전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

• 오늘은 #오늘뭐먹지 건강밥상 고기반찬 나물 무침요리 단백질식단 가정식백반을 소개할께요. #오늘밥상 오이지무침 오이지 한 개를 썰어 물에 여러번 씻어서 거즈로 물기를 꼭 짜요. 오이지가 많이 짜면...

  행복& 행운& 감사가 넘치는 윌리쥴리맘(20251008)

  

• 맛있게 먹은 저녁메뉴 우리집 10가지 찬의 건강밥상의 집밥을 차려봤어요 오늘뭐먹지 고민이면 참고하세요 •조개탕 •소불고기 •쌈채소 •오징어젓갈/쌈장/무쌈 •제주산 갈치구이 •오이들깨무침...

  쓰리맘마(20250909)

  

• ㅎ 오늘뭐먹지? 집밥메뉴 별거 없지만 그래도 맛 좋고 몸에 좋은 집밥 저녁메뉴 아이식단 제철밥상 입니당 먹는건 반드시 몸으로 되돌아옵니다. 요즘 현대인들의. 간편한 제품의 서구화된 식습관은. 건강에...

  초등맘의 소소한 일상이야기(20250423)

  

• 오늘 뭐 먹지? 한방 약재로 건강 밥상 차려볼까? 제목: 한방 약재를 활용한 계절별 건강 밥상: 레시피와 영양 균형 한방 약재는 단순한 약재를 넘어, 음식에 활용될 때 깊은 풍미와 건강을 동시에 제 공을하는 귀한...

  tbesthomer님의블로그(20250328)

  

• 5월 주간밥상 일주일 식단 건강밥상 저녁밥상 메뉴 이번주는 건강한 야채를 골고루 먹이려고... 저도 지난주 밥상을 보면서 오늘은 어떤 요리를 해줘야 할지 골고루 먹이려고 밥 뭐먹지 일주일 식단 다시...

  그별의 식탁(20240508)

  

• 주간밥상 건강밥상 친정 김장하는 날 주간밥상-오늘 뭐먹지? 아침밥상, 오늘 점심 뭐먹지?, 저녁밥상 밥 뭐 먹지? 아침밥상 아침밥상이랄것도 없다 죽 죽 죽 매일 아침밥상은 거의 죽이었어요. 입맛이 하나도...

  ♡요리하는전도사, 집밥 백도사(20231117)

  

• #해피지수 #저속노화식단 #연어스테이크 #흑미밥 #들깨미역국 #버섯요리 #가을제철음식 #건강밥상 #백김치 #영양식단 #한식레시피 #집밥메뉴 #오늘의밥상 #제철재료 #웰빙식단 #노화방지 #고단백식단

  해피 지수의 스토리(20250903)

  

• 오늘 저녁 뭐먹지 1월 3주차 주간밥상 (*●⁰ꈊ⁰●)ﾉ 모두모두 새해복 많이 받으세요 벌써 2025년 설이 지나가고 1월이 거의 다 지나가고 있네용 올해 더 건강하게 챙겨먹기로 다짐했는데 아직 자주...

  리지의 라이프레시피(20250127)

  

• 오늘 나의 말복 음식을 공유해 주세요! '나만의 말복음식' 수박과 함께 즐기는 여름 건강 밥상 말복이 되면 자연스럽게 떠오르는 건 몸에 좋은 보양식이죠. 하지만 꼭 삼계탕이나 장어 같은 거창한 음식이...

  sulleim(20250810)

  

• 들려드릴께요^^ 오늘 뭐 먹지 ? 고민하지않아도 되게끔 주말에 장 봐서 일주일식단 짜서 집밥 일주일식단표 대로 만들어먹는 집밥 메뉴 저녁밥상 위주로 보여드릴께요^^ 건강식단 건강밥상 4월 19일, 금요일...

  하이디랑의 행복한 식탁(20250427)