전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  감성적인 공간에서 전문 강사진과 함께 호흡을 맞추는 그 시간은 그 어떤 명상보다도 깊고 따뜻하게 다가왔습니다. ​ 수원 권선구 금곡동 근처에서 조용하고...#요가입문 #요가전문 #요가매트보관 #개인요가매트 #공용요가매트 #요가초보환영 #요가전문강사 #요가수업후기 #요가테라피 #빈야사요가 #하타요가 #에볼루션요가

  천천히, 그러나 분명히(2025-07-09 08:53:00)

  
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  내면의 평온을 찾는 향기 루틴 ​ 요즘 마음이 쉽게 무너지고, 감정 기복이 잦다고 느끼시나요? 저는 그럴 때마다 조용히 시더우드라는 오일을 꺼내 듭니다. 작은 병뚜껑을 열어 향을 깊게 들이마시면, 내면에 고요한 숲이 생겨나는 듯한 안정감이 찾아오곤 합니다. ​ 오늘은 그 따뜻하고 단단한 향기를 가진 오일에 대해...

  감성을 담다 에리카 테라피(2025-09-21 16:49:00)

  
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  벌어지는 일들을 담담히 지켜보는 삶에 가깝다. 순간순간 내면의 상태에 주의를 기울이고 안으로부터 고요함을 기르는 데 집중하는 것이다. ​ 📘 원하는 곳에는...맛볼 것이다. - 초기 경전 ​ 📘 더 많이 갖고 더 많이 느끼기 위해 명상하는 것이 아니라, 우리는 우리가 가졌다 믿는 것을 다시 내려놓기 위해 수행한다. 더...

  내 뜰 안의 향기꽃(2025-12-05 14:40:00)

  
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  솔직후기: 잠자리가 바뀌는 바람에 잠을 잘 못 잤지만 그럼에도 너무 만족스럽고 좋았습니다. ▶위치: ​인천 강화군 길상면 강화동로 349-60 연등국제선원 인천광역시 강화군 길상면 강화동로 349-60 템플스테이 정말 해보고 싶다 생각만 하다가 요즘 생각이 너무 많고 힘들기에 편하게 쉬고 싶어서 1월의 마지막 날과...

  얼렁뚱땡 소중한 하루(2026-02-05 13:54:00)

  
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  기술이 발전하면서 명상의 방식도 변화하고 있다. 하지만 그 본질은 변하지 않는다. 그것은 바로 ‘자신을 있는 그대로 받아들이는 것’이다. 명상은 우리에게 내면의 평온을 찾는 길을 열어준다. ​ #명상 #지음메디테이션 #해인삼매명상 #숨비명상 #내면의평온 #XR명상 #싱잉볼명상 #디지털명상 #AI명상 #힐링템플스테이

  숨비명상(2025-05-22 07:12:00)

  
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  몰입과 평온을 경험하게 됩니다. ​ ​ 청년들이 그린 만다라 작품들 각자의 치유 에너지가 담긴 그림 ​ 만다라를 그리며 깎은 색연필 조각들도 참 예쁘죠? ​ ​ ​ 글쓰기...예술적 접근이 편안한 분들 기관 및 기업의 임직원 힐링 워크숍을 찾는 담당자 ​ 📩 출강 및 협업 문의 ​ 은평구정신건강복지센터와 함께한 이번 시간처럼...

  피토테일 아로마연구소(2026-02-11 09:10:00)

  
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  출처 : chatGPT) ​ 안녕하세요, 마인드케어입니다. 하루하루 바쁘게 살아가다 보면 몸도 마음도 지칠 때가 많죠. 오늘은 마음을 정리하고 내면의 평온을 찾을 수 있는 명상의 효과와, 누구나 쉽게 실천할 수 있는 방법에 대해 이야기해 보려고 해요. ​ 명상 : 우리 삶에 주는 긍정적인 변화 명상으로 얻는 안정감! (출처...

  마인드케어의 마음돌봄(2025-03-21 10:06:00)

  
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  당신에게 잊지 못할 감동과 평온을 선사할 것입니다. 결론적으로, 내장산 단풍 속 힐링 여행은 바쁜 일상에서 벗어나 자연과 교감하며 내면의 평화를 찾는 완벽한 방법입니다. 명상과 요가를 통해 몸과 마음을 재충전하고, 아름다운 단풍을 감상하며 잊지 못할 추억을 만들어보세요. 이 여행은 단순한 휴식을 넘어, 삶의...

  엔젤리아(2025-11-13 17:32:00)

  
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  관음상과 푸른 동해 바다의 조화 나를 찾는 여정 산사 여행이 주는 진정한 휴식의 가치 아름다운 산사를 여행하는 것은 단순히 경치를 구경하는 것을 넘어 자신...찾아 떠나는 산사 여행 영주 부석사 무량수전에서 찾은 진정한 마음의 평화 후기 평창 월정사 전나무 숲길 걷기 명상으로 힐링하는 방법 양양 낙산사 바다...

  갈팡질팡좌충우돌(2026-01-04 22:00:01)

  
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  삶의 평온은 정답을 찾는 데 있지 않고, 서로의 다름을 품어주는 데 있다고. ​ 그리고, 아래는 책 내용의 일부입니다. 책을 읽는 중요한 키워드리고 생각되는 부분을 발췌했습니다. ​ 각자의 내면에는 정교하게 연마된 자기만의 나침반이 있어요 ​ 저자 비욘 나티코의 삶은 그가 이야기한 "내면의 나침반" 의 소리에 귀...

  마음쉼표 , 착한책방&스테이(2025-11-07 17:39:00)