전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  올라오시면 됩니다 밑에 X배너가 있어서 찾기 어렵지 않으실 거에요 ​ 보통 양재역 일대 운동하는 곳들은 지하에 있기 마련이잖아요 파워나인 복싱짐 가장 큰...파워나인 복싱은요 아래와 같은 커리큘럼으로 운영됩니다 초급과 중급으로요 아무래도 초급이 더 많을 것 같아요 ​ 복싱짐 먼저 소개해드릴께요 샌드백...

  써니도니[SUNNY&DONNY](2025-03-13 22:06:00)

  
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  그렇다고 뭔가 랜드마크가 보이는 장소는 아니다. ​ 이제 코스의 끝을 알리는 스탬프함이 보인다. [우면산 코스 2] 스탬프를 찍어주면 오늘 코스 끝!! 주차를 양재시민의숲에 하였기에, 사당역에서 지하철이나 버스를 이용하여 다시 양재시민의 숲에 돌아가주면 된다ㅎㅎ. 서울둘레길 2.0 중급 코스도 어느새 4...

  기억의 저장소(2025-03-23 22:37:00)

  
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  운동후기는 아래에서 볼 수 있습니당🧡 ​ 양재역헬스장 양재헬스장 빌리프짐 양재역 pt 10주차 여자 바프식단 양재역헬스장 양재헬스장 빌리프짐 양재역점에서 배효진쌤께 피티 받으면서 운동한지 벌써 10주차를 맞이했... blog.naver.com ​ ​ ​ 아침으로는 요거트볼! ​ 딸기 블루베리 등등 제철과일 마구 넣어주고 🍓🍌 견과류...

  엉뚱한 영뚱(2025-03-07 08:53:00)

  
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  했는데... 2부까지 시간이 많이 남아서 양재역 프릳츠 왔어요 아침수영 하기로 해놓고 그냥 빵집 오픈런한 사람이 되. ​ ​ ​ ​ 수영 하기 전에 뭐 많이 먹으면...센티 팝업스토어에서 데려온 새로운 수영복 친구는 드림캐쳐 핑크입니다~ #내돈... m.blog.naver.com ​ ⬆️수영복 정보⬆️ 초급, 중급, 상급 레벨당 2 레인씩 있고...

  물 좋아하는 백꼼의 하루　ฅʕ·͈ᴥ·͈ʔฅ(2025-04-02 18:41:00)

  
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  센터! 양재 한국전력 건물에 위치해있는데 통창뷰라고해서 방문했다 ㅎㅎ ​ 스포츠클럽이라는 이름에 맞게 수영, 헬스, 골프, GX, 필라테스, 평생교육, 유아체능단이 운영되고 있다. 그중에 나는 수영장에 방문했다! ​ ​ 2024년 10월 기준 휴관일은 27일 정기 휴관을 제외하고는 공휴일이다. 기존 회원, 신규 회원 접수기간...

  맛도리로그(2024-10-20 22:10:00)

  
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  종주) 후기를 전해드리려고 해요. ​ 쉽게 말해서 수원에서 양재까지 15개의 봉우리를 30km 걸어서 간다고 생각하면 돼요. ​ 광청종주 ​ 서울 근교에서 도전할 수 있는 종주 코스로 유명한 광청종주는 ​ 광교산 반딧불이 화장실에서 시작해 백운산, 바라산, 우담산, 청계산의 옥녀봉을 통과하여 양재 화물 터미널까지...

  코티디아나(2025-03-09 05:46:00)

  
• 이후의 중급 및 고급 단계에서 성과를 높이는 기초가 됩니다. ​ 중급반은 다양한 장비를 활용하며 더 많은 근육을 자극하고, 신체 균형 교정에 초점을 맞춥니다. ​ ​ 이 과정에서 난이도가 조금씩 높아지지만, 전문 강사진의 세심한 지도 덕분에 회원들이 부담 없이 따라올 수 있습니다. ​ 고급반은 한층 더 도전적인...

  인어스필라테스&플라잉요가 양재점(2024-12-11 10:18:00)

  
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  자세한 후기 시작하기 전에, ​ 위 영상은 50분 수업을 배속해서 29초로 짧게 만들었으니 어떤식으로 발레핏을 하는지 전체적으로 궁금하시면 눌러 보시면 될 거 같아요! ​ ​ ​ 일단 시작은 바를 활용한 스트레칭으로 시작! ​ 아! 그리고 선생님이 넘 친절하시게도 하나하나 이 동작은 뭔지 자세히 설명해주셔서 좋더라고요...

  은행꼬치(2025-02-27 18:41:00)

  
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  방문한 양재 런너스클럽 ​ 이름답게 러닝과 관련된 각종 장비를 팔고요 ​ 신발 종류가 굉장히 다양했어요 ​ ​ ​ 선호하는 러닝화 종류에 따라 ​ 직원분들이 직접 맞춤으로 추천해주시더라고요 ​ ​ 최근 러닝화 브랜드로 핫한 ​ 호카, 아식스, 뉴발란스 등등 ​ 수많은 종류의 러닝화가 진열되어있었고 ​ ​ 주말을 맞이해 새 신발을...

  LangJi's Blog(2024-09-01 06:00:00)

  
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  2시간 중급 계단 많고 운동 효과 좋음 반응형 🏔 매봉 정상 뷰, 진짜 감탄 나와요! 매봉 정상은 탁 트인 전망 덕분에 일출·일몰 포인트로도 인기예요 🌅 서울 도심, 한강, 남산까지 한눈에! 겨울철엔 설산 느낌, 봄엔 연두빛 가득! 정상석에서 사진 한 컷, 인생샷 남기세요 📸 🌸 청계산, 사계절이 다 예쁘다 봄: 진달래...

  봄날의 햇살(2025-04-11 10:44:25)