전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  명상 후에 사람들끼리 모여 차를 마시며 이야기를 나눈다고 했다. ​ 명상실은 다양한 종류가 있었는데, 여럿이 함께 명상하는 다인실, 혼자 명상하는 독실이 여러...얻을 깨달음을 얻고, 나를 바로 잡을 수 있는 마음의 지혜와 스스로를 치유하는 내면의 힘이 생길 수 있다고 한다. ​ 1.숨은 마음 찾기 ​ 가족, 대인관계...

  HEA:) Happily Ever After(2026-01-01 09:54:00)

  
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  행복》 후기 생활 명상으로 몸과 마음 치유하는 법 마음 챙김이 느슨해지면서 마음의 에너지도 조금씩 떨어지는 것 같았어요. ​ 역시 사람의 마음과 신체는 긴밀하게 연결되어 있다는 사실을 다시 한번 깨달았습니다. 스트레스가 몸에 쌓이는 이유 저는 스트레스가 곧바로 몸으로 나타나는 타입입니다. 사회초년생 시절...

  힐링하구 먹구 살구, 제주에서 해외까지(2025-06-15 20:23:00)

  
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  지금의 내 삶에 만족스럽지 않다보니 자연스럽게 원하는 삶을 이루는 방법에 대해 찾아보게 되는데, 그 중에 하나가 끌어당김의 법칙이었다. 솔직히 끌어당김...된 '당신이 플라시보다'. 저자 조 디스펜자는 큰 사고를 겪고나서 오로지 명상만으로 완전히 회복했고, 그 이후 마음으로 몸을 치유하는 방법에 대해 공부...

  유익한 하루(2025-12-16 11:56:37)

  
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  전국의 학교에서 실시하는 인성교육의 하나인 빼기명상을 안내하는 사람으로서 명상이 인간의 삶을 얼마나 여유 있고 행복하게 하는지 알았으면 좋겠다고...명상 #질병과명상 #마음빼기명상 #학교인성교육명상 #광주시내암요양병원프로그램후기 #광주시내암요양병원명상프로그램 #암치료명상 #명상치료 #명상효과 #지금...

  아름다운 세상, 오늘도 행복(2025-10-22 15:51:00)

  
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  센터에서 명상을 통해 나를 찾기 전의 무기력했던 나, 그리고 사람들을 치유하는 삶을 살아가고 싶은 앞으로의 나를 적었어요. ​ 불 속에서 종이가 타오르며 사라질 때, 마치 이전의 내가 지워지고 새로운 나로 다시 태어난 듯한 묘한 감정이 들었어요. ​ ⏳셋째 날, 내년의 나에게 남긴 약속 ​ 셋째 날에는 타임캡슐에 넣을...

  LuciaON(2026-01-02 21:30:00)

  
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  명상 후기 ​ 심력명상치유센터 이주아 대표 ​ ‘원더러스트 108 서울’ 두 번째 날. 저는 참가자들과 함께 “향기를 통해 뇌와 가슴을 깨우는 아로마테라피 명상” 시간을 진행했습니다. ​ 마보 선생님으로, 마보 부스에서 진행을 했어요. ​ 준비해 간 아로마 에센셜 오일과 잠시멈춤 명상카드 그리고 롤온 재료들을 가지고...

  심력명상 치유센터(2025-11-04 20:10:00)

  
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  명상 후기 ​ ​ 명상 수업을 가는 길에도 스트레스 받는 일이 계속 떠올라서 컨디션이 좋지 않았거든요 ​ 수련을 시작하고 초반에 머릿속에 떠오르는 생각을 비워...것보다 몸과 마음 모두를 단련시키는 수업이었고 운동보다도 마음을 치유하는 힘이 있다고 느껴졌어요 ​ 스트레칭 하면서 당기는 부분이 있으면 ‘엄마가 아이...

  슬비로운 기록들(2025-08-25 23:01:00)

  
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  생생한 후기를 보실 수 있어요. 많.관.부 💖 ) 바쁜 일상 속, 나를 위한 오감 힐링 여행 겨울에 어울리는 따뜻한 아로마 향기, 색깔, 소리로 내 몸과 마음을 치유하는 시간🤲🏼🧡 🔥 이런 분께 추천해요! 스트레스와 피로가 풀리지 않는 분 잠시 멈춰 서서 나를 객관적으로 돌아보고 싶은 분 색깔, 향기, 소리로 특별한 치유...

  소예통합치유 요가•싱잉볼명상•아로마•이어테라피(2025-12-18 00:21:00)

  
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  그들을 치유하는 사람이 아닙니다. 우리는 그 길을 비추는 등불이며, 그들이 자신의 빛과 다시 만날 수 있도록 조용히, 깊이, 함께 걸어가는 안내자입니다...사운드 힐링 전문지도자 코스 교재 중에서 ​ 이런 생각을 가지신 분께 싱잉볼 명상을 배울 수 있다는 자체가 큰 행운이었어요. ​ 탄탄한 이론, 그리고 계속되는...

  노을빛요가&홈트레이닝(2025-09-12 12:23:00)

  
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  있습니다. 후기: 무료 앱임에도 기능이 풍부해서 만족도가 높았습니다. 다만, 한글 콘텐츠는 상대적으로 적어 아쉬웠습니다. 추천 대상: 비용 부담 없이 다양한 명상을 경험하고 싶은 사용자. ✅ 3. 명상 앱을 효과적으로 활용하는 팁 매일 같은 시간에 사용하기 습관으로 만들면 효과가 배가됩니다. 예: 아침 기상 후...

  행복하자제발(2025-07-30 00:00:49)