전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  ✨ AI 키성장 · 바른자세교실 요가강사교육 후기 ✨ ​ 요가 지도자로 활동하며 새로운 길을 찾고 있었는데, 이번에 참여한 AI 키성장·바른자세교실 요가강사교육이 제게 정말 새로운 경험과 가능성을 열어준 프로그램이었어요. ​ 🔥 요가강사의 ‘새로운 수익 루트’를 발견하다 ​ 요가원 수업만으로 수익을 확장하기 어려울...

  Hyoga(2025-12-01 08:47:00)

  
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  특히 저는 요가 끝나고 집가는길에 저도 모르게 허리를 펴고 어께를 펴고 바른자세로 걷고, 집에와서도 유지하려고 노력하면서 안쓰던 근육도 펴고, 골반과 허리...해보니까 “잘 쉬는 방법”이 따로 있더라구요. 임산부 요가는 운동이라기보다 몸 + 마음 같이 관리하는 시간 느낌이라서 너무 좋아요 ​ 더불어서 저는...

  잘먹고 잘사는 진주네 | 임산부 일상(2026-04-02 16:23:00)

  
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  오히려 몸을 지탱하는 재미가 있어요. - 스트랩을 활용하다 보니 일반 요가보다 훨씬 수월한 느낌이었어요. - 머리서기까지 했는데, 벽이 있어서 스스로 해낼 수 있어서 너무 즐거웠어요❤️💗 ​ *월요가가 처음이어도 스트랩 활용 방법을 비롯해서 꼼꼼하게 알려주시니 걱정하지 않아도 됩니다!! ​ 발레바가 있는 것을 보니...

  담이의 일상 slowmoment(2025-01-24 14:19:00)

  
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  수업은 바른자세운동, 요가 발레, 줌바댄스 등 다양하게 있어요. ​ 무엇보다 가격이 정말 착한데, 시설도 깔끔해서 만족하며 다니고 있어요. ​ ​ 휠요가 교실 위치 복도를 따라 가며 다목적2실이 보이는데, 이곳에서 휠요가 수업을 진행해요. ​ 운동복은 복도에 있는 간이 탈의 공간이나 화장실에서 갈아입으면 됩니다...

  가볍게 쉬고, 생각하는 육아(2026-02-15 14:34:00)

  
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  자세와 바른명상 수업 가능하니 나에게 필요한 수업을 신청하고 운동하기 좋습니다 ​ 제가 신청한 수업은 아로마 반야사 활성화된 생각과 마음을 후각 감각을 전환시키고 부족한 몸의 움직임을 보충하며 활력과 힐링을 동시에 경험합니다 ​ 다가오는 4월에는 더 풍성한 수업으로 그룹 수업 가능한 교대역요가 모두의요가...

  일상 속 행복(2026-03-28 18:04:00)

  
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  판매하고 있고 대기 공간도 별도로 마련되어 있어요~ ​ 월wall요가 후기 서래마을요가 준비물 : 장갑, 매트타올 , 토삭스 ​ 이 곳의 특징은 어느 수업이든 토삭스...다이소에 가서 구매했어요 ​ 서래마을요가를 예전에도 다녀봤지만 바른몸메디월요가필라테스에서는 월wall 요가가 있습니다 ​ 어디가서 수강하기 힘든 특별...

  Reach the Apex(2024-12-06 18:34:00)

  
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  수업 후기 바른요가필라테스 서울특별시 종로구 종로 344 대우디오빌 2층 바른요가필라테스 ​ 바른요가필라테스는 동묘앞역 4번출구 바로 앞에 있어 찾기 쉬워요. 수업 10분 전에 도착했는데 벌써 수강생이 꽉 차있어서 놀랐어요. ​ ​ 매월 바뀌는 시간표가 붙어 있고, 이건 잼플에서도 확인할 수 있어요. 시간 맞춰 도착한...

  갯토리, 순간을 소중히(2026-03-19 16:54:00)

  
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  인해 어깨가 굽거나 거북목 증상이 나타나기도 하죠. 초등학생 요가는 이런 자세 교정에도 도움이 되는 활동입니다. ​ 어려운 동작보다는 ✔ 바른 자세 ✔ 호흡 연습 ✔ 몸의 감각 느끼기 ​ 이 세 가지를 중심으로 수업을 진행했습니다. ​ ​ ​ 마음을 차분하게 만드는 싱잉볼 명상 ​ ​ 수업 후반에는 싱잉볼 명상 시간을 가졌어요...

  요가, 예쁨을 지키는 시간(2026-03-11 21:39:00)

  
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  SNPE 스튜디오 온소바디 대표 조소희입니다. 오늘은 부산 거제 평생학습... m.blog.naver.com 온소바디는 연제구에 위치해 있지만, 더 많은 주민분들께 바른 자세와 몸의 정렬의 중요성을 알려드리고 싶다는 생각으로 외부 출강을 시작하게 되었습니다. 거제평생학습관 부산광역시 연제구 거제대로 180 2층 몸의 통증...

  여성 전문 바른자세 & 체형관리 스튜디오(2026-03-11 14:52:00)

  
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  레슨 전에 손과 발을 깨끗하게 씻은 뒤 수업에 들어가게 됩니다🤍 ​ ​ 📍요가매트, SNPE 도구, 소도구들 ​ 도구들이 가지런히 정리 되어 있습니다! ​ 수업이 끝난 후...보여주시면서 설명해 주시니 이해가 쏙쏙 되더라고요🤍❤️ ​ ​ ​ 📍바른자세교정 수업 과정 및 후기 우선 몸과 어깨 등을 풀어주기 위해서 해먹을 먼저 사용...

  ‧₊˚ ⋅해솔이의 하루‧₊˚ ⋅(2026-03-19 23:19:00)