전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  근육 라인 강조 효과 ​ ​팁: 촬영 직전 초콜릿·바나나 한 입 먹기 → 혈관·근육 볼륨 살아남! 바디프로필 후 요요 방지 방법 성복역헬스장 촬영 끝났다고 폭식 금지! ​ 1주차 식단 서서히 늘리기 (하루 200~300kcal씩 증가) 탄수화물 점진적 복귀 (고구마 → 현미 → 잡곡밥) ​ 2주차 유지어터 식단 (탄단지 균형 맞춘...

  위너휘트니스 수지점(2025-05-07 13:31:00)

  
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  대로 라인댄스 심화반이더라구요.. 자랑스런 멋쟁이들 ​ 작년에 이어 올해 또 수상하셨으니 내년 남양주시 대회에 나가시면 무조건 1등일지어다!! 넘넘 축하드립니당!! 이거이거 벌써부터 기대만땅인데 어케하죠?? 헤헷!! 간식 ​ 저녁 간식으로 준비핸 샌드위치요.. 요거 먹구 8시까지 힘내야 한다고요ㅋㅋ ​ 아이구야~ 울...

  유리카페(glass cafe)(2023-11-01 09:26:00)

  
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  댄스,라인댄스,스피닝,점핑 등 GX종목을 진행중이며 스텝박스를 새로운 무기로 더하고 싶은 분들 ✔ 음악 박자에 맞춰 기본 스텝 할 줄 아는 분들 ​ ✅ 수업내용...기법 ✔ 큐잉스킬 + 제스처 기법 ​ ▶ Advanced Lv.2 / Advanced Lv.3 : 스텝 심화반 ✅추천대상 ✔ 상급스텝 배우고 싶은 분 ✔ 스텝박스를 넘어 에어로빅 안무...

  민트리온(2025-03-30 15:04:00)

  
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  현관라인 매입등(다운라이트). 거실 매입등. 식탁에는 팬던트. 거실 벽에 LED 등을 설치하여 간접 조명을 세팅하여 저녁시간에 주로 머무는 숙박공간인 만큼...쵝오죠~!!! ​ ​ ​ 안면도여행 아일랜드리솜 클린룸 숙박후기 #대전SDT직장인친목&라틴댄스동호회 안면도여행 아일랜드리솜 클린룸 숙박후기 #대전SDT직장인친목...

  소망별채 금산촌캉스파티룸&라틴댄스&여행이야기(2022-03-20 07:31:00)

  
• 오늘 배운 라인댄스 곡은 로즈 님의 Street Life, 이기성 님의 She Bangs 2에요.. 로즈 님의 Street Life 는 제가 스윙바에서 배운 라인댄스 라서 자신을 했는데,, 심화반 수업이 정확한 동작을 연습하는 수업이라서 해피프리님이 알려주신 데로 연습하는데 힘들었어욧.. 고급 스텝이나 멋진 동작을 만들어 내는 기법도...

  나는 멋있는 사람이 되는 게 꿈이다.(2008-07-02 08:29:00)

  
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  강사 심화반 특별 교육과정... 명강사 아카데미에 많이들 참석하셔서 명강사의 꿈을 꼭 이루시길 바랍니다. 한실협과 함께한다면 최고가 될수 있습니다. 아무것...지도사 #뇌건강지도사 #실버레크레이션 #실버체조 #노인운동지도사 #실버댄스 #라인댄스지도사 #밴드스트레칭지도사 #실버웃음지도사 교육으로 복지관...

  실버전문강사협회(2023-08-17 17:22:00)

  
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  경우 충북유일 ! 오직 메이폴에서만 만나보실수 있어요 💗 💙소리T 중급 심화반💙 🖍️중급수강권으로만 수강 가능합니다. 🔍 매주 일요일 율량점 14:30 ✔️중급 심화과정...비포&애프터 수강생 후기 공유❇ 다른 운동 없이 폴만 타서 라인이 정리! 🔻🔻메이폴댄스 카카오톡 상담 링크 클릭🔻🔻 메이폴스튜디오 청주최초폴댄스 메이폴...

  그때, 그땐(2022-12-20 23:31:00)

  
• 지식은 아직 미흡하다. -유영진대표와 스마트50+ SNS전문가양성과정 야간 심화반- 7. 경제적으로 가장 힘들었던 것은? 돈이 많이 드는 학원을 다니지 않았기에...경제적 부담은 없었다. 8.건강과 관계 등 기타 힘들었던 부분은? 평소에 라인댄스로 운동을 하고 시간이 날 때마다 골목길이나 둘레길 걷기를 즐겨한다...

  작은행복(2015-09-24 20:06:00)