전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  잘 따라갈 수 있었던 수업이었습니다! 뭔가 교정< 수업이지만 운동같은 느낌!? 땀났어요 ,, ​ 힐링 수업 후기 : 나이대도 다양하고 남자 회원분들도 많아서...자주 안하고 하더라도 안풀리는 개강철 승모근 가지고 있는 저인데 ⬇ 아래사진 요가링으로 선생님이 하라는대로 하니까 완전 풀리더라구요 요가링 집에도 있는데...

  알쓸신블(2024-10-04 20:13:00)

  
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  좋은 프로그램은 힐링과 인입니다! 동작이 비교적 쉬워요 동작 하나하나부터 호흡법까지 꼼꼼하게 알려주셨어요 ​ ​ 체형분석도 해주시기 때문에 요가로 충분히 체형교정까지도 받아볼 수 있습니다 ​ 그리고 산본필라테스 샤라남은 예약제인데 따로 전화할 필요 없이 바디코디 어플로 쉽게 예약할 수 있어서 편리했습니다...

  시뇽`s daily life(2025-01-09 15:17:00)

  
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  체형교정을 위해 꾸준히 이용하고 있는데요. 찐 후기를 공유해 볼게요:) ​ ​ 팔찌 시스템 아무래도 1:1이 아닌 이상 선생님께서 개별적으로 불편한 부분을 다 기억하기가 쉽지 않은데요. ​ ​ ​ ​ 수완지구 필라테스 릴스에는 어깨/목, 허리, 골판/무릎, 손목/발목, 초보자 색깔 팔찌가 있어서 착용을 하면 수업할 때 조금 더...

  실전육아전문가의 비타민육아(2024-11-01 14:52:00)

  
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  별 후기를 말씀드릴게요! ​ 01 로우 플라잉 요가 ​ 로우 플라잉 요가는 강사님께서 해먹을 준비해주셨는데요. 해먹이 각자 무릎 높이까지 오게 조정한 뒤 수업이...주셔서 좋았구요! ​ 특히 마지막에 해먹을 쫙~ 펼쳐서 안에 누워서 쉴 때 힐링이 엄청 되더라구요.. 불도 끄고 흔들~ 흔들~ 하고 있으니까 요람에 있는 느낌...

  Life's memory. zip(2024-12-29 17:17:00)

  
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  수업 후기 힐링 & 테라피 저는 보통 주 2회 정도 듣고 있는데, 저번주에는 월요일 오전 7~8시 타임 테라피 요가와 토요일 오전 10~11시 타임 힐링 요가 수업을 들었어요. ​ 테라피 통증 완화, 가동성 회복에 좋은 요가 테라피 요가도 어떤 신체 부위에 집중하냐에 따라 프로그램 내용이 매우 달라지더라고요~ 제가 들었던...

  Blend My Life: 소오리나무의 끝없는 여정(2024-04-28 18:02:00)

  
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  있기 때문에 요가하고 땀을 흘린 뒤에도 깔끔한 모습으로 나갈 수 있어서 좋네요! 화장실 그리고 화장실이 내부에 있어서 너무 좋았어요! 건물 밖에 있으면 겨울...닿지 않고 편안하게 요가를 할 수 있었어요! 거울도 많아서 자세를 교정하기에도 좋았어요. 매트도 구비되어 있기 때문에 개인 매트가 없는 초보자도 편안...

  한의사 씨니의 건강사전(2024-10-15 10:36:00)

  
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  들었어요!! 한 수업당 정원은 총 18명까지! ​ 이건 두번째 수업날 이번에도 힐링 요가를!!! 이날은 5명정도 있었음 벽돌같이 생긴거랑.. 핑크볼 두개 준비해놓고...전에 물어봐주시고 중간중간 신경써주셔서..감덩이였습니다 ​ ​ 화요일 골반교정 수업이 진짜 인기많아요.. 산본체형교정 하기 좋은걸로 소문난듯,, 수업오픈...

  욘이의 하루 ◡̈(2024-07-11 18:03:00)

  
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  바로 '요가'인데요! 일상생활 속에서 받았던 스트레스와 몸의 경직을 풀어주는 효과적인 요가! 부천 상동역요가 '마나스요가필라테스' 치유교정 요가 수련 후기 ​ 부천 상동역요가 '마나스 요가 필라테스'에서 치유 교정 요가 수련을 받았는데요~ 몸이 정말 개운하고 마음에 힐링도 얻은 것 같아요. ​ 마나스요가필라테스...

  병아리 아나운서 기록장 ᰔ(2024-05-27 03:36:00)

  
• 자세 교정: 요가는 올바른 자세를 유지하고 척추의 정렬을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 완화: 호흡 조절과 이완 기술은 스트레스를 줄이고 몸의 긴장을 완화하는 데 효과적입니다. 심혈관 건강: 요가는 심박수를 조절하고 혈액 순환을 개선하여 심혈관 건강을 지원합니다. 소화 개선: 특정 자세는 소화...

  하하호호 행복하기(2024-08-14 15:56:00)

  
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  점점 뻐근해지더라구요. 그래서 건강도 챙기고, 자세도 교정할 겸 요가를 배우기로 결심했어요. ​ 원요가스튜디오 운정 주소 : 경기 파주시 청석로 115 7층 706호...마음을 편안하게 해주었답니다. 몸의 바른 정렬을 맞춰주며 휴식과 힐링을 할 수 있는 요가원이에요. 수업 전에 필요한 도구들을 미리 준비해주셔서 케어...

  쿠니탐방일기(2024-10-21 23:53:00)