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블로그 리뷰

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  행복》 후기 생활 명상으로 몸과 마음 치유하는 법 마음 챙김이 느슨해지면서 마음의 에너지도 조금씩 떨어지는 것 같았어요. ​ 역시 사람의 마음과 신체는 긴밀하게 연결되어 있다는 사실을 다시 한번 깨달았습니다. 스트레스가 몸에 쌓이는 이유 저는 스트레스가 곧바로 몸으로 나타나는 타입입니다. 사회초년생 시절...

  힐링하구 먹구 살구 - 송이서(2025-06-15 20:23:00)

  
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  있습니다. 후기: 무료 앱임에도 기능이 풍부해서 만족도가 높았습니다. 다만, 한글 콘텐츠는 상대적으로 적어 아쉬웠습니다. 추천 대상: 비용 부담 없이 다양한 명상을 경험하고 싶은 사용자. ✅ 3. 명상 앱을 효과적으로 활용하는 팁 매일 같은 시간에 사용하기 습관으로 만들면 효과가 배가됩니다. 예: 아침 기상 후...

  행복하자제발(2025-07-30 00:00:49)

  
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  명상 후기 ​ ​ 명상 수업을 가는 길에도 스트레스 받는 일이 계속 떠올라서 컨디션이 좋지 않았거든요 ​ 수련을 시작하고 초반에 머릿속에 떠오르는 생각을 비워...것보다 몸과 마음 모두를 단련시키는 수업이었고 운동보다도 마음을 치유하는 힘이 있다고 느껴졌어요 ​ 스트레칭 하면서 당기는 부분이 있으면 ‘엄마가 아이...

  슬비로운 기록들(2025-08-25 23:01:00)

  
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  내 상처까지도 안아줄 수 있다는 걸 이제야 알게 되었다. 결론: 배신의 상처를 치유하는 일기 오늘 일기를 쓰며 깨닫는다. 상처를 감추는 것은 나를 고귀하게...상처는 아픔이지만, 동시에 내가 나 자신을 더 사랑하게 만든 계기였다. 삶을 살아가다 보면 누구나 마음의 무게와 상처를 안고 살아가게 됩니다. 그러나 그...

  좋아지는 나날의 기록(2025-08-21 22:20:44)

  
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  이 공간에서 만나게 된 선생님께서는 오랜 시간 춤을 추셨었다고 해요. 춤으로 인해 몸의 자유로움과 생각의 자유로워짐을 접하시고 지금 이곳에 춤 테라피와 명상, 요가로 예술적 치유공간을 열게 되셨다고 합니다. 이런 곳에 공간을 만들어주셔서 얼마나 감사한지요. ​ ​ 선생님의 차분한 안내에 따라 천천히 호흡하며...

  지금여기(2025-07-09 15:44:00)

  
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  색이 삶에 미치는 영향 [실습] HTP(집, 사람, 나무) 그림 심리테스트 2회 6/25 컬러 테라피 (정승훈) - HTP(집, 사람, 나무) 그림 해석 『HTP 테스트 세트』 타카하시 마사하루 -CRR 테스트로 나를 알아보기 - 나에게 힐링이 되는 색 [실습] CRR 테스트 3가지 색종이로 도형 꼴라쥬 표현 3회 7/2 컬러푸드, 컬러를 먹다...

  스마트에듀빌더(2025-08-27 09:00:00)

  
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  수치심을 치유하는 시간입니다. 기존의 소울브릿지 명상이 첫 단계입니다. ​ ​ 2. 에고에서 관찰자로 옮겨가는 시간 ​ 셋째주입니다. 이제 더이상 에고가 내가...느껴주는것이 여기서 부터는 악순환으로 작용합니다. ​ 상처가 어느정도 치유된 후에는 올라오는 생각, 감정에 에너지가 빠진채로 올라옵니다. 이때부터는 그냥...

  소울브릿지 가이드 연서로움(2025-07-28 20:56:00)

  
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  있음을 깨달았다. 우리의 경험은 기쁨과 슬픔, 칭찬과 비난, 득과 실, 빛과 어둠, 더위와 추위, 즐거움과 괴로움, 탄생과 죽음으로 엮여 있다. 이러한 삶의 원리를 이해하는 것이 곧 법을 깨닫는 것이다. 오랫동안 명상 수행과 지도를 해온 잭 콘필드는 「저자 후기」 ‘기쁨의 회복’에서 “관대하고 연민 어린 마음...

  막작시설님의블로그(2025-04-14 06:20:00)

  
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  새로운 삶을 위한 첫걸음을 브레인트레이닝센터 오산점에서 시작해보세요. 오산점 이시영 원장님 ​ ​ ​ 오산점 원장님 블로그 자유로운 영혼....♡ : 네이버 블로그 소중한 나~~소중한 당신~우리는 하나다~!! 지구별 여행에서 명상을 명상을 만난 나~!! blog.naver.com ​ 원장님에 대해서 더 궁금하신 분들은 위 블로그를...

  브레인트레이닝센터(2025-08-17 09:50:00)

  
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  곳까지 치유하는 특별한 경험을 함께 떠나보실래요? 1. 강원도 정선 – 국가대표 웰니스 도시의 힐링 클래스 📍위치: 강원도 정선군 북평면 중봉길 25-25 특징: 정선 명상, 파크로쉬 리조트, 웰니스 여행지, 아트 명상 강원도 정선은 무려 2년 연속 문화체육관광부에서 선정한 '국가대표 웰니스 관광도시'랍니다! 그중...

  아카샤 왕국(2025-07-13 15:01:44)