전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 오늘은 슬픔을 다루는 명상법에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째 단계는 편안한 공간을 찾는 것입니다. 조용하고 아늑한 장소에 앉거나 누워보세요. 눈을 감고 몸의 긴장을 풀어주며 자연스럽게 호흡에...

  gimlzz님의 블로그(20250525)

  

• 그리고 그것을 바라본 나 최근 들어, 슬픔과 슬픔을 다루는 방식에 생각했다. 그리고 나는 이상할 정도로 내 감정에 무던하다는 점을 깨달았다. 목소리는 크지만 화를 제대로 내지 못하고, 슬픔을 느껴도...

  사담창고(20250611)

  

• 감정 조절 방법 - 분노와 슬픔을 건강하게 다루는 법 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 모두가 한 번쯤 경험해봤을 ‘분노’와 ‘슬픔’ 같은 강한 감정을 어떻게 다룰지에 대해 이야기해보려 해요. 이 감정들은...

  리뷰왕(20240823)

  

• 슬픔을 다루는 효과적인 명상법 슬픔을 이해하는 첫걸음 슬픔은 인간의 삶에서 피할 수 없는 감정 중 하나입니다. 누구나 사랑하는 이를 잃거나, 뜻하지 않은 상황에 처하게 될 때 슬픔을 경험하게 됩니다....

  hsdcfxx12님의 블로그(20241008)

  

• 그로인해 슬픔을 다루는 법을 배우기는커녕 보잘것없는 감정으로 치부하여 숨기게 됩니다. 하지만 개와의 만남으로 슬픔을 꺼내 보이고 극복할 수 있는 시간을 갖게 되어 다행입니다. 두 책을 통해 보이듯...

  생각의 봄 논술교습소(20240327)

  

• 슬픔을 조심스럽게 다루는 법_ 홍수진 그는 갑자기 찾아오지 않았다. 오히려 매일 아주 조금씩, 조심스럽게, 마치 나를 배려하듯 다가왔다. 거슬릴 만큼 확실하지도 않았고, 그렇다고 무시할 만큼 미약하지도...

  꿈속의 원형극장(20250630)

  

• ‘화, 슬픔, 불안’ 같은 감정을 ✔ 더 건강하게 인식하고 ✔ 지혜롭게 표현할 수 있도록 도와주는 실천법을 소개합니다! 왜 부정적인 감정은 무조건 "없애야" 하는 게 아닐까요? 감정은 신호입니다 화, 슬픔...

  공감아이(20250401)

  

• 이런 환경에서 자란 아이들은 자연스럽게 슬픔, 분노, 두려움, 혼란 등의 복합적인 감정을... 미해결된 슬픔(unresolved grief)이 축적됩니다. 이는 정체성 혼란, 자기 표현의 위축, 정서적 거리두기...

  TCK 전문 코칭 | 변화를 자산으로 만드는 바다코치(20250606)

  

• 슬픔을 다루는 방법: 나대지 마라, 슬픔아! 우리가 일상에서 마주치는 슬픔은 종종 우리를 괴롭히고, 마음 속 깊은 곳에서부터 자리를 잡고 나서 좀처럼 떠나가지 않게 마련이다. 특히 성인이 되고 나서는 책임과...

  의리뷰(20241209)

  

• 우리는 이제 건강하게 슬퍼하는 법 건강하게 불행을 다루는 법을 배워야 합니다. 이런 부분들이 인생에... Rando 박사가 말하는 12가지 건강하게 슬퍼하는 방법 알려드릴게요 1.슬픔의 개별성 인정하기 그 누구도...

  생동력연구소(20240518)