전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  짓는다. ​ ​ 1년만에 왔는데 귀여운 냐옹이 두 마리 중 하얀 고양이님이 나와서 반겨주네요. ​ ​ 그냥 드러누워서 만져달라 합니다. 이뽀요. ​ ​ 둥근힘 센터는 전국에서 프롭테라피를 가르치시는 강사님들이 오셔서 연수를 하고 가십니다. ​ 건강을 위해 운동을 하고 싶은 분들이 늘 오는 곳이어서 바쁜 곳이기도 합니다. ​ 울...

  솔아북스책방(2025-05-24 15:55:00)

  
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  기구 후기 전완근 터질 준비 완료? 포스팅 시 작 ​ 안녕하세요! 운동용품 리뷰하는 헬스 인플루언서를 꿈꾸는 블로거 김천두루미입니다! ​ 요즘 배드민턴에 푹 빠져 열심히 치고 있는데, 얼마 전부터 손목과 팔뚝에 힘이 부족하다는 것을 느꼈어요. ​ 셔틀콕을 강하게 스매싱할 때 손목에 힘이 풀리거나, 경기가 길어지면...

  김천두루미의 블로그(2025-08-07 17:02:00)

  
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  배럴​ 둥근 곡선형의 배럴에 사다리를 결합하여 만들어진 필라테스 도구예요. ​ 배럴은 주로 한쪽팔이 움직이는 동안 몸통의 안정성을 유지하는 동작을 취하게...기구입니다. ​ 체어 체어는 공간을 많이 차지하지 않으면서도 강도 높은 운동이 가능한것이 큰 장점인 기구 입니다. ​ 전신운동이 가능해 자세 교정과 코어 강화...

  은동부부의 다채로운 일상(2025-08-06 08:10:00)

  
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  조절과 운동을 병행했는데도 원하는 라인이 잘 안 만들어져서 결국 시술을 결심했단 사실! 그런데! ​ 복부 팔뚝 지방분해주사 가격 대비 효과 너무 좋아서 만족도...뱃살 때문에 고민 많으신 분들은 꼭 끝까지 봐주세요!!! 본격 2~3회차 후기 렛츠고! ​ 1주차 주사 맞고 일주일 경과 후 (2주차 주사 맞기 전날) 알로 도산...

  째니’s wonderful life ෆ(2025-08-19 10:37:00)

  
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  ​ 울 수강생님 추천으로 둥근힘 프롭테라피라는 운동을 시작하게되었어요~ 엄청난 경쟁을 뚫고 접수성공!! 어제 첫 수업을 했는데요~ 오늘아침 온몸이 욱씬 저 대나무같은걸로 온몸에 혈자리 풀어주는건데요 대박아파~~~ 근데 시원도해~ 꾸준히 해봐야겠지만 몸살날까봐 타이레놀 하나 먹었네요~ㅎ 일단 4개월등록했으니...

  ❤️퀼트꾸러미 by stella's doll(2024-09-05 08:43:00)

  
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  어깨에 힘이 들어가지 않도록 집중 • 빠르게 올리고 천천히 내리기 (이완 시간 길게) • 머신보다는 프리웨이트가 더 자극 강함 ​ 효과: 팔 앞쪽의 둥근 모양을 만드는 데 효과적이며, 근육의 선명도를 높이는 데 도움이 됩니다. 처음 운동을 시작한 사람도 안정감 있게 할 수 있어요. ​ ⸻ ​ 6. 케이블 암 컬 이두운동...

  나만 알고 싶은 투엘핏 헬스장(2025-08-22 18:28:00)

  
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  구매 후기를 가져왔습니다. ㅎㅎㅎ ​ ​ 1. 제니 착용 모습 2.몽벨 트래킹 선그라스 언박싱 3. 일반인..(나읰ㅋㅋ) 착샷 모습 4. 마지막 정리 및 팁 ​ 위의 순서로 정리 예정입니다. 참고 해주세요~ ​ 출처는 나 ​ ​ ​ ​ 1. 제니의 착샷 제니 리허설에서 착용한 이 사진과 공항룩 때문에 몽벨 트래킹 선글라스에 관심 갖게...

  인생에 매력 묻히기(2025-08-19 22:57:00)

  
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  생생한 후기 적어볼게용 ^3^ ​ ​ ​ ​ 영스필라테스 & 플라잉요가 한들물빛점 주소 : 충남 아산시 탕정면 한들물빛도시로 70 지웰시티몰 E동 211호 연락처 : 0507-1306-5229 영업 시간 : 월-금 09:00 - 22:00 / 토 09:00 - 12:00 일요일 정기휴무 주차 : 지웰시티몰 지하 주차장 스튜디오메이트 어플 예약 ⭕️, 지역화폐...

  JJOO's(2025-07-22 14:59:00)

  
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  수 있어요. ​ ​ 보라색, 초록색, 주황색 중 하나를 정해서 도전하면 집중력과 성취감 두 배랍니다😊 아이는 초록색만 밟고 도전해 보기도 했어요. ​ 🟥 돔 침니 ​ 둥근 발판을 옆으로 밟으며 올라가는 코스로 다리 힘이 많이 필요한 코스예요. 손보다 하체 근력을 써야 해서 운동효과도 톡톡히 볼 수 있을 것 같아요. ​ ​ 🟥 천국...

  초코랄라의 아이와 오감여행(2025-08-01 11:00:00)

  
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  바람의 힘으로 소리가 나게 하는 것을 염두에 중이라는 악기도 전시해 두었다. (송경근)월드뮤직그룹 ‘공명’팀에서 활동하는 사람으로, 자연에 존재하는 소리를 느끼고 싶어서 녹음도 하고, 전통 악기까지 재현 및 창작하게 되었다고 한다. ‘훈(壎)’이라는 전통악기가 있는데 중국에서 건너와서 사용한 악기라는...

  슬기로운 백수생활 시즌2(2025-08-08 19:23:00)