전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 컸다는 후기를 남겨 주셨어요. ​ 무엇보다도 소민이가 플라잉 요가의 매력에 푹 빠져서 너무 즐겁게 운동을 한다면서 좋아하셨어요. ​ ​ 혹시 우리 아이만 잘 자라지 않는 것 같아서 불안해 하고 계시지는 않으세요? ​ 주변을 보면 키가 쑥쑥 자라지 않아서 걱정된 마음에 아이와 병원을 찾게 되거나, ​ 병원의 권유로 성장...

  상현동 요가, 필라테스, 플라잉 요가, 댄스(2025-07-11 09:51:00)

  
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  전반적으로는 많이 했어요. 종목도 다양해요. 발레, 수영, 줄넘기, 요가, 필라테스, 배드민턴. 초1때부터 중1때까지 한 운동들이에요. ​ 제가 생각하기엔 줄넘기...엄마의 말이니 참고만 해주세요. ​ ​ 그런데 저 3가지만 해도 진짜 키 크는 건 맞는 것 같아요. 정말 기본이 중요한 것 같아요. 그리고 좋은 기본 생활 습관...

  ❤️ 소소한 일상은 휘니(2024-10-11 14:13:00)

  
• 매달리기, 요가, 척추 늘리기 동작**이 신장 개선에 유리 - 꾸준한 운동은 자세 개선과 함께 **실제 키도 커질 수 있음** 키크는 스트레칭 키크는 스트레칭은...부드럽게, **무릎 꺾이지 않도록 주의** 안보면 후회하는 키크는 꿀팁<< 아기 청소년 키크는 마사지 종류 및 방법 성장기 마사지로 혈액 순환을 촉진하고...

  iamhungry1(2025-06-08 18:40:55)

  
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  달 후기 한 달 동안 요가하며 바뀐 5가지! 우선 나는 주 4~5회 꾸준히 요가했다. 다양한 이유로 요가 시작이 고민되... blog.naver.com ​ ​ ​ ​ 먼저 제 얘기를 드리자면! 2022년, 작년에 내내 세계여행 다니면서 1일1빵, 1일1디저트 하다보니 3.5kg 벌크업.... 인생 처음으로 50.4kg 마주했습니다😵 저것도 쫄쫄 굶어서 체중...

  Where is UJU(2023-12-02 16:49:00)

  
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  및 요가​ ​ 4. 수영 (전신 성장운동) ​ 5. 등산 및 야외 걷기 운동​ ​ ​ ​ 초등 입학준비가 시작된 7살 시기에는 바깥 활동을 비롯해 학습량 또한 많아지기에 아침에...면역력 강화, 혈액순환에도 도움을 준다고 알려져 있는데요 ​ ​ ​ 직접적으로 키를 쑥쑥 크게 하는 성분은 없으나 아이가 자주 피곤해 하고 밥을 잘 먹지 않아...

  아톰맘 육아놀이터(2025-06-11 20:19:00)

  
• 필라테스, 요가수업을 수강하지 않더라도 평소에 전신 스트레칭, 다리찢기, 척추 늘리기, 바르게 걷기 연습 등 의지만 있다면 스스로 잡아나갈 수 있어요. ​ 매일...돌리잖아요. 이러한 리듬감있는 점프가 성장판을 일정하게 자극시켜 키성장에 굉장히 많은 도움이 된다는 사실 알고 계세요? ​ 줄넘기를 하는 동안그 짧은...

  쿠으니의 기록하고 소통할 것(2025-04-25 22:33:00)

  
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  마사지 수업이었는데 일주일에 한 번 가는 수업이었고 3주간 총 3번하는 베이비 마사지 수업이다. ​ ​ 소화력 올리는 배 마사지 & 터치요가 - 잘먹기,잠투정감소 키쑥쑥 다리 마사지&성장요가 - 자다깨기 감소, 성장통완화 꿀잠자는 등마사지&꿀잠요가 - 숙면유도, 이앓이완화 ​ ​ 준비물 : 엄마와 아기 편한복장, 큰 타올...

  나랑 아기랑 취미 육아 성장 블로그★(2025-04-18 07:30:00)

  
• 성장판 보호 중심 성인 자세 교정 운동, 체형 개선 요가 키 성장보다는 체감 키 개선 목적 키 크는 운동은 성장판 자극과 성장호르몬 분비 촉진에 필수입니다...만드는 건강한 습관을 만들 수 있습니다. 1년에 2cm 더 큰다고? 실제 후기 폭발한 키 성장 영양제 BEST 5 공개 아이 키가 또래보다 작아 고민 중이신가요...

  이슈하우스(2025-05-27 17:17:09)

  
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  잘 크는, 진짜 운동 수업 ​ ​ 저희 플라이아트요가는 어떤 아이들이든 수업이 끝나고도 “또 오고 싶은 곳" 이 되기 위해 다방면으로 노력합니다. ​ 초등 아이들이 즐겁게 운동하고, 올바른 자세와 습관을 익힐 수 있도록, 모든 강사진들이 체계적으로 수업을 준비하고 친구들과 소통하며 좋은 관계를 유지합니다. ​ ​ 운동량...

  플라이아트요가&번지피지오(2025-06-17 21:03:00)

  
• 쭉쭉 크는 성장기 PT"라는 주제로 김OO 회원님과 저와의 수업에 대해서 포스팅 해봤는데요 ​ ​ ​ 다들 청소년 성장기 학생이라고 운동을 안해야 된다는 생각은 NONO~!! ​ ​ 오히려 적당한 운동과 다이어트가 성장기 청소년들에게 더 큰 키와 더 건강한 몸을 선물해 줄 수 있습니다!!^^ ​ ​ ​ 그럼 성장기 청소년들에게 더 큰 키...

  탄현 헬스장 PT 레디바디 탄현점 헬스장(2025-02-13 08:20:00)