전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  더치스요가 직장인 요가 후기 수영을 그만둔 지 어느덧 8개월 차..! 가만히 있어도 어깨가 점점 말리고 거북목이 되어가는 게 느껴졌다. ​ 이대로는 안 되겠다...게 마음에 들었다. ​ ​ ​ ​ 가게정보 주소 경기 수원시 영통구 법조로149번길 141-2 1층 시간 월수금 10:00 - 21:10 화목 6:30 - 21:10 토 08:00 - 18:10 일...

  콩이로운생활(2025-12-15 00:53:00)

  
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  진짜 전설의 레전드였다 너무 맛있어서 바닥까지 박박 긁어먹음... #롯데시네마팝콘 추천합니다^^ ​ #롯데시네마골든캬라멜팝콘 #주토피아2 #주토피아2쿠키 #주토피아2후기 뿌링클 뿌링클 노래를 부르다가 결국 시켜먹은... 너무 맛있었따 감동적인 맛이었음 BHC 뿌링클은 특히 닭이 통통하고 좋다 육즙이 살아있어서...

  세리로그(2025-12-01 23:03:00)

  
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  필라테스 후기가 저처럼 춤을 즐기거나, 예쁜 몸매 라인을 만들기 원하는 직장인분들께 도움이 되면 좋겠습니다. 전종서, 몸매 관리 비법=필라테스였네…어떤...바이브 방이시장점 서울특별시 송파구 백제고분로48길 25 201호 픽앤핏 바레 플라잉요가 명상은 잠실웰리지더테라스 2층에 위치해 있습니다. ​ 몽촌토성역 2...

  춤추는 직장인 Dancing Worker(2025-12-05 09:06:00)

  
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  않았다 ㅎㅎ ​ ​ 파지티브 호텔 요가 선릉점의 좋은 점은, 요가가 끝나고 나서 이렇게 간단하고 건강하게 아침을 챙겨먹을 수 있다는 점이다 ​ ​ 건강을 챙길 수...정신 수양을 병행하는 운동에는 더더욱 지각 금지! ​ ​ 클래스룸은 크게 2개 공간으로 구분되어 있고, 예약한 어플을 통해 수업 공간을 미리 확인할 수 있다...

  기억저장소(2025-11-18 14:58:00)

  
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  요가반 후기 공유해드립니다 😝 ​ 다이아요가는 인천논현역 도보 2분거리 아트박스와 파리바게트가 있는 아름다운타워 7층에 위치! 건물 지하주차 가능하고 바로 뒷편에 공영주차장도 있다 ​ 같은 건물은 물론 바깥에도 마트 식당 다이소 병원 등등 볼일 보러 다니기도 좋고, 지하철역 버스정류장도 가까이 있어서 접근성...

  내향인의 소소한 발자국(2025-10-14 13:30:00)

  
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  요가 후기를 공유해보려고 합니다. 고요함 요가에서 진행한 4개월 동안의 산전요가 직장인 분들은 퇴근 후 산전요가를 운영하는 요가원을 알아보시는 것을 추천드려요! 저는 활동적인 성향으로 평소에도 운동하는 걸 좋아하는 편이었는데요, 12주 안정기까지는 몸이 피곤하기도 하고, 회사 눈치 보느라 단축근무도 사용...

  다양한 이야기를 담는 클레어(2025-10-24 14:12:00)

  
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  수강생 2명의 컨디션에 맞춰 진도를 조절해주셔서 자세 교정에 큰 도움이 되었어요. ​ 덕분에 인바디 측정 시 근력이 증가한 것을 확인할 수 있었어요..! 그 전...요가 티에라요가 요가룸 입구 요가는 처음이라서 '하타 요가'와 '힐링 요가'만 수강을 해봤어요. ​ 티에라 요가 요가룸 아침에 하타 요가를 들었었는데, 몸...

  공양미의 300석을 찾아서(2025-11-02 14:54:00)

  
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  요가 후기 공유해요! 뒤로가기 금지 X 요가데이즈 경기도 안산시 상록구 해양4로 26 9층 910호, 911호 ​ ​ ​ "운동 좀 해야지…" "헬스장 또 끊었는데 안 가고 있네…" ​ 이런 말, 이번 달에도 하셨다면 저랑 같은 분입니다 😅 ​ 근데 점점 나이들면서 체력이 떨어지는게 몸소 체감이 되더라구요 아시다시피 운동은 선택이...

  연온(yeon:on)(2025-08-07 23:51:00)

  
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  마농이가 느낀 요가를 해야하는 이유❕️ ​ 1️⃣삶의 질이 달라진다​ ​ 직장인의 고질병 거북목! 붓기! 요가하면 확실히 개선되는게 느껴져요🤍 ​ 혼자서 스트레칭하면 이게...아프고🥹🥹 ​ 전문가의 지도로 확실하게 스트레칭해주니까 효과 만점....🤍 ​ 2️⃣꿀잠 잘 수 있다​ ​ 지친 몸을 이끌고 오후반 가는 마농쓰... ​ 요가그린움은 시설...

  마농이의 모든 것...ෆ(2025-05-20 19:25:00)

  
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  ​ 히힛! 빛님입니다! 요가지도자자격증 후기 2탄 가지고왔숨돠! 퍼스트필라테스요가아카데미부천점 ㄱㄱ 3주차 3.24 월요일 수업 아침요가, 숙면요가 수련 티칭 쪽지시험 중간기말 안내 ​ ​ 오늘은 동기쌤들과 선생님과 나눠먹을 간식도 샀쥬 후훗ㅋㅋ 수업도중에 뭘 거창하게 먹기에는 애매하지만 요런 간단한 간식정돈 당...

  빛님의 빛나는 세상(운동/버킷/여행/뷰티/한끼(2025-04-06 20:36:00)