전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 이용 후기 근육량·체지방률·체수분까지 정확히 측정 후 맞춤 운동 설계 AI 체형분석으로 맞춤 프로그램 설계하는 천안재활필라테스 ​ 인바디와 AI 체형분석으로...졌습니다:) 이런 분들께 추천 천안 최대 규모 기구필라테스 센터 외부 모습 ​ 재활 중심 필라테스가 필요한 분 임산부·산후 회복 운동이 필요한 분 성장기...

  .(2025-08-12 11:29:00)

  
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  애프터 후기를 공유해드리려고 합니다. ​ 이번에 상담을 통해 오신 회원님은 따님이 필라테스를 배우고 싶어 찾아오셨고, ​ 저희 센터에서 운영하는 ​ **비기너권(개인수업+그룹수업 포함 회원권)**을 선택하셨습니다. ​ 마침 행사 기간이어서 더 합리적으로 등록하실 수 있었고, 바로 강사님과 시간을 맞추어 수업을 시작...

  티타임필라테스(2025-08-28 10:58:00)

  
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  내내 중심을 유지하며 코어를 계속 단련할 수 있다 하더라구요! 특히 저처럼 자세 안좋은 분들에게 강추강추! 바른 자세와 척추 정렬에 아주 좋은 효과를...다 좋은 기구 사용하시는 것 같은데 잘못보면 진짜 갓 오픈한 돌곶이역 필라테스 인줄 알겠더라구요 관리도 진짜 꼼꼼하게 잘 하시는 것 같았습니다 살짝 움직일...

  미지의 맛집탐방 블로그:)(2025-08-14 19:01:00)

  
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  글입니다. ​ 오늘은 중화산동에 운동하러 다녀왔다! ​ ​ ​ 어뉴 필라테스 중화산동점 ​ 어뉴필라테스 중화산점 전북특별자치도 전주시 완산구 백제대로 264 4층 위치...프로그램이다. ​ A. warm-up(스트레칭,자세교정) + B. main.a.(근력과 유연성개선),main.b(코어강화), main.c(균형감각향상) + C. cool dawn (스트레칭...

  believe you(2025-07-11 07:36:00)

  
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  짐 후기✨ 넓고 기구도 많아서 대기 없이 쾌적하게 운동할 수 있다❕ 기구 필라테스도 소그룹이라 한명 한명 봐주셔서 너-무 좋음👍🏻 직장인 구디헬스장 구디...guro) ​ 🌟일일 무제한 입장🌟이라 아침에 공복유산소 / 퇴근하고 근력운동 하거나 아침에 필라테스 / 퇴근하고 헬스 해도 될듯? ​ (아 물론 난 하루 두 번 출석은...

  담담하게(2025-07-02 00:35:00)

  
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  기구 필라테스 오브휘트니스&필라테스 언주역점 서울특별시 강남구 봉은사로 214 레드페이스 건물 B2층 주소: 서울시 강남구 봉은사로 214 B2층 위치: 언주역 5번 출구 도보 15초 거리 주차여부: 무료 주차 가능 ​ ​ ​ 처음 등록할 때 대표님이 직접 상담을 해주시는데, PT 트레이너 출신이셔서 그런지 운동을 처음 시작...

  에디터J(2025-08-25 19:05:00)

  
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  중심의 근력과 함께 자세 정렬을 도와주는 중요한 기구입니다. 운동 초보자부터 숙련자까지 모두에게 맞는 구성이라서 만족도가 높습니다. 🅑 B룸 – 필라테스 체어 집중 수업 B룸에서는 체어(Chair)를 이용한 그룹레슨이 진행돼요. 작은 사이즈지만 상당한 저항력과 난이도를 제공하는 체어는, 평소 사용하지 않던 근육...

  since 2017 플로우필라테스(2025-07-25 12:30:00)

  
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  429 B1층 시간 : 07:00-23:00 전화 : 0507-1414-4945 라이프이즈 필라테스 LIFE IS PILATES💕(@lifeispilates_official) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워...안녕하세요 :) 오늘은 제가 최근에 다녀온 선릉 라이프이즈필라테스 후기를 남겨보려고 해요. 저는 헬스를 다니지만 여성에게는 필라테스가 좋다고해서 한번...

  히야스토리(2025-08-31 17:07:00)

  
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  유연성 중심이고, 헬스장은 근력 및 유산소에 초점이 맞춰지잖아요? 그래서 두 가지 운동을 병행하면 몸의 균형감, 체형교정, 체지방 관리까지 다 챙길 수 있어요. ​ 저는 주 2~3회는 필라테스를 하고, 나머지 2회는 헬스장 가서 러닝이나 머신 운동으로 마무리해요. ​ 특히 출근 전에 헬스장 가면 하루가 정말 다르게...

  헬스보이짐 강남역점(2025-06-23 15:43:00)

  
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  여성 중심의 운동으로 여겨져 왔습니다. 실제로 필라테스 센터를 방문해 보면 여성 회원 비율이 압도적으로 높고, 수업을 진행하는 강사 역시 여성인 경우가 많습니다. ​ 그렇다 보니 필라테스를 시작하려는 남성분들이 "과연 나랑 맞을까?", "괜히 어색하지 않을까?"라는 고민을 하며 쉽게 문을 두드리지 못하는 경우가...

  원필라테스 대봉점(2025-08-29 22:19:00)