전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 2kg, 허리 4.0cm, 박○○ 회원님은 체중 2.8kg, 허리 3.7cm 감소하셨대요. 수업 끝나면 체성분기를 바로 측정해 줘서 결과를 놓칠 틈이 없었죠. 거북목 필라테스, 플라잉 수업으로 해결될까? 목동 플라잉요가는...

  아메리카요가&필라테스 목동(20250529)

  

• 한국멘탈코칭센터 스포츠멘탈코치 2급 4. 임파워링코칭 전문가 5. 국제임상아로마테라피스 6. (사)한국자연치유요가협회 이사 7. 통증자연치유 시니어 요가 전문가 치유요가를 선택한 이유 오늘은 소중한...

  이화마인드바디연구소(20250503)

  

• 조금 늦게 포스팅하는 요가 4주차 일기,, 여러분 제가 디스크가 눌렸어요ㅠㅠㅠ 지난주 일요일부터 허리가 너무 아파서 걷는 것도 힘들고 앉아있는 것도 힘든 상태,, 그래서 요가도 지금 쉬고 있는데,,, 그래도...

  ❤️다람이가 돼지가 되는 순간❤️(20250321)

  

• 왜 팔자주름 없애기 엔 페이스 요가가 효과적일까? 팔자주름은 나이가 들수록 자연스럽게 깊어지는... 페이스 요가는 이러한 문제를 근본적으로 개선해주는 비수술적 리프팅 운동입니다. 특히 입 주변, 볼...

  시안(20250424)

  

• 감다살 발리 day 4 알케미 요가 파워 플로우, Brie 브리에 비추, 뜨갈랄랑 티스카페 고젝라이드 타고 다녀옴 우붓 아사이퀸, 우붓 아일랜드 투 아일랜드 악세사리, 우붓 가성비 마사지 우붓에선 아침에 요가원을...

  Chloe H O M E(20250512)

  

• 새벽요가를 포기하는 경우가 생긴다 슬립사이클, sleep cycle 4,5주차 수면 기록 수요일 못 자는 거 어떡합니까.. 근데 저녁 요가로 바꾼다고 수면패턴이 잡힐 거라는 보장은 없음^^ 새벽요가 재등록하면서 한 달 차...

  no answer(20250406)

  

• 또요가 하타 120분 오시는 샘들 보면 주2회도 많이 하시는 것 같은데 과연 내 생활 패턴과 맞는지... 4월 4일(목) 사실상 이것이 또요가 첫수련!!!!! 프런투라인 상의 첫 개시날이라 블랙으로 통일 ㅋ.ㅋ 지금은...

  경이로운 일상 : 요가, 맛집, 아로마(20240527)

  

• 요가, 심 입니다 :) 아주아주 깊은 봄 안에 있습니다. 하지만 요가,심의 수련실은 여름열기 못지않은 날들을 보내고 있습니다. 5월 변경된 시간표를 확인해보셨는 지요 ! 새로운 선생님과 함께 봄을...

  요가, 心(20250513)

  

• 해먹 바뀌면 산뜻함 다시 돌아온 플라잉요가 후기 포스팅.. 뒤로 갈수록 후기가 짧아질 것 입니다..... 다리 찢기 가넝 4. 스트레칭 자주 하니깐 몸이 덜 결림 5. 걍 재밌음 이정도가 되겠다 어어.. 무튼...

  바리 블로그(20250412)

  

• 둘째를 낳고 건강 회복과 악화된 면역질환에 도움이 될까 싶어서 가벼운 마음으로 시작했던 요가였는데... 4. 시르사아사나 배우고나서 처음 성공하기까지 10개월이 넘게 걸렸다. 동작을 배운 바로 다음 날...

  진주쌤공부방(20250530)