전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  5개월 간의 요가 지도자 과정이 끝이 났다 순식간에 지나가버린 시간 너무 아쉬워서 6개월 더 하고싶다.. ​ 그 동안의 여정을 기록으로 남겨야지 📝 ​ 25년 8월 말, 지금 아니면 언제하리라는 생각으로 일요일 반에 등록했다! 등록하면 6개월 동안 횟수 무제한인 수강권을 받는다. 지도자 과정 수료하기 위해서는 60...

  고래의 꿈(2026-01-22 13:51:00)

  
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  ㅎㅎㅎ 요가하고 바로 수영하는 것도 좋은 코스 같은데..! ​ 우리는 조식먹으러 왔다! ​ ​ ​ ​ 요롷게 메뉴들이 있음! 어서 떠나보자 음식 담으러! ​ ​ ​ 요기 어린이...쌀국수도 재료 골라담아서 드리면 만들어주신다 ​ 국물 맛이 특이하다! 일반 쌀국수랑은 쪼끔 다른 맛!? 이것두 맛있었다 ​ ​ ​ ​ 계란 요리 코너! ​ ​ ​ ​ 오믈렛도...

  Hi Diary(2025-11-01 16:41:00)

  
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  보니 몸뿐만 아니라 마음까지 차분해지는 느낌이 들었고, 공간이 주는 에너지 덕분에 수련에 더욱 집중할 수 있었습니다. 수업 후기 ① 일반 요가 첫 번째로 수강한 수업은 일반 요가 수업이었습니다. 난이도는 무리가 없는 수준이었으며, 선생님께서 자세를 꼼꼼하게 지도해 주셔서 기본 동작을 안정적으로 익히기에...

  행복한 일은 매일 있어(2026-02-06 11:11:00)

  
• 공간이 넓어서 임산부 수업에는 나까지 5명이 여유롭게 참석할 수 있었고 일반 요가 타임도 편히 참여 하실 수 있을 거 같았던 크기 선생님이 틀어주신 노래와...안 쓰면 귀신같이 티나잖아요 ​ ​ ​ 여기는 신경쓴게 티가 남 임산부 수업 후기 60분 수업 ( 주 2회 ) 로 이루어진 임산부 요가 ​ ​ 화 목 1:30 - 2:30 으로 , 저...

  응원해 , Level 99 레미(2025-04-22 22:10:00)

  
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  줄이 반동으로 통통 뛰면서 쩜푸쩜푸 하고 동작하는 재미가 쏠쏠!! ​ 노래는 일반 가요였지만 (노라조 카레, 젝스키스 폼새폼사) 춤이라기 보다는 정말 '유산소...수업 따라가기만 하면 심박수 171 찍히는 운동이 있다...? ​ ​ ​ 뉴밸런싱 요가&필라테스 후기 한줄평 업력 10년에 걸맞는 제대로 된 운동 센터!! ​ ❗❗ 한 센터...

  오히의 건강한 여행 기록(2026-02-27 16:56:00)

  
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  차오르는 복원력이 진짜 대박임 ㅠㅠ 묶을 수 있는 끈도 함께 제공해준다 !! ​ #홈트운동기구 #홈트매트 #홈트레이닝매트 다이소 매트와 비교 & 사용후기 일반적인 요가매트나 다이소에서 산 매트와는 차원이 다르다. ​ 평소 런지나 플랭크 할 때 무릎이랑 팔꿈치가 배겨서 아팠는데 16mm 위에서는 통증이 전혀 없고...

  오늘은 좋은 일이 일어날 것만 같아 !(2026-01-04 14:00:00)

  
• 몸이 더 무거워지고 점점 어깨, 허리, 골반이 뻐근해지더라고요😭 근데 혼자서 일반 운동을 하기에는 자신이 없어서.. 전문가에게 임산부 맞춤운동을 배우고...더 믿음이 가고 안심이 되더라고요. MJ공식카페에 여러 후기로 클래스가 입증되어 있어서 잔뜩 기대하며 요가교실을 신청했답니다ㅎㅎ (+타병원 산모님도 신청...

  지니두의 깨볶는 신혼&육아 일상기록(2026-02-26 10:00:00)

  
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  게 오늘 제가 잠을 잘 못잔건지 어깨랑 목이 너무 아팠거든요ㅠㅠ 동작따라할땐 시원하다 정도였는데 지금은 완전 개운ㅋㅋㅋ ​ ​ 넘 시원하고 매번 그냥 일반 요가만 하다가 해먹으로 해서 그런지 더 재밌더라구요 ㅎㅎ ​ ​ 몽키자세 하는거 사진찍고 싶었는데 동작에 집중하느라 못찍어서 아쉽ㅋㅋㅋ 요래요래 해먹에 다리...

  비비콩 비비콩(2026-02-19 23:48:00)

  
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  먹었는데 일반룸에서 요청하면 공용풀에서 이용가능합니다 ​ 플로팅조식은 메인메뉴 두가지를 고를 수 있어요 그리고 커피, 주스도 하나씩 골라서 미리 주문을...찍는건지 궁금했어요.... 사진 호다닥 찍고 음식도 완밥 했답니다! 발리 신혼여행 중 해보고 싶었던 요가클래스!! 매일 아침 7시 진행되는데요 스파샵이랑...

  맛잘알의 여행일기(2026-02-27 10:43:00)

  
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  사용 후기 안녕하세요. 홈트 요가 인플루언서를 꿈꾸는 블로거 김천두루미 입니다. ​ 요즘 건강을 위해 집에서 틈틈이 홈트를 즐기시는 분들이 참 많습니다. ​ 저 역시 이쁘니 와이프 여니씨와 함께 거실에서 스트레칭도 하고 가벼운 근력 운동을 하곤 하는데요. ​ 문제는 기존에 사용하던 저가형 매트였습니다. ​ 땀이 조금...

  김천두루미의 블로그(2026-02-23 17:36:00)