, 원예 5️⃣ 원하는...
살아온 날의 흔적들(2025-12-20 07:00:00)
image 중급(주 2–4회, 50–60분) 랫풀다운 4×8–12 체스트 서포티드 덤벨 로우 4×10–12 원암 덤벨 로우 3×10–12/측 스트레이트암 풀다운 2×15–20 주 1회는 볼륨↓·템포↑(올림 4초), 또 1회는 볼륨↑·강도 보통 변주. Previous image Next image 상급(주 3–4회, 60–70분) 가중 풀업(또는 어시스트) 5×5–8...
코코피트니스 금천점(2025-09-09 20:45:00)
연수, 중급, 초급 총 6개 레인으로 운영 중이었어요! 레인 사이 간격이 넓어 이용하기 편했고 수영장이 넓으며 어린이풀도 있습니다. 금천구민문화체육센터...곳 함께 보기 평일 주말 금천구민문화체육센터 매일 토, 일(7월, 8월 매주) 금나래문화체육센터 매일 토, 일(7월, 8월 매주) 금천문화체육센터 자유수영 후기
수친자 수린이(2025-07-28 11:00:00)
GX, 실버핏·키즈핏 등 연령대별 커리큘럼을 시즌제로 운영합니다. 공지 → 접수 → 출결 → 피드백까지 ‘원클릭’ 흐름을 만들어 재방문율을 끌어올립니다. 데이터 기반 아파트관리 출입 통계, 프로그램 신청률, 시간대별 혼잡도, 기구 가동률, 민원 유형을 데이터로 수집해 월단위로 보고합니다. 인기·비인기 시간대...
community_newrunlife님의 블로그(2025-11-06 14:16:00)
지원 중급형 1~3억원 200~400만원 의료+문화 서비스 고급형 3억원 이상 400만원 이상 호텔식 토탈케어 공립 실버타운의 경우 소득 수준에 따라 차등 부과되는 시스템이에요. 기초생활수급자는 완전 무료, 차상위계층은 실비 수준, 일반 저소득층은 시설 운영비의 일부를 부담하는 방식이죠. 이는 노인복지법에 근거한 것...
AI시대를 위한 꿀정보(2025-07-23 14:58:55)
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