전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 왼쪽이 짧은 45cm 폼롤러 중간이 일반 너비의 요가매트 오른쪽이 와이드요가매트에요. PVC요가매트도 진~짜 안미끄러지는데 이번 와이드요가매트도 진짜 안미끄러져요. 전면에는 이렇게 미끄러지 않느 논슬립...

  Elisha Daily Life(20250309)

  

• 안녕하세요 코어요가필라테스 대표입니다. 근데 왕십리플라잉요가랑 일반 요가랑 뭐가 다른가요?... 일반적인 요가가 빠르다고 생각하신 적은 아마 없으셨을 거예요. 기존의 요가는 몸을 늘리는 동작들이...

  외적 내적인 가치를 모두 추구하는 코어요가필라테스(20240330)

  

• 그리고 파주 운정에서 안내해드리는 플라잉요가와 일반요가의 차이점에 대해 포스팅을 해보겠습니다. 함께 해 주세요!^^ 교하 펀치레이디gym 1호점 16년 오픈으로 10년째 운영중 뮤직복싱&그룹피티 단일종목과...

  김포 뮤직복싱 그룹PT(20250211)

  

• 하타요가 수업을 소개해드리려고 합니다. 지난 5월 중에는 귀여운 꼬마숙녀도 함께 수련했답니다. 남녀노소 불문하고 모두가 즐겁게 들을 수 있는 수업, 일반반 오전 하타 수업을 살펴보실게요....

  목동하타요가(20250605)

  

• 누구보다 조심스럽고, 그래서 더 깊이 연결되는 요가. 산후 수련이 끝나고 일반반에 다시 들어섰을 때, 저는 완전히 다른 시선으로 요가를 하게 되었어요. 내 몸과 대화하는 법을 조금 배운 뒤였으니까요....

  yoga_kamala(20250527)

  

• “일반 요가와 테라피 요가는 뭐가 달라요?”라는 질문을 종종 듣는데요, 오늘은 이 부분을 조금... 위한 요가에 가까워요. 자세 교정이 필요하거나, 통증으로 인해 일반적인 동작이 힘든 분들, 혹은 스트레스와...

  김은정다옴메디월요가필라테스(20250826)

  

• 월테라피요가, 일반요가와 어떤 차이점이 있을까요? 요가는 몸과 마음의 균형을 회복하는 지혜로운 수련입니다. 하지만 요가에도 다양한 스타일이 존재합니다. 그중에서도 월테라피요가(Wall Therapy Yoga)는 일반...

  climb-yoga님의블로그(20250705)

  

• 일반 수련자도 왜 요가 지도자 과정을 공부해야 할까요? 요가를 사랑하는 분이라면 한 번쯤 이런 생각을 해보셨을 거예요. 나는 그냥 수련만 하면 되지, 꼭 요가 지도자 자격증까지 필요할까? 하지만...

  cha&yoga(20250726)

  

• [구리필라테스 위두 요가] 플라잉 요가 vs 일반 요가, 효과 차이는 얼마나 날까? 봄은 변화와 시작의 계절이에요. 새싹이 움트듯이, 우리 몸도 조금씩 깨어나고 싶어 하는 시기죠. 그래서일까요? 요즘 들어...

  위두 요가&기구필라테스(20250321)

  

• 플라잉요가를 배워보려고 하는데 막상 기존 요가랑은 뭐가 다른 건지, 어떤 효과가 있는지 많이 궁금해 하시는 것 같아요ㅎㅎ 플라잉요가와 일반 요가는 각각의 특징과 장점을 가지고 있어요~ 그래서 오늘은 이...

  요가를 사랑하는 사람 요린이(20241129)