전국 평생 학습 강좌 지도 정보
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버전 : 6 / 2025-01-11 18:13:27
학교형태
광주광역시 서구 칠성로 131 , 3층 (쌍촌동)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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원격대학형태
광주광역시 북구 서양로 64 (2층)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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지식인력개발형태
충청남도 청양군 대치면 한티고개길57
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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시민사회단체부설
충청남도 보령시 화산큰길 27-19(화산동)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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사업장부설
충청남도 보령시 한내로 87(동대동)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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원격평생교육시설
서울특별시 강동구 천호대로 1139, 11층 알1166호(길동,강동그린타워)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13170.78km
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언론기관부설
충청남도 보령시 지장골길 52-5, 2층(죽정동)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13198.65km
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장애인
인천광역시 남동구 구월로 243
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13316.22km
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학교부설
인천광역시 중구 월미로 338
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13357.48km
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남부대학교 산업정책대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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남부대학교 보건복지대학원
광주광역시 광산구 첨단중앙로 23 (월계동, 남부대학교)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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인천가톨릭대학교 대학원
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13127.41km
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인천가톨릭대학교
인천광역시 강화군 양도면 고려왕릉로 53-1 (도장리, 인천가톨릭대학교)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13127.41km
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김포대학교
경기도 김포시 월곶면 김포대학로 97 (포내리, 김포대학교)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13131.85km
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웅지세무대학교
경기도 파주시 탄현면 웅지로144번길 73 (금승리, 웅지세무대학)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13142.83km
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중앙승가대학교
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13150.15km
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중앙승가대학교 대학원
경기도 김포시 승가로 147 (풍무동, 중앙승가대학)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13150.15km
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인천재능대학교
인천광역시 동구 재능로 178 (송림동, 재능대학)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13151.81km
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인천전문대학
인천광역시 남구 석정로 165 (도화동, 인천대학교 제물포캠퍼스)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13152km
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인하공업전문대학
인천광역시 미추홀구 인하로 100 (용현동, 인하대,인하공전,정석항공고)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13152.98km
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인하대학교 경영대학원
인천광역시 미추홀구 인하로 100(용현동)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13152.98km
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충청남도교육청 충청남도공주교육지원청 공주도서관
충청남도 공주시 영명학당2길 24-5
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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늘샘드리공립작은도서관
서울특별시 영등포구 도영로7길 10
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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고창군립성호도서관
전북특별자치도 고창군 고창읍 모양성로 50
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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한우리어린이도서관
인천광역시 미추홀구 주안서로53번길 22
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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모퉁이작은도서관(은평뉴타운 상림마을 14단지 마을문고)
진관4로 48-51 730동 1층(1지구)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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물빛마을작은도서관
은평터널로 48 은평종합사회복지관 4층(수색동)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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당진시립합덕도서관
충청남도 당진시 합덕읍 면천로 1578-1
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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은평뉴타운 상림마을 제7단지 문고(푸른꿈)
진관4로 100 608동 1층(1지구)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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큰꿈(을 키우는 작은)도서관
진관2로 57-37 244동 1층(2지구)
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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경북북도교육청예천도서관
경상북도 예천군 예천읍 시장로 134 보배빌딩 5층
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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지리산(군부대) 새마을작은도서관
경상남도 함양군 함양읍 용평리478-3 군부대
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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휴(休)Book사랑방작은도서관
울산광역시 동구 등대4길 25
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 0km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 부근리 350번지 4호
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13120.79km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 솔정리 502번지 2호
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13122.97km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 신정리 421번지 5호
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13128.93km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 두운리 1026번지
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13129.56km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13133.67km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥리 211번지
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13134.21km
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인천공항박물관
인천광역시 중구 운서동 2840번지 0호
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13134.77km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1 1동 1호
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13134.81km
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외할머니의 부엌
경기도 김포시 대곶면 신안리 222
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13134.86km
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한국근현대사박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-10
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13140.87km
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화폐박물관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-53
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13141.05km
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불루메미술관
경기도 파주시 탄현면 법흥리 1652-140
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13141.06km
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강화자연사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-33
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13120.79km
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강화역사박물관
인천광역시 강화군 하점면 강화대로 994-19
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13120.88km
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전원미술관
인천광역시 강화군 송해면 강화대로766번길 27
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13123.05km
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더리미미술관
인천광역시 강화군 선원면 선원사지로51번길 14
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13129.03km
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강화전쟁박물관
인천광역시 강화군 강화읍 해안동로1366번길 18
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13129.18km
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옥토끼우주센터
인천광역시 강화군 불은면 강화동로 403
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13129.6km
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다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-51
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13133.66km
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김포 다도박물관
경기도 김포시 월곶면 개곡리 832
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13133.67km
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김포다도박물관
경기도 김포시 월곶면 애기봉로275번길 187-49
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13133.68km
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해든뮤지움
인천광역시 강화군 길상면 장흥로101번길 44
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13134.17km
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덕포진교육박물관
경기도 김포시 대곶면 덕포진로103번길 90
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13134.81km
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덕포진 교육박물관
경기도 김포시 대곶면 신안리 232-1
'줌 안에서 인지예방 스트레칭'에서 13134.81km
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대한인식생명교육사회적협동조합 강사 슈퍼비젼 특강 1. #인지건강 증진 프로그램 예시: #치매예방 퀴즈, 숫자 퍼즐, 사물 이름 맞히기, #회상 훈련 효과: 인지...표현, 심리적 안정감 증진 #칠교놀이 칠교 놀이 🧘 3. #실버요가 및 스트레칭 체조법 예시: 의자 요가, 기초 맨손 체조, 호흡 운동 효과: 관절 유연성...
김보미 고독사예방교육.5대 폭력예방ㆍ 전국출강(2025-08-07 00:46:00)
뻣뻣하니 안돼요~" 하시던 어르신들이 지금은 차근차근 자세를 익히고, 몸이 한결 부드러워졌다고 하십니다. 서로의 어깨를 안마하며 긴장을 풀어주고, 굳어 있던 등과 어깨의 근육이 풀리니 표정도 부드러워지고 한층 개운해하십니다. 이번 수업에 활용한 주요 동작들은 다음과 같습니다. ■ 브릿지 자세 (Bridge...
힐링웃음레크.건강운동.치매예방인지놀이실버통합교육(2025-08-06 05:57:00)
병원 안에서 누워만 계시면 어쩌죠? 병실에 계시다 우울해지시는 건 아닐까 걱정돼요. 안녕하세요. 일산효림요양병원 사회복지사입니다 😊 나이가 들수록 점점 활동이 줄고, 병원 생활이 길어질수록 마음의 기운도 함께 빠져나가기 마련이에요. 특히 노인 우울증은 많은 어르신들이 겪고 있지만 쉽게 극복하지못하는...
일산효림요양병원(2025-07-02 17:33:00)
부상 예방을 위한 스트레칭 & 회복 마사지 7. 대회 장소: 부천 오정레포츠센터 정보 8. 마무리하며: 장거리 수영, 꾸준함이 답이다! 1. 대회 개요: 2025 부천시수영연맹 회장배 장거리 수영대회 '부천시수영연맹 회장배 장거리 수영대회'는 2025년 7월 13일, 부천 오정레포츠센터에서 열렸다 장거리 수영은 단거리...
내파로그 | 수영하고 출근했는데 그리기가 남았네?!(2025-07-14 15:20:00)
전신 스트레칭 수업 척추 정렬, 자세 교정, 체형 밸런스 개선에 효과적 추천 대상 : 하루의 긴장을 내려놓고 내 몸에 집중하는 힐링의 시간을 풀고 싶은 직장인...햄스트링 등 일상에서 자주 긴장되는 부위의 긴장을 풀어주며 부상 예방에도 도움. 2. 자세 교정 및 체형 개선 -구부정한 자세, 거북목, 골반 틀어짐 등...
광주 피트니스 1위 누브피트니스(2025-08-01 16:46:00)
회복 스트레칭> 회원님께서는 허리 디스크 증상이 나타나기 이전부터 어깨의 불편함이 더 두드러졌던 이력이 있으셨습니다. 지금은 통증은 없으시지만, 전형적...데 어려움을 느끼고 계셨습니다. 운동 시 써야 할 근육에 대한 인지가 부족했고, 정렬을 유지하며 움직이는 기본 원리에도 익숙하지 않으신 상태였죠...
리셋스트레치&요가명상(2025-08-12 15:14:00)
40도 안되는 나이에 이런 질병을 벌써 하나 달고 사는 것은 100세 까지 사는 시대에 너무 마이너스 아닙니까...ㅠㅠ 단계별 발목 재활 운동 가이드: 초기 재활...주지 않으면서 관절의 가동 범위를 확보하는 데 중점을 둡니다. 밴드 스트레칭: 바닥에 앉아 발바닥이나 발등, 발 옆면에 밴드를 걸고 발목을 앞뒤, 좌우로...
성공을 향한 지름길(2025-08-09 00:15:55)
막화 후기 ~ 무대를 왜 생방송이 아니라 녹화본을 보여주나요 - 노잼 포인트 개인적으로 지지하던 팀이 안되어서 슬픔 - 노잼 포인트2 그리고 우리 언니들이 왜 백댄서를 해야하나요 - bloody hell 궁금했었던 포션 커피! 큰언니가 최근에 나눠줬는데 너무너무 not my style 아숩지만 다시 돌려줬다 ,,,ㅎ 요즘...
All of Me(2025-08-06 21:23:00)
덥고, 안은 춥고 온도차가 계속되며 여름 감기에 걸리기 쉬운 요즘입니다ㅜ 인친님들도 실내에서 추위를 많이 타시는분들은 얇은 겉옷 꼭 가지고 다시길 바랍니다ㅎㅎ 오늘의 주제는...! 😴 숙면으로 면역력을 지키는 법: 환절기 감기 예방 꿀팁과 습관 환절기만 되면 감기에 자주 걸리거나 몸이 쉽게 피곤해지는...
세인T 건강과 운동 이야기(2025-08-19 15:00:00)
다녀온 후기입니다 ! 영업시간 평일 : 오전 10시 ~ 오후 10시 토요일 : 오전 10시 ~ 오후 3시 정기휴무 : 일요일, 법정 공휴일 전화번호 : 041-622-0302...지나면 늘스트레치가 나옵니다 Previous image Next image 서울에는 이런 스트레칭 센터가 꽤 있는데, 천안에서는 유일해요. 그래서 잘 모르시는 분들을...
꾸의 맛리뷰(2025-08-16 23:59:00)
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