전국 평생 학습 강좌 지도

블로그 리뷰

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  룸 A 수업 한 번 이렇게 진행했습니다. ​ 요가 수업은 1시간 동안 진행되었고, 베럴룸 수업은 50분 수업이었어요. ​ 요가는 호흡과 스트레칭 위주로 진행되는데...정확한 자극을 주는 수업이라 만족도가 높았습니다. 전반적으로 스텔라요가&필라테스는 꾸준히 다니기 좋을 것 같더라구요 ​ 신년맞이로 다이어트나 체형 관리...

  일상 속 쉼터(2026-01-05 23:55:00)

  
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  운영중이라니 정말 대단해요 요가 룸, 넓고 쾌적합니다! 플라잉요가, 매트요가, 매트 필라테스 모두 가능합니다~ 필라테스 A룸, 6인 수업 가능해요 한쪽 벽이...편리하게 이용가능해요! ​ 대전 유성 죽동필라테스 스텔라 수업 후기 제가 스텔라에서 필라테스 수업 수강하며 좋았던 점은요 ​ 수업마다, 강사님마다 난이도...

  맛집 멋집 탐방기••♡(2026-01-14 12:37:00)

  
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  요가 동작들에 약간의 변형이 들어간 느낌이에요! ​ ​ ​ 필라테스 후기 요가는 일주일에 2번인데, 필라테스는 일주일에 1번이에요! ​ 요가 선생님과 다른 분인데...3회 50분 괜찮을까 걱정했는데! 결론적으로는 매우 만족스러웠어요 ​ ​ Q & A 1. 임신 후기에 가도 될까? ​ 저는 34주차쯤 가서, 저만 너무 배가 나온게...

  헬쓰비(2026-01-07 20:55:00)

  
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  수업 후기. ​ 산전휴직&출산휴가라는 달콤한 휴식 기간이 주어지고 나서 11월달부터 하고 싶었는데, 인기가 많은지 신청이 일찍 마감되는 바람에 "요가필라테스" 수업은 어쩔 수 없이 12월부터 시작하게 되었다. ​ 분만병원으로 정한 동탄제일병원이 임산부 대상으로 운동이나 태교 프로그램이 다양하고 비용이 상대적으로...

  지수의 일상 인사이트☕(2026-01-09 16:42:00)

  
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  잘 안 보이는데 ‘넌 오늘도 참 예쁘다‘라고 적힌 거울 포토존이 있어요! 운동 끝나고 인증샷 필수 코스 지요~~ 이날은 ‘골반 테라피’ 수업을 들었어요! 필라테스, 요가 등 다양한 수업 자유롭게 수강 가능한 것이 큰 장점인 것 같아요! 똑같이 YOGA ROOM A에서 수업받았어요! ​ 하면서 제 골반이 많이 불균형하다는...

  뒤죽박죽 얼렁뚱땅 빙글뱅글 돌아가는 인생의 맛(2026-01-08 16:01:00)

  
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  효과) A. 개인차 있지만 2주: 자세 의식하게 됨 (그래서 상담 때 설명해 주심, 지금 생각해 보니까 상담 때 왜 그렇게 플랜 추천해 주셨나 이해됨 ) 1개월: 몸이...진행 중인 모든 그룹 프로그램 선택 후 이용 가능 기구 필라테스 + 매트 소도구 필라테스+요가+바레 하루에 최대 3회 사용, 일주일 내내 매일 사용 가능...

  가온해필라테스&요가&바레(2025-11-18 14:31:00)

  
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  날이라 A반은 시간이 애매할꺼같고 B반으로 진행시켜~ ​ 안그래도 요즘 허리도 아프고 오래 걸으면 꼬리뼈인지 어딘지 알수없는 고통이들어서 운동을 좀 해볼까나 싶었는데 다니는 산부인과에서 이렇게 좋은 프로그램을 운영해주니 안 할 이유가 1도 없다 ​ 큐알을통해 신청을하고 신청자명으로 입금을 하면 ​ ​ 안내문자가...

  뽀물이랑,리뽀(2025-12-10 17:47:00)

  
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  마지막에 후기에 자세히 작성> ​ 나는 요가수업으로만 예약해서 아이엔 필라테스도 해보고 싶다! ​ 드 넓은 요가실! 쾌적하고 깔끔하다 딱 그 자체 요가실은 지하...어둡고 퀘퀘한 느낌 있는곳들이 있었는데 ​ 채광도 좋고 깔끔해서 요가하면서 따뜻한느낌이 좋았다 ​ 다양한 소도구와 플라잉요가를 위해 준비된 해먹도...

  오늘도 달콤가득한 나의 하루_everything happy_(2025-10-03 08:55:00)

  
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  해요!!! ​ ​ ✔ 동탄제일병원 (A/B/C동) 주차증 수령 (도장 날인) * 시간 제한 없음 ​ ✔ 아이희망병원 (난임센터) 차량번호 기입 * 3시간 무료 등록 ​ ​ ​ ​ 필라테스 요가 수업 정원 30명 중 참석 인원은 대충 20명 내외? ​ 20명도 꽉 차던데, 과연 30명이 다 왔을 땐 어떤 광경이 펼쳐질 지 문득 궁금해지네요ㅎㅎ ​ ​ ​ ​ 바닥이...

  aTOM BLOG ✨(2025-11-14 12:19:00)

  
• 짐볼의 후기를 공유합니다. 아리프 짐볼 안티버스트 요가 필라테스를 처음 사용해보았는데, 정말 만족스러웠습니다. 45cm의 적당한 크기로, 임산부인 저에게...내구성도 뛰어난 것 같아서 믿음이 갔습니다. 짐볼을 사용하면서 요가와 필라테스를 보다 수월하게 즐길 수 있었고, 특히 균형 잡는 데 큰 도움이 되었어요...

  말 한마디의 힘(2025-11-12 10:51:00)