전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  보니 자세가 망가지면서 최근 들어 급격하게 아픈 곳이 많아졌어요🥲 ​ 그래서 최근 다양한 운동을 다시 도전해 보다가 이번엔 오랜만에 필라테스 후기를 가져왔답니다!!! ​ ​ ​ A필라테스 ◽️위치 : 경기 의정부시 태평로 11 2층 ◽️영업시간 : 평일 09:00~22:00 토요일 09:00~12:00 (매주 일요일 정기휴무) ◽️연락처 : 0507-1441...

  라온 데이즈 :)(2025-06-20 08:59:00)

  
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  그중에서 오늘은 산후 회복과 다이어트 목적으로 청주 더율필라테스와 함께 운동하고 있는 회원님의 B/A 후기를 공유합니다!! ​ [청주필라테스] 산후 회복 운동, 산후 필라테스 B/A 후기 임신 전, 다른 센터에서 필라테스 개인 레슨을 경험했을 때 ​ -필라테스 호흡 (흉곽 호흡)을 왜 해야 하는지 -호흡을 어떻게 해야...

  청주 더율필라테스(2025-06-20 13:55:00)

  
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  보니 체력이 훅훅 떨어진게 느껴져서 알아보던중 예전에 몸이 확좋아졌던 필라테스가 생각이나서 오랜만에 배워본 의정부역필라테스 솔직후기입니다 ​ 의정부역...친절한선생님들과 합리적인 가격으로 배울수있는 A필라테스 의정부점 솔직후기 남깁니다 A필라테스는 의정부역 7번출구에서 도보 10분거리 내에 위치해...

  햅삐하게 사는 여행기록지(2025-05-14 10:22:00)

  
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  무게 중심도 정상에 가깝게 바뀌고, 찌그러져 있는 척추 전체도 길게 펴지며 키가 3cm는 더 커 보이는 효과를 얻어 가셨죠ㅎㅎ ​ ​ 하이엔드 필라테스에서는 20, 30회차마다 B/A 촬영 및 분석을 진행하고, 개인 PPT를 만들어 함께 세운 운동 목표를 토대로 어떻게 운동이 진행되었으며 얼마나 몸이 바뀌었는지 설명드리고...

  정형외과 의사도 추천하는, 하이엔드 필라테스(2025-03-28 13:42:00)

  
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  치료를 받을 정도의 통증은 사라진 것이다! ☝️나만 아는 미묘한 변화... 몸이 얇아진다..?​ 필라테스를 하면 살은 안빠진다 지극히 개인적인 후기이긴 하지만 필라테스를 하고 살을 뺐다는 사람은 식단도 하지 않았을까?? 아무튼 살은 안빠지지만 몸 선이 달라진다 흉통을 조이는 호흡 때문인지 흉통이 줄어드는 것 같고...

  조용한 혜니멀(2025-05-14 22:41:00)

  
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  A필라테스 의정부점 경기도 의정부시 태평로 11 2층 본식 2주 앞두고 헬스만으로도는 안되겠다 싶어 급하게 다니게 된 필라테스! ​ 제가 필라테스샵 알아보면서...있는데 첫번째는 위치와 두번째는 가격 이렇게 2가지 조건을 두고 알아보다 후기 좋고 친절하고 합리적인 가격의 선생님들 수업 내용까지 좋다는 A필라테스...

  어느 날,(2025-02-15 15:51:00)

  
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  운동 시작해야겠다고 마음먹었지만 혼자서 꾸준히 하기란 정말 어렵죠? ​ 그래서 저는 이번에 의정부역 필라테스로 유명한 A필라테스에서 6:1 기구 필라테스 수업을 들어봤어요! 😊 2월에 베트남 여행을 앞두고 열심히 운동하는 중이라서 기구 필라테스를 하며 알찬 새해를 보냈답니다. 그럼 후기 시작해볼게요! ​ 깔끔한...

  일상으로 채움ෆ(2025-01-27 23:29:00)

  
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  의정부역 필라테스 추천, A필라테스 의정부점 후기로 알아보는 필라테스 효과 의정부역 A필라테스 신년에는 역시 운동이죠~! 이번 1월 초부터 회사 동료와 함께 새해를 맞이하며 건강 챙기기에 나섰어요. ​ 😊 저희는 의정부역 부근에서 필라테스를 알아보다가, 정말 괜찮다는 소문이 자자한 의정부역 필라테스 A필라테스...

  일상 속 틈을 예술로 채우는 짱야(2025-01-27 23:48:00)

  
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  ​ 의정부 기구필라테스 입문자 후기 A필라테스 6:1 소그룹 수업 ​ ​ ​ 운동을 시작하고 싶었지만, 사람 많은 헬스장은 불편하고 필라테스는 어려울 것 같아...갖춘 곳이었어요 ​ ​ ​ 제가 직접 수강한 솔직한 후기를 남겨볼게요-! ​ ​ ​ ​ 의정부 필라테스 A필라테스를 선택한 이유 ​ 6:1 소규모 수업 입문자 친화적인 커리큘럼 기구...

  먹는거 노는거 좋아하는(2025-07-15 15:35:00)

  
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  본 후기에요^^ ​ 2층에 위치해 있고요 ​ 카운터 바로 왼쪽이 탈의실인데 휴대폰 충전기 넘 좋고 각종 정보가 있고 쇼파가 있어서 대기할수도 있는 ㅋㅋㅋㅋ...있어서 편함 아니 그리고 고데기까지 있네요! ​ 수건들도 있고.. 나는 필라테스학원이나 헬스장에서 씻은적이 없지만 ​ 여기서 씻고 머리말리기 참 좋을거 같음...

  곰돌이인형의 먹고 마시는 일상(2025-01-08 20:25:00)