전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 

  전반적으로는 많이 했어요. 종목도 다양해요. 발레, 수영, 줄넘기, 요가, 필라테스, 배드민턴. 초1때부터 중1때까지 한 운동들이에요. ​ 제가 생각하기엔 줄넘기...엄마의 말이니 참고만 해주세요. ​ ​ 그런데 저 3가지만 해도 진짜 키 크는 건 맞는 것 같아요. 정말 기본이 중요한 것 같아요. 그리고 좋은 기본 생활 습관...

  ❤️ 소소한 일상은 휘니(2024-10-11 14:13:00)

  
• 

  달 후기 한 달 동안 요가하며 바뀐 5가지! 우선 나는 주 4~5회 꾸준히 요가했다. 다양한 이유로 요가 시작이 고민되... blog.naver.com ​ ​ ​ ​ 먼저 제 얘기를 드리자면! 2022년, 작년에 내내 세계여행 다니면서 1일1빵, 1일1디저트 하다보니 3.5kg 벌크업.... 인생 처음으로 50.4kg 마주했습니다😵 저것도 쫄쫄 굶어서 체중...

  Where is UJU(2023-12-02 16:49:00)

  
• 

  마사지 수업이었는데 일주일에 한 번 가는 수업이었고 3주간 총 3번하는 베이비 마사지 수업이다. ​ ​ 소화력 올리는 배 마사지 & 터치요가 - 잘먹기,잠투정감소 키쑥쑥 다리 마사지&성장요가 - 자다깨기 감소, 성장통완화 꿀잠자는 등마사지&꿀잠요가 - 숙면유도, 이앓이완화 ​ ​ 준비물 : 엄마와 아기 편한복장, 큰 타올...

  나랑 아기랑 취미 육아 성장 블로그★(2025-04-18 08:08:00)

  
• 쭉쭉 크는 성장기 PT"라는 주제로 김OO 회원님과 저와의 수업에 대해서 포스팅 해봤는데요 ​ ​ ​ 다들 청소년 성장기 학생이라고 운동을 안해야 된다는 생각은 NONO~!! ​ ​ 오히려 적당한 운동과 다이어트가 성장기 청소년들에게 더 큰 키와 더 건강한 몸을 선물해 줄 수 있습니다!!^^ ​ ​ ​ 그럼 성장기 청소년들에게 더 큰 키...

  탄현 헬스장 PT 레디바디 탄현점 헬스장(2025-02-13 08:20:00)

  
• 

  교정 후기 입니다 수지성복역에서 신분당선타고 '광교중앙역'에 내리시면 저희 센터에 오실수 있으니 가깝다고 체형교정센터를 선택하지 마시고 꼼꼼이 따져...것 이해가 가시지요? ​ 어린이자세교정은 빠를수록 좋은이유! 한창 키크는 성장기잖아요 그래서 성인들처럼 근골격질환에 대한 예방, 통증조절에 앞서 키...

  국가대표체형교정센터(2025-03-21 17:15:00)

  
• 

  안 좋아서 키가 더 작아 보인다는 말을 많이 들었어요. 그래서 키 크는 운동을 찾아보다가 요가와 필라테스를 시작했어요. 아침저녁으로 15분씩 스트레칭을 하고...해요. 요가와 스트레칭이 정말 중요한 것 같아요." 운동하기 후기 3: 성장기 아이에게 키 크는 운동을 시킨 엄마의 이야기 "초등학교 5학년 아들이 키가...

  연말정산히스토리(2025-02-12 22:20:43)

  
• 

  운동을 하는 것입니다. 스트레칭, 요가, 농구, 수영 등이 포함되며, 이러한 활동들은 성장판을 자극하고 전반적인 신체 건강을 향상시킬 수 있습니다. ​ ​ ​ 1. 키크는 운동: 종류와 효과 ​ 운동 유형: 수영과 농구는 신체 전체를 사용하고 특히 척추를 늘리는 데 도움을 주어 성장 호르몬의 분비를 촉진합니다. ​ 일상에서의...

  알아두면 쓸데있는 영양 잡학사전(2024-06-14 15:00:00)

  
• 도움이 되기도 하고, 스트레칭 역할로써 다리의 성장방향이 옳게 만들어주는, 요가나 필라테스 같은 스트레칭 중점의 운동을 많이 시키고 있는 추세입니다. 그...운동은 요가와 필라테스 운동이 가장 좋다고 생각합니다. 아이 키 크는 방법 결론 오늘은 간단하게 아이가 언제 키가 크는지 혹은 키는 방법은 무엇이며...

  훔훔정보(2025-02-11 22:51:39)

  
• 보면 부상 위험이 있으니 자신의 체력에 맞게 조절해야 하죠 스트레칭이나 요가 자세에서 무리가 가지 않도록 유의하세요 ​ 또한, 모든 운동은 개인차가 있기...후기와 사례들 ​ 많은 사람들이 해외에서난리난 키크는 운동을 통해 긍정적인 변화를 경험했다는 후기들이 있어요. 특히 성장기 청소년들뿐만 아니라 심지어...

  나쁜악마님의 블로그(2025-01-26 18:13:00)

  
• 

  여러분 반가워용 오늘은 우리동네 요가원에 대해 후기를 적어보려고 합니당 아브히요가 울산광역시 남구 대학로84번길 13 2층 장소는 울대 근처라서 접근성이...보니 청소에 신경을 많이 쓰시는거 같음ㅎㅎ 분위기 좋죠?☺️ 여기는 요가매트 걸어두는 곳인데 신기했음ㅋㅋㅋ요가매트는 여기서 하나씩 꺼내서 쓰면 됩니당...

  희린이의 블로그(2024-08-02 23:57:00)